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El sexo, la mejor terapia

¿Sabes lo que es la reflexología sexual? La curación a través del sexo. El tratamiento más placentero del mundo, desde luego. La reflexología consiste, por lo general, en la estimulación de determinados puntos de presión localizados en los pies que están conectados con otras partes del cuerpo, como método de curación de determinados problemas de salud. Pero, ¿sabías que algunos especialistas sosti ...

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5 hábitos que solo los fans de prevenir el estrés (en este mundo globalizado) entenderán

En el mundo en que vivimos, estamos siempre haciendo múltiples actividades que, a lo largo del día, nos pueden estresar: la Universidad, el trabajo, los hijos, entre otras cosas, pueden hacer que estallemos emocionalmente, pero ¿cómo podemos prevenir el estrés? En este artículo te traemos algunos tips para prevenir el estrés. El estrés en la etapa universitaria El estrés académico es la reac ...

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Lo que no sabías sobre el significado de tus sueños

Casi siempre al despertar seguramente quieres saber qué significan tus sueños, ya que soñar trae consigo muchos misterios e incógnitas por resolver. Algunas veces parecen indescifrables, sin embargo, dichas situaciones pueden ser el resultado de algún deseo que tengas o sentimiento que estés reprimiendo. Son muchas las investigaciones que se han realizado para determinar el significado de los sueñ ...

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Cómo luchar contra la pérdida de memoria

La memoria es uno de nuestros bienes más preciados; poder recordar los nombres y rostros de las personas que nos rodean, los acontecimientos de nuestra vida, las actividades y compromisos que tenemos que enfrentar en el día a día. ¡Todo esto es fundamental para cualquiera de nosotros! Antes o después un despiste nos sucede a todos y terminamos por olvidar algo. Un compromiso, donde dejamos las lla ...

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Controla los niveles de estrés desde casa: automasaje relajante

Hoy está de moda decir que estamos estresados, y pues los imprevistos que se presentan a diario, la rutina en la casa, en el trabajo, la opinión que tenemos de nosotros mismos (que a veces puede ser muy dura) esto y tantas cosas más que no podemos controlar hacen que nuestros niveles de estrés se disparen, que nuestra forma de reaccionar ante las diferentes situaciones no sea la mejor... Estrés: ...

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Terapia psicológica: tratamiento del sufrimiento

¿De qué forma se trata el sufrimiento? ¿Qué estrategias tiene la terapia psicológica en el momento de calmar esta dimensión que se instala de forma tan frecuente en nuestras vidas? Cabe indicar que hay un elevado número de técnicas, recursos y enfoques para tratar ese dolor psicológico; no obstante, no es algo simple de hacer ni tampoco hay fórmulas infalibles que sirvan para todas y cada una de l ...

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Cómo encontrar la felicidad interior

La felicidad es un estado que todos los seres humanos perseguimos, y que muchas veces creemos que solo podemos hallarla en lo externo, sin tener en cuenta que esta depende de nosotros mismos principalmente, así que como encontrar la felicidad interior, es una tarea que debe empezar desde nuestra disposición. La verdadera fórmula para ser feliz la tienes dentro de ti, las cosas externas son el resu ...

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¿Conoces la meta de tu vida?

¿Cuál es tu meta en la vida? Ayer tuve la oportunidad de tomar una clase de negocios con una persona maravillosa, Daniel Carmona, nos empezó a hablar de que era, para cada uno de nosotros tener éxito…. Todos o casi todos contestaron lo mismo - “TENER ÉXITO EN LA VIDA, ES SER RICO Y YA NO TRABAJAR”. La verdad me sentí extrañada con el común de respuesta que casi todos dieron, por ...

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5 cosas que debes evitar cuando tienes celos

¿Sabías que los celos son naturales en el ser humano? De hecho, es completamente normal que experimentemos este sentimiento algunas veces en nuestra vida, pero es más usual que estos surjan cuando estamos en una relación de pareja. Soy Francisco Martins, coach, autor y especialista en relaciones de la Academia del Amor y te compartiré 5 cosas que debes evitar cuando tienes celos. Sigue leyendo y ...

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6 cosas que no sabes sobre el Feng Shui

El Feng Shui es una filosofía de vida, que fue descubierta por los Chinos en la antigüedad. Se desarrolló, cuando estos personajes se dieron cuenta de cómo los elementos o sea el agua, la tierra, el viento y el sol afectaban la manera en que crecían sus plantíos. Hay mucho más allá del simple hecho de cómo acomodar tus muebles de cierta manera. En seguida te voy a dar a conocer información esencia ...

