Entretenimiento

Blog de planitravel Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Consejos para no marearse en barco


Sin duda, para los turistas navegar en barco es una experiencia única y placentera. 

La travesía en alta mar es un momento de paz interior rodeado de un hermoso paisaje. 

Siempre hay una ocasión perfecta para hacer el alquiler de barco en vacaciones

Sin embargo, algo muy habitual es que los movimientos del barco en marcha te provoquen mareos.  

Existen algunos secretos para aprender a sobrellevar este inconveniente en alta mar.

Cabe destacar, que las personas durante un viaje por vía marítima pueden presentar mareos acompañados de sudor, escalofríos y palidez. 

En el ámbito de la salud al fenómeno de marearse en barco se le conoce como cinetosis

La sensación de mareo se produce cuando el cerebro percibe señales del oído interno que detecta el movimiento del barco y no concuerdan con los registrados por el ojo.

Recomendaciones para no marearse a en barco

Es importante mencionar, que marearse en un barco puede ser el momento más vergonzoso en nuestro viaje.  

Los turistas propensos a marearse, muchas veces por temor a marearse optan por no utilizar navíos como medio de transporte. 

Sin embargo, los viajeros no deben cerrarse a la posibilidad de alquilar un barco por padecer de cinetosis.  

A continuación, te explico algunas fáciles recomendaciones para evitar las náuseas.

Navegar


Antes de embarcar

La noche anterior antes de embarcar es bueno que descansases y duermas 8 horas. 

La fatiga y el agotamiento te hacen propenso a marearte. 

Evita consumir bebidas alcohólicas. 

No ingerir alimentos ácidos o ricos en grasas. 

En el desayuno la mejor opción es consumir pan, manzana, melón y otros. 

No es aconsejable degustar productos con alto contenido en histamina como chocolate, queso y otros. 

Jamás se te ocurra embarcar en ayunas

Es bueno tomar mucha agua. Tomar medicamentos preventivos

Del mismo modo, en el mercado existen una amplia variedad de medicamentos que previenen los mareos en barco

Es aconsejable tomar el medicamento preventivo media hora antes de embarcarse, con la finalidad de que haga su efecto.  

Es válido mencionar, que la Biodramina es un fármaco que actúa bien en el organismo de las personas que suelen marearse.

Alimentación al momento de sentir mareos

Es válido acotar, que al momento de sentirnos mareados lo ideal es tomar bebidas gaseosas con azúcar. 

Como dato curioso, cuánto más lleno tengamos el estómago menos posibilidad vamos a tener de marearnos. 

Un buen truco es oler la cascara de un limón. 

De igual forma ingerir un poco de agua con azúcar nunca está de más. 

Un buen secreto para disminuir las náuseas en colocar un poco de azúcar debajo de la lengua.

Respiración ante un mareo

De igual forma, la respiración desempeña un papel fundamental ante la sensación de mareos o náuseas.  

Lo ideal es tomar una gran cantidad de aire por la nariz e irlo expulsando poco a poco por la boca. 

Cuando te sientas mareado ubícate en la zona que tenga más sombra del barco, el aire acondicionado y la brisa natural son tus mejores aliados en dicho momento. 

Es conveniente recordarte que para ceder la sensación de mareos siempre debes mantener tu mirada hacia el horizonte.

Barcos en el Nilo


Ubicación para sentir menos mareos en un navío

Así mismo, en el barco hay lugares que nos permite sentir menos los movimientos del barco. 

Una buena alternativa de ubicación es la parte delantera en la zona de la proa, desde allí tenemos una mejor visibilidad y equilibrio. 

Igualmente favorece un sitio donde podamos sentir el viento o la brisa chocar con nuestro rostro, así evitas calores y sofocamientos.  

Es importante recordarte, que jamás te sitúes en la popa, pues allí perdemos con facilidad el sentido de orientación.

Mantener la calma

Es este sentido, cuando comencemos a sentir una sensación incomoda de náuseas lo más apropiado es sentarse y mantener la calma.  

Nuestro organismo tiene la capacidad de asentar el estómago o vomitar. 

Un vaso de agua fría y respirar profundo son tus mejores aliados en ese momento. 

Evita bajar hacia los camarotes o las bodegas, porque allí el mareo se puede acentuar. 

No debes agacharte ni mucho menos bajar la cabeza. 

De igual manera, la idea de cerrar los ojos te puede marear muchísimo más.

The post appeared first on Tu plan para viajar en planitravel.es.

Fuente: este post proviene de Blog de planitravel, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

De escapada a Soria

Soria, una pequeña ciudad de Castilla León ha enamorado a lo largo de los años a poetas y escritores como Machado, Gerardo Diego o Bécquer dedicándole alguno de sus poemas. El slogan turístico de Sori ...

