Elogio del Texto Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

El Demonio de la Depresión, de Andrew Solomon. Un libro revelador

Amurallar el propio sufrimiento es arriesgarte a que te devore desde el interior

Frida Kahlo

Como una mano helada que se posa en tu frente en mitad de la noche aparece la depresión en la vida de algunas personas, durante un tiempo indefinido viven una situación de angustia y desolación ante la vida sobre que la que se cierne una explicación incierta. El Demonio de la depresión, de Andrew Solomon, es un libro revelador y terapéutico en el que se intenta dilucidar de una forma amable y tremendamente cercana el drama de la depresión en el mundo desde muy diversas perspectivas, lo que le permite al lector adquirir un concepto amplísimo de la enfermedad y, en cierto modo también, el de una prevención personal. El autor, que ha padecido la enfermedad durante más de veinte años y aún hoy en día sigue medicándose para tratarla, habla en primera persona de su traumática experiencia, nos adentra con una sorprendente luminosidad en una zona oscura del corazón humano, un lugar donde las palabras reconfortantes no alcanzan su poder y donde la mente pierde identidad y fuerza. El racismo, la homosexualidad, la difícil vida de la mujer en el mundo o las apariencias son algunos de los interesantísimos temas que aborda este revelador libro, cuya agradable lectura nos ilustra sobre la conducta humana.

Hay 350 millones de personas con depresión en el mundo, un dato que abruma y que invita a la reflexión: ¿Por qué? ¿Por qué hay tanta gente deprimida? El libro de Andrew Solomon indaga profundamente sobre este mal que nos acecha y que se va extendiendo. Vivimos en una sociedad (al menos en los países más avanzados) llena de comodidades y avances tecnológicos que hacen nuestra vida mucho más fácil que en otras épocas, por qué entonces las personas no se sienten bien, qué ocurre en la mente de una persona que prefiere quedarse en la cama en lugar de disfrutar del sol del día; no es fácil dar una explicación a tales situaciones, pero la realidad es que ocurren y con mucha frecuencia. En sí misma, la depresión es una enfermedad estigmatizada, nadie quiere confesar abiertamente que la padece o ni tan siquiera reconocer cuando se encuentra triste. Actualmente, la idea de felicidad está muy extendida, hasta tal punto que poco a poco va perdiendo su definición verdadera y sus límites ya difusos se confunden con una publicidad estúpida que exacerba hasta la extenuación la juventud perfecta y las situaciones de felicidad  extrema e imperecedera, ambas circunstancias, además de banales, son imposibles de mantener en el tiempo; de hecho, la felicidad no es el único estado posible para el ser humano, la mente necesita descansar hasta de la felicidad misma para poder disfrutar de ella. Vivimos en una época en la que “aparentemente” es fácil elegir qué sentir y qué no sentir, las personas analizan constantemente su mente y rechazan sus propios estados de ánimo; y esto es lo que de alguna manera nos lleva a deprimirnos, coartamos nuestros pensamientos y eso nos abruma, pues es difícil luchar contra la propia conciencia.

Resulta de lo más absurdo y ridículo que un mortal se empeñe en conseguir la felicidad perpetua en esta vida

Robert Burton

Anatomía de la Melancolía

Se puede padecer depresión por muchas razones y todos podemos pasar por ella en algún momento de nuestra vida. La obra de Solomon desmenuza los distintos motivos y cómo podemos hacerle frente y tratarla, despojándola de sus estigmas y vergüenzas, estar deprimido no es sinónimo de debilidad, ha habido a lo largo de la historia muchas personalidades que la han padecido y que, sin embargo, han logrado grandes hazañas para la Historia. Digamos que padecer depresión es como permanecer en un estado crepuscular durante un tiempo indefinido y hay distintos grados y formas, cada persona vive la enfermedad de una manera única y su tratamiento debe ser personalizado, pero tratarse de una depresión es algo totalmente lícito y necesario, el libro nos explica que una sociedad que trate y respete a las personas con depresión será una sociedad mejor, del mismo modo en que se tratan las enfermedades del corazón o la diabetes. Cada vez tenemos más conocimiento del funcionamiento del cerebro y  esto ayudará en el futuro a que haya tratamientos mejores a nivel farmacológico.

