Puede que estos ingredientes nos ayuden a elaborar la receta de la felicidad:
1.- Sé sincero contigo.
2.- Deja de quejarte.
3.- Abandona la crítica, tanto hacia los demás como a ti mismo.
4.- Deja de culparte o de buscar culpables.
5.- Si vas a hablar mal de ti, mejor cállate.
6.- Vive con tus propias expectativas y deja de buscar la aprobación de los demás en lo que haces.
7.- Reconoce tus límites y tus talentos.
8.- Di No cuando quieras decir No.
9.- Siente el permiso para descansar.
10.- Felicítate o prémiate cuando consigas un objetivo.
11.- Abandona el querer controlarlo todo y querer llevar siempre la razón.
12.- Ponte en la acción.
13.- Acepta y no te resignes.
14.- Cuida tu cuerpo y mente.
15.- Sal de lo establecido y vive a tu manera.
16.- Habla de tus alegrías y rompe el hábito de hablar de tus problemas.
17.- Escucha a tu intuición.
18.- Vive el aquí y ahora.
19.- Perdónate y perdona a los demás.
20.- Tú tienes el poder de vibrar en sintonía con el Universo.
La tarea de este mes va a ser que medites un poco sobre las acciones que sueles hacer y las que no haces, los cambios que podrías hacer para cambiar eso y conseguir ser feliz. Comparte con nosotros tus reflexiones. Recuerda que compartiendo tus experiencias podemos conseguir encontrar la receta de la felicidad entre todos.
¡Qué tengas un feliz lunes y una semana hyggelig!
Fuente: este post proviene de Pequeños Accidentes, donde puedes consultar el contenido original.
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