Sólo faltan 4 semanas para Navidad y ya llega la hora de ponerse manos a la obra, para así poder disfrutar de estos días tan especiales. Hoy nada más al llegar a la oficina, en cuanto he abierto la ...
Un año más se acerca un día marcado en rojo en nuestros calendarios: el desfile solidario “Moda para Todos”. Esta pasarela de moda ya va por su VII edición y este año se enmarca en la conm ...
No sé vosotros, pero yo cada día estoy más segura de que la urgencia con la que vivimos en todo momento no es necesaria. Ya no sólo en el trabajo. Simplemente con que miremos a nuestro alrededor mient ...
Tras el verano, me propuse un nuevo reto: tener mi propia mini huerta en casa. En instragram, ya os he ido mostrando algunas de las plantas que he ido adquiriendo: guindillas, perejil, romero, hierbab ...
Sucedió hace apenas 13 días, lo relato hoy, 3 meses después de la caída.Pasó como lo hacen los retornos, con apenas 500 metros de miedo, cuidado y temor. Otro tanto de caminar rápido y así hasta apenas media hora de correr poquito y andar un poco más. Ayer corrí 7 kilómetros. Puedo decir que llevo dos semanas "corriendo". No son los ritmos de antes, no están las sensaciones de hasta el 2 ...
“About you” es el nuevo single de Hola a Todo el Mundo “About you” es el nuevo single de Hola a Todo el Mundo y próximas fechas La banda publicaba el pasado mes de abril su nuevo trabajo titulado “Away” a través del sello Mushroom Pillow. Tras Future Graves y Turn Out The Light, “About you” es el nuevo single de Hola a Todo el Mundo, tercero extraíd ...
Correr es una de las mejores opciones para perder unos kilitos de más o tonificar nuestras piernas. Ya en el plan anticelulítico lo recomendaba pero no he dicho como se debe correr y que pautas a seguir. Este plan lo he buscado por internet y es similar al que hacía gente que conozco, combina correr y andar para una evolución progresiva, le he incluido algunos consejos personales. La página que lo ...
No todo el mundo tiene cerca una buena ruta por la que salir a correr, ya se trate de entrenar con unos objetivos concretos o de simplemente ponerse en movimiento para quemar esas calorías de más. Para los que prefieren ponerse en forma sin salir de casa, con toda la comodidad que implica. Las cintas de correr para casa son una muy buena alternativa. Una buena cinta de correr es uno de los aparato ...
El Medio Maratón de Sevilla se destaca como un evento excepcional que atrae a corredores de todo el mundo debido a diversas razones que lo hacen singular. En primer lugar, el clima durante el evento tiende a ser propicio para correr, con temperaturas suaves y soleadas que brindan condiciones perfectas para los participantes. Además, el recorrido del medio maratón lleva a los corredores a través ...
Aprovechando la efeméride de completar un primer año completo de correr con buenas sensaciones y la vuelta a mi querido Maratón, voy a retomar un clásico sobre cómo fue el presente año de correr que acaba de finalizar y cómo se presenta el siguiente. Resumen de la Temporada 2017-18 Entrenos Repartidos en 3 bloques: 414K del 1 de septiembre a la primera semana de enero. 528K de enero al Maratón de ...
Los corredores viven más que los que no. En un estudio de Archives of Internal Medicine, los investigadores siguieron a aproximadamente 1,000 adultos (50 años o más) durante 21 años. Al final del estudio, el 85 por ciento de los corredores seguían pateando, mientras que solo el 66 por ciento de los no corredores estaban vivos. Índice Los beneficios de correr para la salud Correr puede ayu ...
Hoy hace 5 años que participé en un Maratón por primera vez. Recuerdo como si fuera ayer los nervios de la recogida del dorsal en Anoeta (y alguna lagrimilla ya en ese momento, emocional que es uno), nuestro campo base en el corazón de Donosti con un gran equipo, los minutos previos a salir con lo más granado del mundo maratoniano guipuzcoano y correr, sobre todo correr. Como no lo había hecho nu ...
Empecé a preparar este Maratón hace 4 años. Si, puede que suene un poco raro, pero es así. Justo en ese momento decidí correr el Maratón de Ginebra para mayo de 2015. Desgraciadamente mi ya "mil-veces" mencionada lesión no me lo permitió... y me quedé con las ganas en la cabeza de correrlo algún día, cuando pudiera. Ese día, ha llegado. Inscrito como regalo de cumple ;) Me apetece un mo ...
Por fin llegó el gran día de volver a correr una Media Maratón. Como comenté en Twitter el día de la recogida del dorsal, el mero hecho de que la carrera tengo en su nombre la palabra Maraton ya me pone ;) El caso es que suponía una prueba de fuego de cara a saber si podía correr 21K (y pico), al final, con calentamiento debieron salir unos 25K, que el cuerpo lo resistiera (17K mi mayor tirada dur ...
