Entretenimiento

LibrosRecomendados10_Com Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

El Poder Positivo de las Emociones Negativas

¿Cuál es el poder positivo de las emociones negativas? Puedes descubrirlo en este libro escrito por uno de los mejores expertos de psicología positiva de Europa.
El Poder Positivo de las Emociones Negativas


No existen emociones positivas y negativas entendidas como tal. Considerar que las emociones son negativas significa conducir el ánimo hacia la represión de la envidia, los celos, la tristeza, el miedo, la angustia… Es evidente cuando sentimos alguno de los factores descritos anteriormente no no estamos contentos, en cambio, cuando estamos alegres sí experimentamos ese bienestar apetecible de un sentimiento tan vital. Pero está claro que todo depende del contexto. No sería lógico estar eufórico después de la muerte de un ser querido.

Cómo cuidar las emociones para ser feliz

Entonces, la tristeza surge como una respuesta natural. Pero podemos llegar a un punto en el que quedemos enganchados a situaciones de dolor y sufrimiento. El libro “El poder positivo de las emociones negativas” escrito por Tim Lomas y que está disponible en versión Kindle, es una propuesta excelente de entretenimiento educativo para profundizar en el valor real de esos sentimientos que nos hacen sentir tan vulnerables.

Este libro realiza un viaje emocional hacia las fortalezas de esas emociones que en apariencia reflejan algún tipo de dificultad. De la mano de uno de los especialistas más destacados en psicología positiva puedes adquirir una nueva mirada hacia esos elementos. Este libro pone el acento en la tristeza, la ansiedad, la ira, la culpa, la envidia, el aburrimiento, la soledad y el sufrimiento. En este libro también puedes encontrar la inspiración constante de la filosofía y la psicología.

El viaje hacia el optimismo

Perseguimos de manera natural la felicidad más verdadera y, sin embargo, en ocasiones nos sentimos encerrados en el dolor más oscuro. El lado postivo de este libro es que nos ayuda a realizar el viaje de regreso hacia la casa de la alegría. Porque incluso cuando nos cueste ser optimistas por naturaleza, sí podemos dar pasos para mejorar la perspectiva desde la que enfocamos la realidad de la vida.

Este libro es un perfecto regalo de primavera para ti o para cualquier persona a la que quieres ofrecer un extra de superación.

Fuente: este post proviene de LibrosRecomendados10_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general me&myself anna llenas ...

Diario de las emociones: autoretrato

Antes de empezar: odio los libros de autoayuda. No puedo con ellos. Y creo que jamás compraría uno. Y que me caiga el peso de ese jamás con sus 5 letras. Jamás. Supongo que son las moralejas demasiado predecibles y la posición de “maestro” lo que menos me gusta de estos libros y sus autores. A pesar de ese jamás, me he comprado el Diario de las emociones de Anna Llenas, un libro intera ...

general intensiones

El poder del pensamiento positivo

Creo que puedo afirmar sin sombra de duda, que este es mi primer guest post y no te sorprendas si te digo que no fue intencional. Kassandra es una mujeres reflexiva, profunda, con un rico bagaje en experiencias y en lecturas relacionadas al desarrollo personal. Aunque desde su posición modesta y espiritual jamás lo reconocería, escribió un comentario sobre el poder del pensamiento positivo que es ...

general aprendizajes. autocontrol ...

La magia de las emociones

Según la definición encontrada en Wikipedia, "Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo importante. Psicológicamente las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas releva ...

general lifestyle me&myself ...

Diario de las emociones: pon una canción triste

Si alguna vez cometo algún crimen, sólo espero que en el juicio no me toque ser mi defensora. O peor aún mi propio juez. Ya sé que todo suena a disparate, pero es que hay días muy extraños (Ciertamente algunos exaltados por las hormonas) A veces siento que en mi cabeza hay 2 “yo”, o a veces 3 ó 4.  Es como “En esta esquina: Tiby la optimista. En esta otra Tiby la pesimista. En aq ...

la supraconciencia las emociones de la música

Las emociones de la música

Introducción Las emociones de la música, cuando sabes tú propósito en la vida nada y nadie puede interrumpirte en ese deseo.Es algo tan profundo que la aptitud humana, es la sensación de existir y mostrarle al mundo YO SOY el cosmos universal, yo tengo la última palabra de lo que seré. Las emociones de la música, son parte del proceso de encontrar tu propósito ¿Cómo?, simplemente operando bajo ...

BookTag de las emociones

Queridas lectoras... No suelo hacer BookTags, ya os habréis dado cuenta, pero que soy flexible también lo sabéis, en este caso hago una excepción por Marta, una niña con un corazón enorme que me ha sugerido este BookTag tan lindo. Si queréis visitar su Blog haced click aquí. La razón por la que no hago este tipo de Rankings es porque me siento incapaz de etiquetar nada ni a nadie, no me resulta n ...

Experiencias Gastronómicas @cortafuegos aceituna ...

Laboratorio de Emociones. El Sainete

Laboratorio de Emociones. El Sainete. Dicen de él ser una pieza teatral de un solo acto. Al que me voy a referir en este Gastro-Post, no tiene -nada que ver-, aquí no hay teatro, tan solo dos protagonistas principales delante de Las Manos en la Mesa. Ellos son: la CERVEZA y la BUENA COMIDA. Estamos en la zona de influencia del Madrid de los Austrias, el nombre que se dio al Madrid de aquella época ...

Salud alimentación emociones ...

¿Influyen las emociones en la pérdida de peso?

¿Quién no ha recibido una noticia que le quitó el apetito o quienes se sintieron ansiosos antes de presentar una prueba y comieron más dulce de lo habitual? No son eventos extraños, y es probable que hayan ocurrido en múltiples ocasiones. Desde hace mucho tiempo que se vislumbraba la relación entre las emociones y la forma de alimentación. Un estudio publicado en Consumer Reports National Researc ...

lectura lecturas libro ...

Pensamientos y locuras de amor - Alexa Dacier

Buenos dias, el comentario que traigo hoy es sobre el primer escrito de Alexa Dacier, compañera blogger cuyo blog, Seguimos, es un homenaje contínuo a mejorar la forma en que lidiamos con nuestras emociones - positivas y negativas -, con los demás y con nosotros mismos. Sinopsis Pensamientos y locuras de amor, como el nombre lo dice es todo aquello que llegamos a creer o sentir y que en muchas oca ...

vida saludable beneficios corazón ...

El poder de la Generosidad

En estos tiempos donde parece que la generosidad brilla por su ausencia a nivel social, político, económico; es un buen momento de recordar el gran poder sanador que tiene. Por ejemplo, la comunidad europea está mostrando un grado de mezquindad impresionante con el tema de los refugiados.  En España los políticos siguen dando un lamentable espectáculo con sus egoismos partidistas. Los famosos pape ...