Ahora bien, la terapia conversacional también es importante, Solomon ha asistido a ella desde hace mucho tiempo y está totalmente convencido de su utilidad práctica, solamente hay que dar con el terapeuta adecuado. En este sentido, también vivimos en una época de falta de diálogo, en un mundo donde las apariencias reinan, es muy difícil confesar debilidades o momentos malos y hablar con sinceridad sin sentirse extremadamente vulnerable ante los demás, todo el mundo intenta aparentar que está estupendamente, cuando la realidad es que todos tenemos muchos problemas que solucionar y, de alguna manera, muchas deudas pendientes con nosotros mismos. No hay instrucción más difícil que hayan dado los libros de autoayuda en los últimos años que la de: CONÓCETE A TI MISMO, como si esa fuera la empresa más fácil del mundo; en realidad, las personas nos encontramos con multitud de obstáculos diarios para emprender dicha tarea, todo es apariencia, todo es felicidad y belleza, ¿cómo ser yo mismo si sólo puedo experimentar lo que soy en mi hábitat diminuto? Es complicado sofocar los desastres personales gracias a los éxitos sociales, que es lo que se pretende hoy en día, dejar fluir nuestra realidad sin contener nuestros sentimientos de esa forma tan cruel es quizá la mejor manera de conocernos a nosotros mismos, quizá se convertiría en un ejercicio sano para la mente aunque haya que convivir durante un tiempo con el dolor, que al fin y al cabo forma parte de la vida misma. Darse una vuelta por los libros de filosofía puede ser una gran ayuda para encauzar nuestros pensamientos hacia la creatividad y la razón, lo que tal vez nos ayude a elaborar un criterio propio.

Compartiendo las emociones se construye la SOLIDARIDAD

En El Demonio de la Depresión el autor narra las terribles experiencias de muchas personas en cuyas vidas ha reinado la violencia, el miedo, la vergüenza, la locura o la oscuridad total, pero en todas y cada una de ellas hay un sentimiento tan universal y reconfortante como es el de la ESPERANZA, la esperanza por volver a vivir, a sentir, a creer en la supervivencia como algo real y totalmente humano. Son testimonios reveladores y profundos, tan vívidos y cercanos que no los puedes pasar por alto; tú, mientras estás leyéndolos, estás ahí con ellos, sientes momentáneamente sus experiencias y te conmueves con ellas, es una lectura totalmente terapéutica, ayuda a pensar en el AMOR  que está dentro de ti. En esos raros momentos de felicidad todos vivimos algo indeciblemente hermoso. La vuelta a la vida es como el sonido del TRUENO.

Se abrieron, entonces, de par en par las puertas

de su corazón y su alegría voló sobre el océano.

Cerró los ojos y oró en los silencios de su alma

Khalil Gibran

El Demonio de la Depresión es una obra reveladora y terapéutica que ayuda a entender la enfermedad de la depresión y a prevenirla, es una lectura acogedora y luminosa totalmente recomendable.

Archivado en: Biblioterapia Tagged: andrew solomon, articulo depresion, depresion, el demonio de la depresion
Fuente: este post proviene de Elogio del Texto, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Charles Dickens: Cómo fue su vida

   Charles Dickens fue uno de los novelistas más destacados de la era victoriana. Junto con otros escritores como las hermanas Brontë, George Eliot, Thackeray o Thomas Hardy. Sus maravillosas novelas ...

Recomendamos

Relacionado

DEMONIO DE LIBRO (Clive BaRker)

DATOS DEL LIBRO Título: Demonio de libro Autor: Clive Barker Editorial: La factoría de ideas Nº de páginas: 256 Año de publicación: 2009 SINOPSIS Esta escalofriante novela, en la que un demonio medieval se dirige directamente al lector con tono mortífero unas veces y seductor otras, es una autobiografía nunca antes publicada que fue escrita en el año 1438. El demonio se ha introducido en las mismí ...

general

La lucha contra el demonio, Stefan Zweig

Sinopsis: De nuevo vuelvo a leer a Stefan Zweig, esta vez dando forma a una de sus especialidades y, probablemente, el registro literario que le ha supuesto mejores críticas y fama universal: la biografía. En este maravilloso libro se retratan tres de las figuras más emblemáticas de la filosofía en lengua alemana: Friedrich Hölderlin, poeta maldito que, tras pasar por el manicomio, acabó sus día ...