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Así es tu vida cuando tu pareja es psicópata

La vida con un psicópata es un infierno y deja a la víctima muerta en vida, viviendo en piloto automático.  En este artículo te contaré de cómo es la vida de la víctima cuando tiene una pareja psicópata. También te dejo aquí las 14 señales que indican que tu pareja es un psicópata. Desde el inicio de la relación el psicópata te controla con el sexo, dándote sesiones de sexo intenso y apasionado y ...

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Instagram no solo lucha contra el bullying, también contra la anorexia

Instagram se une a Facebook en su lucha contra la incitación a la anorexia en redes sociales. [This post contains video, click to play] La red social Instagram ha introducido la censura de imágenes que contengan costillas marcadas, barrigas con forma cóncava y los llamados “thigh gaps” o hueco entre los muslos. Instagram no solo está tomando medidas en la lucha contra el bullying. E ...

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¿Miedo a volar? ¡Practica mindfulness para controlarlo!

El bienestar es muy importante en tu vida. Frente a la imagen de un viaje visto como una meta de ilusión, la vivencia de quien teme el avión puede hacer que ese plan se transforme en motivo de preocupación. Fuente: Pixabay/JESHOOTS-com El miedo a volar puede limitar las oportunidades de desarrollo de esa persona no solo en el tiempo de ocio, sino también a nivel profesional. La aceptación de algun ...

Artículos Yoga Asia CD Recomendados ...

Wai Lana, la gran maestra del yoga y su inagotable obra de difusión

por Pablo Rego | La Maestra de origen chino Hui Lang Zhang, conocida en Occidente como Wai Lana, ha llegado -y llega- a millones de personas alrededor del mundo con sus clases de Yoga a través de Videos y de sus programas de televisión. Además de pionera en esta materia, como Maestra y promotora del Yoga utilizando medios audiovisuales, Wai Lana es un ser creativo y una artista prolífica y dinámi ...

Psicologia Niños - Psicologia Adolescentes El Principito infancia ...

Enseñanzas de El Principito en la psicología

El análisis de la psicología sobre algunas piezas literarias y de la cultura ha servido para entender mejor la mente humana. Por ese motivo, hoy nos adentramos en un interesante trabajado realizado sobre el famoso cuento de El principito, escrito por Antoine de Saint-Exupéry. Se trata de analizar la obra, su autor y la influencia sobre la infancia y los lectores de diferentes edades que se han ace ...

Depresión y Autoestima buen psicólogo Málaga Depresión ...

¿Cómo saber si tengo depresión?

¿Cómo saber si tengo depresión? ¿En las últimas semanas te has sentido triste? ¿sientes que no tienes ganas de nada y que has perdido el interés por casi todo? Si te has sentido identificado o identificada con lo expuesto anteriormente, es probable que estés atravesando un episodio depresivo. Si quieres saber más sobre la depresión y averiguar si estás atravesando un episodio depresivo continúa le ...

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Libros de psicología, recomendaciones para la infancia y la historia

En el ámbito de la psicología existen diferentes ramas y técnicas para abordar el estudio de la mente, los sentimientos y la formación de la personalidad, entre otras vertientes. Por ese motivo, la literatura centrada en temas psicológicos tiene mucha amplitud. Hoy nos dedicamos a explorar algunos de los libros de psicología que actualmente están dando que hablar, por temas de abordaje contemporán ...

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10 consejos para ser más feliz

La felicidad es una condición que todos deseamos, pero muchas veces ignoramos que  alcanzarla depende principalmente de nosotros  con nuestra propia actitud. Aquí 10 consejos que te ayudarán a ser más feliz! 1- Evita el negativismo Muchas personas se hacen dańo a sí mismos debido a su mentalidad negativa, contaminada y repetitiva.  No creas todo lo que tu mente te está diciendo, especialmente si e ...

Ansiedad y Estrés Autoayuda Sexualidad y Pareja ...

11 consejos para deshacerte de la carga de tu vieja relación

Como persona, puede ser bastante molesto tratar con las viejas cargas de una relación. Te puedes encontrar, valientemente tratando de dejar atrás el antiguo drama y los viejos problemas. Pero no importa lo que hagas, el pasado parece ir contigo, afecta tu vida actual, y además te hace las cosas mucho más difíciles de lo que deberían ser. Y un aviso constante de frustración, angustia, y un enorme d ...

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Energía: la clave del todo

Según la física cuántica somos energía en movimiento. Pero para nuestra vida cotidiana, qué significa esto y cómo podemos aplicarlo en nuestro beneficio? Recuerda por un momento que tienes una mente creativa, un sentido físico invisible que te ayuda a concebir actos y circunstancias en tu quehacer diario. No eres consciente de ello, pero así es. Cada mañana o cuando sea que te prepares para inicia ...

