Una hora de música india para practicar yoga.
Cuando un amigo me recomendó música india para practicar yoga, enseguida decidir buscar lo que me pareció la mejor música hindú.
Porque llevaba tiempo haciendo mis prácticas diarias de asanas con música con sonidos del mar que siempre me relajan mucho.
Pero me apetecía un cambio con el que renovar mis fuerzas.
Cual fue mi sorpresa cuando encontré esta música relajante tan profunda e inspiradora.
Con la cual por fin puedo concentrarme como es debido y profundizar más durante mis ejercicios.
Además como tengo la certeza de que lo que necesito viene a mi, estoy convencida que es la mejor música para hacer yoga.
Aunque también la uso para mis meditaciones contemplativas, en las que me siento a respirar contemplando la belleza que me rodea.
Así, con música de la India, me relajo completamente y puedo observar mis pensamientos más ocultos.
Lo cual es realmente gratificante, sentirme tan relajada que veo como todo fluye dentro de mi.
Con lo cual, no puedo hacer otra cosa que recomendar ésta música para meditar y para practicar yoga o hacer cualquier otra práctica hacia el bienestar.
Ya que puedo imaginarme como sería un masaje relajante con ésta música hindú de fondo sonando en el ambiente.
Meditando con música india sin interrupciones.
Para realizar mi práctica de meditación en plena naturaleza, llevo conmigo música india de 1 hora de duración.
Así se el tiempo que quiero permanecer en este estado sin tener en cuenta el tiempo pero sin perder la noción del mismo.
Porque a veces me da la impresión de llevar más tiempo del que en realidad llevo.
Y otras veces, me sucede justamente lo contrario.
De esta manera me relajo mucho más, me despreocupo totalmente y puedo disfrutar plenamente.
Con tranquilidad y con consciencia plena, que es justamente lo que busco al practicar meditación.
Además de sentirme como si estubiera en la misma India, meditando delante de uno de esos maravillosos monumentos de Buda.
Fuente: este post proviene de musica relax, donde puedes consultar el contenido original.
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