Sinovitis #genevemarathon

No se trata del último nacionalizado lituano de la selección qatarí de balonmano sino lo que tengo, al menos ahora mismo, ya que no descarto que haya más dentro de la rodilla.
Más de un mes de la caída, ecografía de por medio, tengo una inflamación en el tendón rotuliano de la rodilla izquierda (básicamente es eso) y un quiste de Baker, que en principio debería preocuparme menos ya que seguramente estaba ahí antes de la caída y no es limitante.
En el hombro, vía resonancia, me sacaron tendinitis de un rotador y artrosis... ¡a mis 33 años!
Hecho unos zorros.
El caso es que aplico hielo, reposo, estiro, llevo en rehabilitación vía Mutua (ya tendré tiempo para hablar de ello...) y la cosa parece no avanzar. No puedo correr, en realidad, no puedo hacer nada que implique contacto en las piernas. Hay un tope en la rodilla izquierda y moverlo por ahí es forzar algo que todavía no está listo para recibir actividad de impacto.
Tengo un Maratón en 13 semanas, ahora mismo es complicado pensar en ello sin darse cuenta de que será francamente complicado correrlo, a día de hoy, ya que nadie me aporta una respuesta ni veo que la zona evolucione a la velocidad debida.
Siendo "lo más", para mí ahora mismo "es lo de menos". No quiero parar y tirar la toalla esperando a que la ciencia infusa arregle esto, dejar pasar el tiempo y en un abrir y cerrar de ojos ver que llevo medio año parado. No.
Estoy poniendo de mi cuenta todo, más allá de lo relatado y de ir al osteópata, esta semana empezaré a nadar día sí día no ya que es lo único que, dentro del dolor debido, puedo hacer a nivel físico.
Comenzaré a preparar el Maratón de Ginebra desde el agua, si después no puedo correrlo, no será porque no he puesto todo de mi parte. Me reto a comenzar una preparación más, la novena, de forma diferente.
Y ya sabéis, quién todo lo ofrece, nada debe reprocharse sobre lo que pudo hacer.
Salud y kilómetros para vosotros, qué podéis. Yo no me rindo.

Fuente: este post proviene de dariorunning, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

deporte y actualidad maratón maratón de castellón ...

Un año más, fiel cita a principio de temporada con lo que sucederá en mis batallas del correr en mi cuaderno de bitácora. Este año cambia un poco la historia: con un bebé en casa de apenas un palmo ;) con gran entrega en el trabajo y en mis estudios de ADE (inglés, ni lo cuento ;) y de hacer todo esto compatible con la pareja y la vida social, no puedo sino fijarme como objetivo correr asiduamente ...

deporte y actualidad #meniscoroto lesión ...

... en toda la boca. O en la rodilla y la moral, hablando con propiedad.Tercera semana de correr, confianza en la mochila tras remontar en las últimas, y todo el trabajo previo realizado en forma de rehabilitación, bici, fortalecer y nadar. Probar incluso 9 kilómetros el martes, descansar, seguir metiendo bici, 7,5K el viernes y ver, cómo la rodilla se resiente, principalmente tras parar de correr ...

deporte y actualidad historia personal lesión ...

Sucedió hace apenas 13 días, lo relato hoy, 3 meses después de la caída.Pasó como lo hacen los retornos, con apenas 500 metros de miedo, cuidado y temor. Otro tanto de caminar rápido y así hasta apenas media hora de correr poquito y andar un poco más. Ayer corrí 7 kilómetros. Puedo decir que llevo dos semanas "corriendo". No son los ritmos de antes, no están las sensaciones de hasta el 2 ...

deporte y actualidad maratón maratón ginebra

Ayer consumé mi intención publicada aquí hace un mes: me inscribí al Maratón de Ginebra de 2015. Será mi noveno Maratón, cuarto fuera de España, tras correr en Holanda (Rotterdam), Italia (Milán) y Alemania (Frankfurt), le toca el turno a Suiza. La "emocionante" confirmación de la inscripción a un nuevo Maratón, la primera piedra en el camino de un nuevo sueño de correr. Uno de mis vic ...

lesión marathon maraton ...

Empecé a preparar este Maratón hace 4 años. Si, puede que suene un poco raro, pero es así. Justo en ese momento decidí correr el Maratón de Ginebra para mayo de 2015. Desgraciadamente mi ya "mil-veces" mencionada lesión no me lo permitió... y me quedé con las ganas en la cabeza de correrlo algún día, cuando pudiera. Ese día, ha llegado. Inscrito como regalo de cumple ;) Me apetece un mo ...

deporte y actualidad #meniscoroto lesión ...

"Escribe aquella historia que mañana te gustaría leer". En todo el fin de semana, no me ha abandonado este pensamiento. Puedo elegir muchos estados mentales en este momento pero, de entre todos, voy a elegir éste. Dentro de unos meses, de un año, de varios... me gustaría sentarme conmigo mismo y decirme "tío, ¡me alegra que no te rindieras a pesar de todo!" Desde fuera, sería e ...

correr marathon maraton ...

[Este post viene de Preparación del Maratón de Ginebra 2019] Viernes y sábado en Ginebra Llegamos a Ginebra el viernes por la mañana, alojados en el Hotel de Genéve (254€/dos noches con desayuno justo pero más que suficiente. Hotel recomendable por ubicación, trato, tamaño de la habitación y detalles como dejarte duchar después de la carrera) de la Plaza de Mercier, apenas a 5 caminando de la esta ...

maratón maratón donosti

Hoy hace 5 años que participé en un Maratón por primera vez. Recuerdo como si fuera ayer los nervios de la recogida del dorsal en Anoeta (y alguna lagrimilla ya en ese momento, emocional que es uno), nuestro campo base en el corazón de Donosti con un gran equipo, los minutos previos a salir con lo más granado del mundo maratoniano guipuzcoano y correr, sobre todo correr. Como no lo había hecho nu ...

lesión marathon maratón ...

Mucho tiempo sin pasar por aquí, desde que contaba que no podría correr Valencia en diciembre del año pasado como me hubiera gustado. Que mejor manera de retomar el Blog que contar que corrí el domingo Ginebra "sano y salvo" y completé la efeméride de mi ¡décimo maratón! Antes de esto, vayamos por partes hablando de la preparación (en este post) y luego hablaremos del Maratón (en otro) L ...

10K maratón maratón de copenhague ...

Aprovechando la efeméride de completar un primer año completo de correr con buenas sensaciones y la vuelta a mi querido Maratón, voy a retomar un clásico sobre cómo fue el presente año de correr que acaba de finalizar y cómo se presenta el siguiente. Resumen de la Temporada 2017-18 Entrenos Repartidos en 3 bloques: 414K del 1 de septiembre a la primera semana de enero. 528K de enero al Maratón de ...