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La esencia de Feldenkrais

Qué tienen en común el compositor Leonard Bernstein, los políticos Ben Gurion y Moshé Dayán, y una antropóloga como Margareth Mead? Los tres eran alumnos de Moshe Feldenkrais. No es casualidad que el Método Feldenkrais haya sido y sea practicado cada vez más por personas con talento y creatividad y, en particular, por músicos y deportistas. Su peculiaridad, de hecho, es abrir perspectivas completa ...

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Soledad elegida: beneficios de estar solo

En muchos casos, la soledad tiende a asociarse con apreciaciones negativas. Sin embargo, cuando la soledad es una opción elegida por las personas, puede traer importante beneficios a la salud emocional. Hoy analizamos las ventajas de la soledad elegida y cómo capitalizarlas. Cuando hablamos de soledad, es normal que las personas lo asocien a un sentimiento negativo. Es muy conocida la frase “no te ...

Salud, belleza y autoestima

Llega el verano y aumentan las matrículas en los gimnasios, las salas de musculación están repletas y proliferan las dietas que nos prometen perder esos kilos de más, deshacernos de nuestros michelines y lucir la silueta que tanto deseamos. Y no tengo nada en contra de los ejercicios ni de la alimentación saludable. De hecho, yo misma voy cada día al gimnasio y cuido lo que como. Pero la pregunta ...

Ansiedad y Estrés Autoayuda Depresión ...

10 maneras de construir tu fortaleza emocional

Cuando se trata de lidiar con los obstáculos de la vida, todos nos desenvolvemos de diferentes formas, pero algunos ceden bajo la presión. Nadie quiere sentirse débil o fuera de control, por lo que es importante encontrar maneras de construir nuestra fortaleza emocional. Al igual que nos centramos en construir un cuerpo en forma o la práctica de hábitos saludables, también podemos trabajar en la m ...

Consejos prácticos Noticias Salud

'Desintoxicación digital', la manera actual de acercarse a la felicidad

Como ocurre natural y habitualmente en las clases de Yoga, los ciudadanos del mundo comienzan a necesitar apagar los teléfonos inteligentes y permanecer un tiempo desconectados como una manera de recuperar estados de calma y el control de los propios ritmos internos. (Agencia ANSA) - Nueva York - La nueva felicidad es estar "off-line", es decir estar totalmente desconectado de los teléfo ...

Ansiedad y Estrés Autoayuda Teoría y Conceptos ...

7 alimentos que pueden ayudarte con la ansiedad

La comida puede ser una herramienta poderosa cuando se trata de mantener la salud física y mental. Estos siete alimentos pueden ayudarte con la ansiedad, son un buen lugar para empezar si estás tratando de aprender cómo tu dieta puede y está afectando a tu estado de ánimo. Desde conseguir suficientes nutrientes para que tus neurotransmisores funcionen correctamente hasta bajar tu presión arterial, ...

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4 trastornos mentales poco conocidos e interesantes

La psicología es una ciencia en constante crecimiento y la clasificación de trastornos es constante en el mundo de la investigación. Pero para el público general existen aún muchos trastornos mentales poco conocidos, de los cuales puede ser interesante y útil conocer. No hace mucho tiempo, casi todo el mundo consideraba la salud mental un tema tabú que no se debía discutir. Hoy en día, el estigma ...

Sexualidad y Pareja Ansiedad Autoestima ...

9 recordatorios de lo que construye una relación sana

¿Qué constituye una relación sana? Las relaciones sanas son algo parecido a sentirse bien con el cuerpo, o la autoestima hasta que la rutina, la falta de ella o los preconceptos de las partes hacen estragos, entonces cada cual necesita recordatorios ocasionales acerca de su valor y más importante aún: Recordatorios de lo que construye una relación sana. Son también (al igual que la autoestima) h ...

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¿Para qué nos sirve la imaginación en nuestro día a día?

La imaginación es una de las capacidades más potentes que tenemos las personas para mejorar nuestras vidas y que, en cambio, no solo no la damos el valor que se merece, sino que incluso hay ocasiones en las que nos da miedo usarla. Y es que la imaginación es una facultad de nuestra mente imprescindible para poder analizar la realidad, tomar decisiones o simplemente disfrutar. Sin esta herramienta ...

Ansiedad y Estrés Autoayuda Depresión ...

La única cosa que debes decirte cuando sientes que has fracasado

En el fracaso, la resiliencia juega un papel importante. Hemos escuchado muchas historias de “intentar e intentar de nuevo” y fracasos de personas famosas que con el tiempo se convirtieron en éxitos (como Oprah o Michael Jordan) que están destinadas a incitarnos a presionarnos más allá de nuestro desaliento inicial después de algo que hacemos y no conseguimos una respuesta inicial “ideal”. Pero h ...

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