Libros Electronicos Enrique Rojas libros de psicología

Adiós, Depresión libro de Enrique Rojas

La depresión es una enfermedad del alma que no se termina de comprender hasta que no se vive en primera persona. En muchas ocasiones, el entorno del paciente no sabe muy bien cómo ayudarle. Existen consejos que se dan con muy buena intención y que, sin embargo, pueden ser perjudiciales. Adiós, depresión es un libro escrito por Enrique Rojas, especialista en este ámbito como catedrático de Psiquiat ...

El despertar del demonio Fantasía épica R. A. Salvatore ...

El despertar del demonio de R. A. Salvatore

¡Buenas Tardes Lectores! El despertar del demonio - R. A. Salvatore Hoy les traigo una nueva reseña, en esta oportunidad se trata del primer libro de una saga fantástica: Guerras demoníacas de R. A. Salvatore, llamado El despertar del demonio. Un terrible mal acaba de despertar en la tierra de Corona, un demonio decidido a esparcir la muerte y el sufrimiento. Sus ejércitos de goblins y temibles ...

general demonio historia ...

Demonio - Historia

En las creencias hebreas, cristiana e islámica, nombra el espíritu supremo del mal que durante un tiempo inmensurable ha regido el universo de los espíritus del mal y es una oposición constante a Dios. La palabra viene, a través del término daeminium del latín eclesiástico, del griego daimonion, un adjetivo que significa ’calumnioso’ utilizado también en griego clásico como un nombre q ...

ecología Estilo de vida gafas de sol ...

Memorias contra la depresión postvacacional

...de las vacaciones y el veraneo. A photo posted by Javier Alfonso (@alfchoice) on Aug 13, 2016 at 5:24am PDT Ya muchos hemos comenzado la etapa de pre-adaptación al sistema de trabajo y estudios. Para los más sensibles y emocionales este proceso trae consigo un trastorno psicológico conocido como síndrome o depresión postvacacional, que no es más que la sensación que tiene un trabajador o estud ...

Lectores Electronicos Kindle y Tablets Álex Rovira

El Laberinto de la Felicidad, un Libro de Álex Rovira

Álex Rovira es uno de los expertos en felicidad que ofrecen asesoramiento y consejos de bienestar. Si te apetece leer un libro de Álex Rovira, hoy te recomendamos: “El laberinto de la felicidad: Un relato sobre la alegría y la plenitud”. Este libro cuenta la historia de Ariadna, es una mujer de 33 años que está perdida en un laberinto del que debe escapar pero para encontrar las respue ...

entertainment depresión featured

Famosos víctimas de la depresión

Si nombramos al galardonado actor Robin Williams, el líder de la banda Grunch Nirvana Kurt Cobain, al reconocido chef Anthony Bourdain, El Dj Avicci o la diseñadora de moda Kate Spade no sabrías que tienen en común. Como ellos hay muchos famosos que a pesar de haber logrados éxitos y reconocimiento en su carrera profesional todos convivían con una terrible enfermedad, la depresión, la cual los lle ...

general

Candidiasis y depresión

¿Depresión? ¿Ya no sabes que hacer con tus estados anímicos depresivos? Puede que el problema sea la candidiasis. Esta entrada de nuestro blog lo hemos realizado en colaboración con el blog conviviendoconcandidas.com especializado en temas relacionados con la cadidiasis. Puedes ver el articulo entero en: http://conviviendoconcandidas.com/2015/03/07/en-miss-candida-tenemos-hoy-tuecobox-hablando-de ...

general familia/casa/jardin psiquiatria ...

Cuando los padres padecen depresión

"Cuando los padres padecen depresión, los niños deben ser integrados en el tratamiento". Esta afirmación tiene que ver con el comprobado impacto que tienen en los niños las situaciones o momentos de crisis que atraviesan sus progenitores. El principal desafío consiste en desarrollar variantes que puedan adaptarse a las diferentes situaciones y edades de todos los miembros de la familia. ...