Vivir el presente...

El único instante real es el que estamos viviendo en este momento. Solo ejercemos poder sobre el instante presente, pues el pasado ya se fue y el futuro aun no llega. La angustia se produce cuando nos quedamos anclados al pasado, y la ansiedad se manifiesta cuando no podemos dejar de pensar en el futuro. Seamos conscientes del poder que encierra vivir el momento presente y abandonarnos únicamen ...

Un día un hombre se encontró con un sabio anciano por la calle. Se acercó a él y le preguntó: - Dicen por ahí que eres la persona más sabia de aquí, ¿es verdad? - Sí, lo soy- respondió el sabio. - Entonces, contéstame: ¿qué puede hacer un sabio como tú que no pueda hacer cualquier otra persona?- preguntó el hombre, algo molesto. El anciano estaba sorprendido por la pregunta de ese hombre y por p ...

Hoy vengo con una entrada distinta al tono habitual, pero que mucha gente que quiere viajar a largo plazo se pregunta: ¿cómo podría vivir viajando? ¿Se puede? Indice ¿Se puede vivir viajando? Trabajos que implican viajar y ganar un buen salario Consejos para vivir viajando Formación Mente abierta Persistencia ¿Se puede vivir viajando? Encontrarás multitud de blogs por internet de gente que cue ...

María Orsini, ha estado presente entre las grandes conocedoras e impulsoras de la gastronomía mexicana durante casi dos décadas, y hoy confirma esa vocación, con la reaparición de la revista El arte del buen vivir. Tuve el gusto de haber participado desde el inicio con mis colaboraciones y ahora me uno a ésta nueva aventura con mi querida y talentosa amiga María Orsini, al lado de su tan capaz hij ...

¿Os gustan estas 4 fotografías? Representan detalles y momentos que hemos vivido en el Camino de Santiago. En el Camino, los pequeños detalles se hacen importantes. Las emociones y la sensibilidad son las protagonistas. Nada tiene más valor que la voluntad de los peregrinos, de esas personas que independientemente del motivo que tengan, se colocan sus mochilas, sus botas y con lo mínimo impresc ...

Imaginaros una reunión de amigos amantes de las dos ruedas que usan este medio de transporte para ir a por el pan, a por el periódico o para ir a trabajar. En un momento de la charla uno de ellos suelta: “estoy dudando si comprarme una rueda trasera nueva que lleva integrado un motor eléctrico sin cables con baterías autorecargables  u otra que se carga por medio de energía solar que me asis ...

Aprender a vivir el presente. Esta es la gran lección que nos enseña el libro 'El poder de la presencia' escrito por Amy Cuddy. El poder de la presencia consciente en el ahora es uno de los aprendizajes más importantes de la vida. Uno de los más importantes pero también, uno de los más complejos. ¿Por qué motivo? Porque nuestra mente está especialmente entrenada para la anticipación del fu ...

Vivir el presente es uno de los aprendizajes más necesarios para ser feliz. Sin embargo, vivimos en una sociedad marcada por los ruidos constantes. Los miedos, las debilidades emocionales, la prisa de la sociedad actual, el individualismo presente. Pero está claro que más allá de las dificultades, el ser humano tiene muchos recursos disponibles para ser feliz. y poner conciencia a aquello que hace ...

Veamos...tuve un fin de semana particular. De poco sueño y con la cabeza cruzada de ideas. Y sé que el proceso no termina con la llegada del lunes. Lo sé. Tener más de treinta tiene sus beneficios. A esta altura una se conoce lo suficiente como para leer intuitivamente ciertas señales. Digamos, para empezar, que no es la primera vez que tengo uno de estos "umbrales". De hecho, haciendo u ...

Tal vez te hayas dado cuenta desde la perspectiva del final de año que al echar un vistazo a los meses previos, sientes que no has vivido de corazón muchos momentos por estar más pendiente de aquello que iba a ocurrir o de aquello que ya había pasado que de lo que estaba sucediendo en ese mismo instante. El arte de la atención plena Son muchas las personas que en el inicio de un nuevo año toman la ...