La luna llena está aquí una vez más. Como siempre meditar en la la luna llena es un buen momento para soltar cosas que ya no te sirven. Como muchos se sienten sensibles y experimentan emociones de mon ...
¿Qué es el sound healing? Musicoterapia con sonidos sanadores La terapia de sanación con sonido utiliza aspectos de la música para mejorar la salud y el bienestar físico y emocional. La musicoterapia ...
En un mundo que está impulsado por la innovación constante en tecnología y nuestra necesidad innata de querer más y más en la vida, ¿a que punto estamos llegando? ¿Recuerdas lo que era jugar al aire l ...
Las meditaciones parecen ser fáciles para algunas personas, mientras que otras luchan por encontrar una manera de estar quietas y tranquilas sin importar cuánto lo intenten. La meditación puede traer ...
Bienvenidos a esta sesión de meditación para la curación de la ansiedad. He escrito esta meditación para ayudarte a aliviar tus momentos de ansiedad. Se comienza poniendo consciencia en tu respiración a través de una práctica de conciencia de respiración suave y lenta. Luego, te moveré hacia una serie de afirmaciones positivas para ayudar a descansar tu mente ansiosa. Debido a que nuestros pensami ...
Aunque hay muchas razones diferentes por las que la que puedes estar experimentando estrés, estar bajo presión puede ser uno de los principales culpables. A través de esta meditación para eliminar el estrés, voy a enseñarte a ti misma a permanecer concentrada y tranquila; incluso cuando se te coloca en un ambiente de alta presión. Ya sea que estés dando una presentación, recibiendo noticias negati ...
Según la tradición del yoga, el chakra de la corona, el loto de mil pétalos en la coronilla, conecta su conciencia individual con la conciencia infinita. Es un pasadizo energético que te lleva de una visión mundana de la vida a lo divino y a la libertad absoluta. Es tu escalera a la inmortalidad. Considerado como el más alto de los siete chakras principales, este chakra (sahasrara) es considerado ...
Descubre la mejor música de meditación online: relájate y encuentra paz interior La meditación es el estado de concentración y despeje. Lo que intentamos al meditar en la mayoría de los casos es relajarnos y descansar. Aquí tendrás la opción de escuchar las 24 horas, música pensada para meditar y encontrar un estado de calma. Enciende tus altavoces, dale al play y preparate para dejar la mente en ...
Las meditaciones parecen ser fáciles para algunas personas, mientras que otras luchan por encontrar una manera de estar quietas y tranquilas sin importar cuánto lo intenten. La meditación puede traer enormes beneficios, tanto psicológicos como físicos, por lo que vale la pena perseverar incluso si sientes que no estás llegando a ningún lado. Meditar para Calmar la Mente Para algunas personas, una ...
