Cómo Reducir los Síntomas del Estrés Postvacacional

Los síntomas de la gripe son muy populares entre la población, pero ¿sabemos realmente identificar cuáles son? Muchas veces se pueden confundir con un simple catarro, por eso es importante tener claras las diferencias entre uno y otro trastorno para saber cómo tratarse en cada caso. Síntomas de la gripe para saber si hemos contraído la enfermedad. ¿Cómo saber si tienes gripe? El síntoma más claro ...

La ansiedad es uno de los principales síntomas que se presentan por las cargas de estrés de la vida cotidiana. científicos comprobaron que esta extraña canción puede reducir la ansiedad haciendo tu vida más tranquila y relajada. Pero antes debes entender de que estamos hablando. Ansiedad El sentimiento de ansiedad, es una respuesta de nuestro cuerpo a los altos niveles de estrés a los que debe enf ...

Estos son los síntomas que reflejan que te sientes quemado y desmotivado en la oficina, mentalmente agotado. El síndrome del trabajador quemado es una experiencia que lejos de remitir durante el mes de septiembre después del descanso vacacional, es precisamente ahora cuando puede multiplicarse esa sensación de desencanto profesional al regresar a la oficina, observando las mismas dificultades de s ...

El estrés laboral es algo con lo que tenemos que lidiar día a día. Un poco de estrés nos puede mantener alerta en nuestro trabajo y nos ayuda cumplir con nuestras actividades e, incluso, nos recuerda que hay cosas que debemos realizar y que aún no se han terminado. Sin embargo, cuando las tareas en el trabajo se acumulan y los plazos se acortan, es normal que nos sintamos abrumados. Cuando esto o ...

El jet lag, conocido también como desfase horario, es un fenómeno común experimentado por quienes viajan a través de múltiples zonas horarias, especialmente en vuelos de larga distancia. Se produce cuando el ritmo circadiano interno del cuerpo, que regula los ciclos de sueño y vigilia, se desincroniza con el horario local del destino. Este desajuste puede provocar una serie de síntomas molestos qu ...

La depresión efecta de forma directa a la salud del afectado. Sin embargo, existen síntomas de depresión que solo comprende quien los sufre. ¿Por qué motivo? Porque el principal malestar de una depresión es interior al organismo. Y esta es una de las principales razones por las que muchas personas muestran un bajo nivel de empatía y comprensión con quien está sufriendo. Pero en este artículo de Cu ...

Expertos de la Universidad de Concordia, del Hôpital du Sacré-Coeur de Montreal y de otras instituciones explican los resultados del análisis de los hábitos de ejercicio físico de 643 participantes previamente diagnosticados de asma.  Estos resultados fueron abrumadoramente claros: aquellos participantes que mantenían niveles óptimos de actividad física de forma regular presentaban 2,5 veces más d ...

Las imágenes son sorprendentes, ya que se puede ver el momento justo del siniestro CHINA.- Las cámaras de seguridad del lugar lograron registrar estas insólitas imágenes. En ellas se puede ver cómo la tierra se tragó a las personas que esperaban el colectivo. El video muestra que de repente, el suelo se hunde y las personas que estaban ahí se cayeron dentro del agujero. Los medios locales asegura ...

Repaso a los carnavales y las tradiciones de los diferentes países del mundo

Para tener las mejores vacaciones que puedes imaginar, lo mas importante es visitar el lugar adecuado. Para elegirlo hay muchas opciones, pero una de las mejores es conocer cuales son los mejores destinos éticos del mundo. La lista de lugares es dada a conocer cada año por la organización Ethical Traveler, cuya filosofía es empoderar a los viajeros para cambiar el mundo. La idea es muy simple y se ...