Campo Grande es ungigantesco pulmón verde en el corazón de Valladolid, es parte de la memoria de quienes viven o visitan la ciudad. Descubre por qué es tan mágico a través del vídeo que comparte Javier Prieto en su blog.
Qué hacer este verano por poco dinero. Compartimos los cincuenta planes que comparten con nosotros desde el blog El arte de las cosas nimias para disfrutar de estos meses por poco dinero o incluso ¡gratis!
Cuando me cuesta conciliar el sueño escucho música de larga duración para dormir.Con tantas cosas en la cabeza a veces tengo que escuchar música de larga duración para dormir y poder descansar.Y me ayuda muchísimo!, consigo relajarme profundamente.Porque cierro los ojos y no dejo que ningún pensamiento me perturbe.Simplemente los dejo aparecer y desaparecer como si observase las nubes del cielo.As ...
Las mejores canciones de películas, bandas sonoras épicas.Aquí tienes una selección de música de bandas sonoras épicas para viajar con tu imaginación a grandes historias llevadas al cine.Para que sientas el héroe que sin duda llevas dentro y para disfrutar de un rato agradable en buena sintonía.Porque la música puede hacerte olvidar los problemas durante un rato.Y porque gracias a la música puedes ...
Escuchar música zen relajante sin interrupciones.Tres horas de música zen relajante sin interrupciones para crear un ambiente de paz y armonía.Para realizar cualquier práctica de bienestar bien sea externa como un masaje o interna como una meditación.Y conseguir esa sensación de plenitud que muestran todos aquellos que trabajan su interior.Porque cuando te sientes insatisfecho con tu vida es que h ...
Que sí que sí, que entendemos perfectamente que penséis que somos masocas o quizá hasta un poco tontas por venir a hablar de viajes ahora que por fin empezamos a cogerla rutina y que oye, pues tampoco se está tan mal sin que nuestro facebook esté inundado de fotos de pies y playas (normalmente en la misma estampa).A pesar de que las estupendas vacaciones estivales en las que no puedes darte por s ...
Música para despertar energía kundalini.Kundalini es la energía que todos llevamos dentro y despertar energía Kundalini es solo una opción a seguir.Por la cual, es un compromiso con uno mismo, de querer hacer las cosas lo mejor posible.Para ello es necesario una serie de rutinas en las que pueda observar todos los movimientos de mi mente y sus frecuencias.También estaría bien tomarme las clases de ...
¿Acostumbras a dormir con música?.Si normalmente necesitas música para conciliar el sueño, entonces te encantará esta selección para dormir con música.Porque son 8 horas de música sin interrupciones que te conducirán a un descanso reparador.Con una música relajante así, será imposible que te resistas a caer en un sueño profundo.Simplemente ponla a un volumen más bajo de lo normal y lleva tu atenci ...
Programa el estado ideal de tu mente,cuerpo y alma 2013
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MBSR: 25 Ejercicios y Cursos de Reducción del Estrés Wow!… Si el título de este artículo le toca la fibra sensible, felicitaciones – usted es humano!La realidad es que todos lidiamos con el estrés diariamente, ya sea que seamos viejos o jóvenes, grandes o pequeños, pensadores elevados o hacedores prácticos.MBSR Ejercicios y Cursos de Reducción del EstrésHasta el meditador más experimen ...
Cierra los ojos e imagínate que estás en una isla tremendamente verde. En ella predominan las fuentes, las flores, el canto de los pájaros y los edificios de estilo decadente. Esta isla no es muy grande y está plagada de coloridos pavos reales. Sí lo sé, parece que estemos en plena sesión de meditación o metid@s de lleno en un idílico cuento. ¡Pues no! Este escenario que estoy describiendo, no es. ...
Una hora de música india para practicar yoga.Cuando un amigo me recomendó música india para practicar yoga, enseguida decidir buscar lo que me pareció la mejor música hindú.Porque llevaba tiempo haciendo mis prácticas diarias de asanas con música con sonidos del mar que siempre me relajan mucho.Pero me apetecía un cambio con el que renovar mis fuerzas.Cual fue mi sorpresa cuando encontré esta músi ...
En esta entrada os explico qué es y qué no es la meditación para mí, qué beneficios me está reportando gracias a la práctica constante y, finalmente, os comento cómo me ejercito yo.No soy una experta, ni muchísimo menos, pero en el tiempo que llevo adiestrándome, voy descubriendo y sintiendo lo beneficioso que es el mindfulness, y estoy aprendiendo cosas que creo que pueden interesaros y seros de. ...
Indonesia, 2ª parte: Borobudur, Prambanan y Yogyakarta
por Ishtar Navegando por Oporto Era mayo de 2016. Después de la fase de decaimiento y meditación, llegué a la conclusión. No me importaban los nuevos planes o lugares si no los hacía junto a mi acompañante. El no continuar con el plan viajero inicial para ambos, rompía todos los esquemas. En un sentido es como si se fastidiara todo por lo que tanto habíamos sufrido y luchado. No quería viajar sola ...
El mejor consejo que he recibido en mucho tiempo... "... No, no, amigas: Quizás deba hacer terapia, por esta cuestión de que pertenecemos a la generación que tenía un mandato prolijo: debíamos ser, y así lo intentamos, las mejores hijas, las mejores esposas - amantes, las mejores madres, las mejores profesionales, etc., Y ahora que ya hice ...