comunidades

Alegría, Libro de Álex Rovira y Francesc Miralles

“Alegría”, libro de Álex Rovira y Frances Miralles que contiene mensajes de autoayuda para vivir con ilusión.
Alegría, Libro de Álex Rovira y Frances Miralles


Libro escrito en forma de carta

Pocos sentimientos son tan importantes como la alegría. Una alegría que, a veces, falta en la rutina cotidiana. Porque en una sociedad que nos invade con constantes mensajes de optimismo conviene recordar lo evidente: la alegría es cotidiana. Aquella que se produce a partir de los detalles más sencillos de la rutina; esta es la que produce un verdadero bienestar anímico y psicológico.

El otoño es una estación especialmente vulnerable para el estado de ánimo. Por ejemplo, aquellas personas que tienen una mayor tendencia hacia la negatividad pueden experimentar mayor desánimo a partir del cambio de hora que se ha producido durante este fin de semana.

¿Y dónde puedes recuperar la alegría? ¿En un buen libro quizás? Alegría; este es el sugerente título del libro escrito por Álex Rovira y Francesc Miralles. Un libro que se nutre del género de la carta para hacer llegar al lector un mensaje de autoayuda. Este libro también contiene material para el trabajo personal. Es decir, el lector puede encontrar ejercicios prácticos para llevar a cabo a modo de introspección.

Uno de los puntos más destacados del libro es el sello personal de sus autores: Álex Rovira y Francesc Miralles. Actualmente, en el contexto editorial, podemos encontrar un amplio número de autores que han encontrado en el género de la autoayuda y la psicología práctica una fuente potencial de desarrollo profesional. Sin embargo, pocos consiguen tener la credibilidad de Álex Rovira, por ejemplo.

Uno de los aprendizajes que puedes obtener a partir de esta obra es a diferenciar aquello que realmente es determinante en la vida y aquello que es secundario. Resolver este enredo que con tanta frecuencia lleva a la confusión es uno de los puntos más importantes de la vida.

Este libro parte de una premisa importante. Para crear alegría, en primer lugar, es importante creer en ella ya que desde el momento en el que confías en que este sentimiento existe, entonces, ya estás teniendo una buena predisposición hacia ella. Sin embargo, más allá de los acontecimientos externos, lo verdaderamente determinante para estar bien y sentir alegría es tener una actitud personal de apertura hacia la belleza de la vida y hacia la bondad.

Cómo conquistar la alegría de vivir

Para poner en práctica la alegría también tienes que dar importancia a tu propia libertad como ser humano para tomar tus propias decisiones. Porque la vida es una suma de momentos conscientes. Es decir, la verdadera alegría es aquella que nace de la propia toma de conciencia. Y por medio de un lenguaje epistolar, esta obra te pone ante la certeza de detalles que sabes en la teoría pero que con mucha frecuencia ignoras en la práctica. Es algo muy humano caer en estos olvidos y contradicciones que nos pasan factura. El otoño puede ser el abono de la alegría si te predispones hacia ello. Si haces algo para sentirte así. Un libro interesante: con información teórica y práctica. Una obra de ayuda psicológica.

Fuente: este post proviene de LibrosRecomendados10_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Lectores Electronicos Kindle y Tablets Álex Rovira

El Laberinto de la Felicidad, un Libro de Álex Rovira

Álex Rovira es uno de los expertos en felicidad que ofrecen asesoramiento y consejos de bienestar. Si te apetece leer un libro de Álex Rovira, hoy te recomendamos: “El laberinto de la felicidad: Un relato sobre la alegría y la plenitud”. Este libro cuenta la historia de Ariadna, es una mujer de 33 años que está perdida en un laberinto del que debe escapar pero para encontrar las respue ...

Reseña: Miralles, Francesc "Tú eres la noche"

Tú eres la noche Francesc Miralles (Click en la imagen para verla en Instagram) Mirad qué buenísima lectura me ha enviado Sandra Bruna. ¡Mil gracias a esta agencia! La verdad es que tenía muchísimas ganas de cambiar de temática y me he ido un poquito al lado oscuro satisfaciendo totalmente mi ansia de curiosidad. Me ha parecido una novela muy interesante que ya tiene todas las papeletas para con ...

