Bronceado



Para acentuar tu bronceado, come mucha zanahoria y bebe jugo de tomate. Se ha comprobado científicamente que las personas que comen más porciones de frutas y vegetales al día tienen un color de piel más dorada gracias a unas sustancias llamadas carotenoides. Estas sustancias son antioxidantes que ayudan a absorber los compuestos nocivos producidos por el estrés y las tensiones de la vida diaria, especialmente cuando el cuerpo lucha contra alguna enfermedad. Los carotenoides son los responsables del color rojizo de algunas frutas y verduras como las zanahorias y los tomates. Además, los carotenoides son importantes para nuestro sistema inmunológico y reproductivo.

Estos pigmentos también están presentes en otros vegetales y frutas como la calabaza, el melón, el damasco, el durazno, los cítricos, la acelga, el brócoli, la sandía y por supuesto el tomate.

La zanahoria alimenta y protege. Como planta que es presenta unas ventajas evidentes para el organismo. Su cultivo para la alimentación humana es muy reciente. La razón es que esta planta originariamente era bastante venenosa. Fueron los hortelanos franceses y alemanes quienes eliminaron su peligro. Por medio de una paciente selección y cruces neutralizaron su veneno y produjeron las raíces que, hoy en día, son un compendio de vitaminas.

Esta planta presenta unas hojas compuestas, y flores blancas y amarillas. La parte comestible es la raíz. Es muy carnosa, presenta un aspecto coniforme y de color anaranjado. Entre sus parientes se encuentran el apio, el nabo y el hinojo.

La zanahoria contiene un 20% de desperdicios, proteínas en un 1,5%, un 0,2% de grasa, 7,3% de azúcares y abundantes vitaminas. Predomina la de tipo A en forma de provitaminas, sólo igualada por las espinacas, y con casi el doble de cantidad que el perejil. Posee también hierro, potasio y calcio en niveles muy considerables y algo menos de fósforo. Aporta alrededor de 40 calorías por cada 100 gramos de alimento.

No te expongas si estás en un tratamiento con antibióticos, anticonceptivos o tranquilizantes; porque suelen producir manchas y pecas en la piel. 

Es muy aconsejable beber dos litros de agua diarios.

Si el sol te ha producido quemaduras, toma una bolsita de te, humedécela y aplícala sobre las zonas más afectadas. Si lo prefieres, haz una pasta con bicarbonato y agua. Aplica esta mezcla antes de irte a dormir.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Cuando uno tiene hijos le toca ceder muchas veces: tiempo, espacio, dedicación. Pero ¿qué pasa con esos padres que no sólo ceden, sino que se dejan invadir por sus propios niños? y por si fuera poco ¡ ...

Un elevado porcentaje de la población española, concretamente el 20% mayor de 18 años, presenta un nivel de colesterol superior a 250 mg/dl (un valor excesivo), según un estudio de la Sociedad Español ...

En tiempos de Jacob, en tierra de Canaan, alrededor del 1600 a.C, los hebreos fueron exclavizados por los egipcios y por eso, el conocimiento de los ángeles cabalísticos, fueron asociados a dioses egi ...

Copan es un sitio arqueológico de la antigua civilización maya ubicado en el departamento de Copan al occidente de Honduras, a poca distancia de la frontera con Guatemala. Del siglo v al siglo IX fue ...

Recomendamos

Relacionado

Nutrición alimentos fruta ...

Conocer y aprovechar los beneficios del mango te ayudará a gozar de una salud de hierro durante mucho tiempo. Seguramente te habrás encontrado el vistoso mango en el departamento de frutas exóticas en tu centro comercial favorito. De una pulpa dulce y suave, el mango es el rey de las frutas tropicales. Y, más allá de su sabor, te sorprenderán todos los beneficios del mango para la salud, ¡mayor ra ...

Gt
general cocina bebidas ...

De vez en cuando se nos puede antojar tomar algo diferente, pero muchas veces el impedimento para hacerlo es que no tenemos el tiempo para preparar una bebida, no contamos con los ingredientes, o simplemente no sabemos cómo combinarlos. Recuerda que muchas frutas se pueden combinar entre sí y el resultado es delicioso. Sin embargo,  todo depende de los sabores que te agraden. Por eso, hoy queremos ...

general de paseo por

Culla, municipio situado en plena comarca del Alto Maestrazgo, remonta sus orígenes a épocas prehistóricas, prueba de ello son los restos arqueológicos encontrados alrededor de la "Font de La Carrasca", y en la "Roca del Corb", así como las pinturas rupestres del "Barranc de santa Maria" y "Covarxa" o los restos del poblado íbero del Castellar. Hasta la Edad ...

general

¡Hola a tod@s! Hoy os quiero hablar sobre esta planta tan peculiar. Es una planta del género Victoria que comprende a dos especies de plantas acuáticas perennes. Los nenúfares gigantes pertenecen a la familia Nymphaeaceae. Nenúfar gigante Son hierbas anuales de vida corta con rizoma vertical. Acúleos presentes en los nervios prominentes del envés foliar, del peciolo, del pedúnculo foliar y del ...

Conocida como "el café de los pobres", la achicoria es un vegetal con numerosos beneficios y propiedades para nuestra salud. Se utilizaba como planta medicinal para remediar enfermedades hepáticas. Los egipcios pensaban que purificaba el cuerpo de toxinas y la usaban para tratar problemas del hígado y de la vesícula biliar. A partir del siglo XVIII se empezaron a conocer sus propiedades ...

BENASSAL CASTILLOS DE PASEO POR

Las murallas Las murallas fueron levantadas desde el primer asentamiento de la población hasta comienzos del siglo XV, posiblemente durante el gobierno de Pedro de Tous, Maestre de Montesa, y finalizándose alrededor de 1380. Las investigaciones arqueológicas llevan a pensar que el recinto poseía siete torres y cinco portales.Se cree que la pedrera de donde salió el material para su construcción fu ...

Curiosidades

¿Es una calabaza una fruta o una verdura? ¿Cuál es la respuesta? Puedes llamarlo vegetal, pero es una fruta. Hay muchas frutas de este tipo que se confunden con verduras. Revisemos la lista. ¿Cuál es la diferencia real entre una fruta y una verdura? Una fruta se desarrolla a partir de una flor que forma parte de una planta y se compone de semillas. Por otro lado, una verdura otras partes comestibl ...

alimentos y nutrición consejos aceitunas ...

¿Sabías que hay alimentos naturales similares a los órganos del cuerpo que tratan? Así lo confirma Signatura Rerorum, la denominada “firma de las cosas”, una disciplina creada por el médico del renacimiento Paracelso que relaciona la forma de frutas y hortalizas con el cuerpo humano de alimentos capaces de curar, gracias a sus propiedades. Durante mucho tiempo, esta teoría se considera ...

general desayunos desayunagalicia ...

Nombre: Matina Bazar Dirección Rua Abeleira Menéndez  Nº 26 (Vigo) Horario: El horario de Matina Bazar cambia en las distintas épocas del año, en este momento tienen el horario de Otoño- Invierno que es: Lunes a Viernes: De 09:30 a 13:30 y de 17:00 a 20:30 Sábados: De 10:30 a 13:30 Domingos: 10:30 a 14:00 Podéis degustar sus desayunos a lo largo de toda la mañana. Si queréis consultar su horario ...