Hay muchas formas de hacerlo dependiendo del resultado que quieras conseguir.
Yo quería aportar un efecto gastado en las piernas, que estiliza porque es vertical, y da mayor profundidad.
Para conseguirlo he usado una bayeta y simplemente he ido frotando con cuidado las zonas que quería desgastar hasta conseguir el resultado deseado.
ANTES
DESPUÉS