RESEÑA: TUS ZONAS ERRÓNEAS
Título: Tus zonas erróneas. Guía para combatir las causas de tu infelicidad.
Autor: Wayne W. Dyer
Género: autoayuda
Editorial: Debolsillo
Fecha de publicación: 1978
SINOPSIS
¿Tienes a veces la sensación de estar desbordado por existencia? ¿paralizado por compromisos- afectivos. laborales…- que ya no te satisfacen? ¿Dominado por complejos de culpa o inseguridad? No proyectes tu insatisfacción en otros, la causa está en ti, en las zonas erróneas de tu personalidad, que te bloquean e impiden que te realices. Esta obre, quizás la más leída y respetada de toda la literatura de autoayuda, muestra donde se encuentran, qué significan y cómo superarlas. Todo ello contado con la amenidad y sencillez de quien sabe que puede cooperar en la mejora de la vida de otros. Saborea este libro y no te niegues la posibilidad de ser un poco mejor y mucho más feliz
LO MEJOR
¿Quieres saber algo? Nunca me leo un libro dos veces, sin embargo, con éste (y con Harry Potter ) hice una excepción . La primera vez que lo leí fue con veinte años y, cuando hace unos meses, se terminó una relación que tuve de muchos años, sentí que era el momento de volverlo a leer.
Es un libro para saborear, para subrayar , para leer poco a poco y poder integrar lo que vas aprendiendo en tu día a día.
No te voy a decir que es la solución a tus problemas, tu salud mental debe ser tu prioridad y hay momentos en lo que todos necesitamos ayuda profesional. Este libro te ayuda, de alguna manera, a conocerte mejor .
El autor describe once zonas erróneas, comparto contigo algunas frases de cada capítulo que me han gustado:
1. HACIÉNDOTE CARGO DE TI MISMO (Eres tú el responsable de lo que sientes. Sientes lo que piensas)
2. EL PRIMER AMOR (el amor a los demás está relacionado directamente con el amor que te tienes a ti mismo).
3. TÚ NO NECESITAS LA APROBACIÓN DE LOS DEMÁS (la necesidad de aprobación de los demás equivale a decir: lo que tu piensas de mí es más importante que la opinión que tengo de mi mismo).
4. LA RUPTURA CON EL PASADO (…tú eres lo que eliges ser hoy en día, no lo que antes elegiste ser)
5. LAS EMOCIONES INÚTILES: LA CULPA Y LA PREOCUPACIÓN (ambas sirven el mismo propósito inútil de mantenerte inquieta o inmóvil en tu momento presente).
6. EXPLORANDO LO DESCONOCIDO (sólo los inseguros ansían la seguridad. El cambio está cargado de inseguridades).
7. ROMPIENDO LA BARRERA DE LOS CONVENCIONALISMOS (no hay reglas, ni leyes, ni tradiciones que se puedan aplicar universalmente…incluyendo ésta).
8. LA TRAMPA DE LA JUSTICIA (Si el mundo estuviera tan organizado que todo tuviera que ser justo, no habría criatura viviente que pudiera sobrevivir ni un solo días. A los pájaros se les prohibiría comer gusanos, y habría que atender a los intereses personales de todos los seres humanos).
9. TERMINANDO CON LAS POSTERGACIONES AHORA MISMO (Si tu vida es mejor de lo que era, es porque tú has hecho algo constructivo para mejorarla).
10. PROCLAMA TU INDEPENDENCIA (una relación que se basa en el amor es aquella en la que cada uno de sus miembros le permite al otro ser lo que él quiere, sin expectativas especiales y sin exigencias).
11.ADIÓS A LA IRA (el único antídoto para la ira es la eliminación de la frase interna: si sólo fueras más parecido a mí).
Este libro es para ti si estás en ese momento de autoconocomiento.
Este libro no es para ti si no te gustan los libros de autoayuda
Espero que te haya gustado la reseña: Tus zonas erróneas. Y tú ¿Conocías este libro?¿Qué te pareció?
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Muchas gracias 🙂
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