Conecta con tu interior escuchando música relajante yoga.
Para conectar con tu ser, escucha ésta maravillosa música relajante yoga en tus prácticas diarias.
Porque además de ser la música para meditar perfecta, te encantarán sus sonidos relajantes de fondo.
Con solo cerrar los ojos y poner toda tu atención en la respiración…
Cada movimiento nacerá de tu interior casi como una danza.
Será muy sencillo para ti profundizar en ese ir hacia dentro con música relajante con sonidos de la naturaleza como ésta.
Además tiene la duración perfecta para una clase de yoga ya que tan solo dura 50 minutos.
Así podrás despreocuparte del tiempo de tu práctica para ocuparte de sentir el movimiento, de sentir tu respiración.
Ya que el yoga no basta con hacerlo, hay que sentirlo.
Incluso, hasta llegar a oír los latidos de tu corazón en tu interior.
Si aún no eres practicante de esta disciplina para equilibrar cuerpo y mente…
Quizás quieras intentarlo para comprobar por ti mismo los beneficios que produce.
Porque no hay nada más reconstituyente que dedicar casi una hora a ti mismo escuchando música relajante.
Sin distracciones y sin otro propósito que concederte toda tu atención.
Ya que estarás de acuerdo conmigo en que casi nunca llevas la atención hacia tu ser.
Y es lo único que permanecerá contigo hasta el final de tus días.
Poderosa música relajante yoga para encontrar el equilibrio y la paz.
Para hacer yoga solo necesitarás un lugar tranquilo y a ti mismo.
Además de mantener una actitud. Es decir, una predisposición por tu parte para realizar la práctica con intención, atención, respeto y agradecimiento.
Si no conoces los sutras de Patanjali te gustará saber un poco más sobre esta disciplina que existe desde el principio de los tiempos.
Porque el yoga no es solamente una serie de estiramientos…
Se trata de un proceso con el cual hallarás un conocimiento profundo de ti mismo.
Fuente: este post proviene de musica relax, donde puedes consultar el contenido original.
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