Turismo de naturaleza en España

Desde hace varios años todo el turismo relacionado con la naturaleza, los espacios verdes y el medio ambiente ha ido creciendo no sólo entre los que vivimos aquí. También ha crecido el número de extra ...

Recomendamos

Relacionado

vacaciones consejos alquilar un barco ...

'Tips' para alquilar un barco y pasar unas vacaciones en el mar

Desde el primer momento en el que nos proponemos alquilar una embarcación para pasar nuestras vacaciones en el mar es necesaria tener en cuenta una serie de necesidades previas al alquiler: el presupuesto del que disponemos, la zona en la que queremos navegar, adultos y niños a bordo, nuestra experiencia, etcétera. También es importante considerar si necesitamos patrón y tripulación o si, por el ...

cine y televisión el barco antena 3 ...

El Barco

He visto un par de capítulos de ·El Barco", que se emite los lunes en Antena 3. Para los que no lo hayáis visto, se trata de una serie en la que unos cuantos jóvenes se alistan como tripulación en un barco. Hasta aquí todo normal, si no fuera porque ya en el primer capítulo descubrimos que son los únicos habitantes sobre la faz de la tierra, destruida en una explosión al probar un ava ...

entretenimiento viajar a américa salir y viajes ...

Paseo en barco alrededor de Manhattan, Nueva York

El barco empezará a navegar por el río Hudson y podrán ver la zona de Midtown y sus altísimos rascacielos, así como los carísimos apartamentos de Greenwich Village y el famoso Financial District. En el Financial District podrán ver la enorme Freedom Tower, el nuevo corazón del World Trade Center. Después navegarán hacia la Estatua de la Libertad, en donde les darán suficiente tiempo para tomar f ...

barco de segunda mano comprar barco de segunda mano consejos barcos ...

5 consejos para comprar un barco de segunda mano

Adquirir un navío de ocasión es una alternativa estupenda para poder gozar de la náutica deportiva, a un coste considerablemente más alcanzable que si adquirimos uno nuevo. Sin embargo, para eludir posibles desazones, hay que ser realmente cautelosos en el momento de elegir un barco de segunda mano. Cuando le hayas echado el ojo a una embarcación y estés persuadido de la adquisición, lo idóneo es ...

polinesia francesa

Excursión en barco Bora Bora

Cuando estuvimos en la Polinesia Francesa no paramos (literalmente) de hacer actividades! Ir tan lejos para quedarnos en un hotel no era nuestro plan, así que empezamos a seleccionar todo aquello que queríamos hacer medio año antes del viaje. En Bora Bora nos animamos a contratar la actividad estrella de la isla: Excursión en barco para ver las rayas y los tiburones. Esta excursión dura todo el ...

barco españa leyenda ...

Mitos y Leyendas, ' El barco de arroz'

Hola amig@s!! Aquí os pongo una breve historia que da pie a un refrán , " estas mas perdido que el barco el arroz ", a lo que los españoles al menos de mi época tenemos mucha afición bien por oírlo a los abuelos o bien por que los Castellanos creo que somos algo refraneros... En Cádiz esta expresión, que en realidad se pronuncia así: “Tas más perdío que el barco l 'arró” ...

Francia Paris París ...

Paseo en barco por el Sena

CRUCERO POR EL SENA Existen varias empresas que organizan paseos en barco por el Sena, algunos de ellos con cena incluida, las principales son: Bateaux Parisiens Vedettes de París Batobus (No son cruceros, opera como compañía de transporte, permite embarcar y desembarcar en cualquier parada) Bateaux Mouches Vedettes du Pont Neuf Dirección: Todos los barcos salen desde la Ribera del Sena, los podrá ...

salir y viajes bahía cartagena barco turistico cartagena ...

Paseo en barco por la Bahía de Cartagena + Fuerte de Navidad

A veces aprovechando la visita a Cartagena que nos hacían nuestros seres queridos y otras ejerciendo de turistas en nuestra propia ciudad, poco a poco estamos conociendo los rincones con más encanto turístico (o con encanto a secas). De algunos de ellos he hablado por aquí. De otros, me guardo la experiencia para mí. La última de ellas la hicimos un viernes tonto, hace unas tres semanas, en el que ...

charter nautico barcos tips ...

Consejos de abordo para disfrutar de un charter naútico

El chárter o alquiler de una embarcación de recreo se ha convertido en una de las modalidades náuticas con más popularidad en estos últimos tiempos por sus múltiples ventajas para parejas, grupos de amigos y familias que se deciden a pasar unas vacaciones diferentes en el mar. Tanto si estás pensando en contratar un chárter en un barco de alquiler en Croacia, las Islas Baleares o Italia es fundame ...