Libros Recomendados para Leer Vanesa Martín

Ya Está a la Venta Mujer Océano, libro de Vanesa Martín

Ya está a la venta el libro Mujer Océano, libro de poemas de la cantante Vanesa Martín que comparte su intepretación poética de la realidad a través de la inmensidad propia de la perspectiva del océano como metáfora. Silvia Abascal, Inma Cuesta y Álex García leyeron algunos de los poemas del libro Mujer Océano durante la presentación de la obra. La poesía no es un género menor pese a que en raras ...

Curiosidades sobre Famosos Dani Rovira

Reflexión de Dani Rovira sobre el Machismo

El machismo todavía está muy presente en la sociedad. Y Dani Rovira ha reflexionado sobre ello a partir de esta imagen que ha compartido en Instagram. Publicación de Dani Rovira en Instagram “Una marquesina cerca de mi casa. Ayer terminé de correr y de vuelta, me quedé observándola. Esperando el bus, tres personas. Una de ellas, hombre, la miraba como hipnotizado, la segunda lo hizo solo du ...

general críticas de cine clara lago ...

María Valverde y Dani Rovira ruedan la Comedia Romántica, Ahora o Nunca

Dani Rovira se ha convertido en uno de los actores de moda gracias a su papel en 8 apellidos vascos, película en la que comparte protagonismo con Clara Lago. Pues bien, el actor de moda va a estar trabajando hasta finales de año en una comedia romántica: Ahora o Nunca. Una cinta en la que el actor compartirá protagonismo con la actriz María Valverde. Curiosamente, la actriz también vive un gran mo ...

general críticas de cine clara lago ...

María Valverde y Dani Rovira ruedan la Comedia Romántica, Ahora o Nunca

Dani Rovira se ha convertido en uno de los actores de moda gracias a su papel en 8 apellidos vascos, película en la que comparte protagonismo con Clara Lago. Pues bien, el actor de moda va a estar trabajando hasta finales de año en una comedia romántica: Ahora o Nunca. Una cinta en la que el actor compartirá protagonismo con la actriz María Valverde. Curiosamente, la actriz también vive un gran mo ...

Libros Recomendados para Leer libros de autoayuda

Fluir (Flow): Una psicología de la felicidad

El libro “Fluir (Flow): Una psicología de la felicidad” es una propuesta de autoayuda muy interesante para quienes desean lograr este reto tan importante de felicidad. La búsqueda de la felicidad es una experiencia de alegría vital. Sin embargo, a pesar de ser este un tema tan universal, la realidad es que con mucha frecuencia, el ser humano está en el reto constante de acercarse al ca ...

Libros Electronicos libros de autoayuda Vanesa Romero

Vanesa Romero presenta El Libro Reflexiones de una Rubia

Conocemos a Vanesa Romero por su papel de Raquel en la serie de televisión La que se avecina. Pero ahora también se anima a dar el salto al mundo de las letras con su primer libros de autoayuda, Reflexiones de una rubia. Un libro cuyo título toma su esencia del blog de la autora en el que además de moda, también comparte reflexiones de pensamiento positivo que en este libro desarrolla de un modo m ...

lectura lecturas libro ...

Nómadas de las Sombras - Álex Dhawer

Buenos dias, en el libro de hoy nos meteremos en un reino cuyo destino pende de un hilo debido a las luchas internas y externas que lo sacuden. Nómadas de las Sombras - Álex Dhawer Sinopsis “En medio de la decadencia, muchas de las criaturas que han poblado Mundo Conocido durante siglos están siendo olvidadas y los antiguos espíritus han quedado sepultados bajo dioses a imagen y semejanza de los ...

Libros Recomendados para Leer libros de autoayuda Louise Hay

Muere Louise Hay, Referente en Libros de Autoayuda

Muere Louise Hay, referente en libros de autoayuda y autora de “Usted puede sanar su vida”. Los libros de autoayuda han marcado un punto de inflexión en la forma de entender la ayuda emocional. Estos libros potencian el valor democrático del empoderamiento personal, es decir, te permiten elevar tu nivel de felicidad gracias a ideas o consejos que calan en ti en forma de lectura. El sec ...