La magia de las emociones

La sorpresa es un breve estado emocional, resultado de un evento inesperado. Se expresa en el rostro por las siguientes características: cejas que se elevan, párpados y boca que se abren. Espontánea o involuntaria, la sorpresa es con frecuencia expresada por solo una fracción de segundo. Puede ser seguida inmediatamente por la emoción de miedo o alegría. Es una de las emociones que por años ha ...

Observar nuestras emociones es tan importante como observar nuestros pensamientos. Y el observarlas implica no juzgarlas ni cuestionarlas. Simplemente observémoslas y preguntémonos qué sucede en nuestro interior en este momento. ¿Cuáles son nuestros pensamientos, de qué se trata ese diálogo interior que sostenemos la mayor parte del tiempo? Una emoción habitualmente representa un patrón de pens ...

Antes de empezar: odio los libros de autoayuda. No puedo con ellos. Y creo que jamás compraría uno. Y que me caiga el peso de ese jamás con sus 5 letras. Jamás. Supongo que son las moralejas demasiado predecibles y la posición de “maestro” lo que menos me gusta de estos libros y sus autores. A pesar de ese jamás, me he comprado el Diario de las emociones de Anna Llenas, un libro intera ...

Introducción Las emociones de la música, cuando sabes tú propósito en la vida nada y nadie puede interrumpirte en ese deseo.Es algo tan profundo que la aptitud humana, es la sensación de existir y mostrarle al mundo YO SOY el cosmos universal, yo tengo la última palabra de lo que seré. Las emociones de la música, son parte del proceso de encontrar tu propósito ¿Cómo?, simplemente operando bajo ...

¿Cuál es el poder positivo de las emociones negativas? Puedes descubrirlo en este libro escrito por uno de los mejores expertos de psicología positiva de Europa. No existen emociones positivas y negativas entendidas como tal. Considerar que las emociones son negativas significa conducir el ánimo hacia la represión de la envidia, los celos, la tristeza, el miedo, la angustia… Es evidente cuan ...

Si alguna vez cometo algún crimen, sólo espero que en el juicio no me toque ser mi defensora. O peor aún mi propio juez. Ya sé que todo suena a disparate, pero es que hay días muy extraños (Ciertamente algunos exaltados por las hormonas) A veces siento que en mi cabeza hay 2 “yo”, o a veces 3 ó 4.  Es como “En esta esquina: Tiby la optimista. En esta otra Tiby la pesimista. En aq ...

Si alguna vez cometo algún crimen, sólo espero que en el juicio no me toque ser mi defensora. O peor aún mi propio juez. Ya sé que todo suena a disparate, pero es que hay días muy extraños (Ciertamente algunos exaltados por las hormonas) A veces siento que en mi cabeza hay 2 “yo”, o a veces 3 ó 4.  Es como “En esta esquina: Tiby la optimista. En esta otra Tiby la pesimista. En aq ...

Estas son las cinco emociones frecuentes que experimentas al escuchar música en tu vida, al escuchar tus canciones preferidas. La música te acompaña en los distintos momentos de tu vida, por esta razón, es tan importante disfrutar del poder de esta belleza auditiva como una terapia que estimula el pensamiento, el corazón y los sentidos. La música produce emociones agradables. ¿Cuáles son esas sens ...

Un batido de emociones Nora Rodríguez Querido diario: Quiero dar las gracias a la editorial Vvkids por este ejemplar. Sinopsis: Un batido de emociones, trata sobre el fascinante proceso de descubrimiento de la identidad, enseña a reconocer, comprender y controlar las emociones y los sentimientos, así como a enfrentar la toma de decisiones y la forma de relacionarse con los demás. Seguro que recu ...

"Jamás podrás liberarte de la amargura si continúas teniendo pensamientos de rencor, ¿Cómo puedes ser feliz ahora si persistes en elegir la ira y el resentimiento? Los pensamientos de amargura no pueden crear dicha. No importa que creas tener la razón ni lo que te hayan hecho; si insistes en aferrarte al pasado, jamás te sentirás libre. Perdonarte a ti mismo y a los demás te liberará ...