La dieta ALEA

Perder kilos de más es una labor que puede hacerse sin esfuerzo si se lleva correctamente una dieta saludable. Si bien cada persona conoce su cuerpo y sabe como se adaptaría una dieta a su organismo, es importante contar con la supervisión de un especialista en nutrición. Les presentamos 8 alternativas de dietas, escoja la que más se acomode a su persona. 1. La dieta de la alcachofa Se basa en el ...

Adelgazar es la meta que millones de hombres y mujeres cada año con la llegada del verano, quieren tener un cuerpo diez para lucir en las playas,piscinas. Son muchas las dietas milagrosas que cada verano salen en los medios de comunicación, internet y que nos garantizan perder esos kilos de más sin esfuerzo. Pero a veces con unos simples consejos básicos y un poco de ejercicio conseguirás poner es ...

El taoísmo proviene del chino, este término suele ser interpretado como "vía" o "camino" de vida. La esencia de la filosofía taoísta se encuentra en el Dao De Jing (un libro que relata el pensamiento Taoísta), donde se pretende llegar a alcanzar la inmortalidad entendiéndola como longevidad plena a través de las tres virtudes fundamentales del taoísmo: la paz, la tranquilidad y ...

La obsesión por perder peso puede llevar a las personas a hacer locuras, vamos a ver las dietas más bizarras que existen. No existe una mejor manera de bajar de peso que no sea con una buena dieta con alimentos sanos y balanceados y una buena rutina de ejercicios, lo demás, es cuestión de constancia y dedicación, también vas a necesitar un poco de paciencia porque los kilos no se irán de un día al ...

La dieta detox es el último grito entre famosos y gente de a pie para eliminar toxinas y adelgazar. Consiste en estar una semana y hasta un mes a base de batidos. Lo cierto es que cada vez son más las empresas que pretenden hacernos creer que cierta combinación de frutas y hortalizas nos desintoxicará, compensará nuestros malos hábitos y curará una larga lista de trastornos. Nada más lejos de la r ...

El Dr. Robert O. Young es un microbiólogo reconocido a nivel mundial, que ha realizado investigaciones sobre el exceso de ácidos en el organismo y su relación con las enfermedades. Propone unas pautas a seguir para llevar un estilo de vida alcalino con el que, según informa, se pueden revertir determinadas enfermedades metabólicas: ¿Qué es el protocolo de Estilo de Vida Alcalino? • Es un conj ...

La dieta de las chocadictas Carole Matthews Sinopsis: La dieta de chocoadictas es un chick-lit que nos descubre a cuatro mujeres muy diferentes con una cosa en común: no pueden resistirse ante el chocolate. Para Lucy Lombard el cremoso, suave y delicioso chocolate es más que una simple tentación. Es la cura de todos sus males. Pero no es la única. Comparte su pasión con otras tres adictas: Autumn ...

Si! Si haces o alguna vez has hecho dieta, entederas todas estas caras y reacciones que tenemos en esos dias, que son eternos y tan dificiles de llevar! El primer dia, cuando recién empiezas, te sentis así de animada! Cuando alguien te dice que estas bien y o necesitas dieta! Cuando una amiga flaca, te dice que se siente gordita y quiere empezar dieta tambien. Cuando empiezas a encontrar excusas ...

Vegetarianos, veganos, crudiveganos... pues existe otra opción, y es la dieta flexiteriana, cuya tendencia gastronómica tiene cada vez más adeptos. En nuestro país se han abierto algunos restaurantes dedicados a este público. De hecho, una conocida marca de ropa se ha asociado con un restaurante barcelonés flexiteriano. Hamburguesas veganas ¿En qué consiste esta dieta? Las personas que la pract ...

La dieta tradicional china se caracteriza por ser muy saludable, ya que es baja en contenido graso y rica en vegetales y fruta, lo que nos aporta una gran cantidad de antioxidantes que contribuyen a prevenir enfermedades. Ejemplo para un día de dieta Desayuno 1 vaso de zumo de zanahoria 2 tostadas de pan integral con queso fresco Media Mañana 1 yogur descremado Comida arroz salteado con verduras 1 ...