Este segundo trimestre del año, ha sido un poco más duro de lo habitual. Hace días que Lucas terminó el colegio, durante este último mes, han salido dos horas antes de clase y yo he tenido que seguir trabajando y organizando los proyectos de este verano.
El lunes empezó un campamento urbano y tengo que estirar a tope las 4 horas que más o me quedan limpias, para trabajar en casa.
Este último año he trabajado desde casa y la verdad es que aunque al final tienes que parar y hacer otras tareas, por lo menos en mi caso, me gusta poder gestionar mi tiempo y obligaciones.
Trucos para organizarse si trabajas desde casa
Pero hay días que no puedo con todo y acabas más nerviosa y estresada de lo normal, y quiero empezar a gestionar mejor el tiempo y sobre todo poder cuidar más mi cuerpo y mente, de cara al próximo curso. Hoy te cuento algunos trucos para trabajar en casa y relajarse un rato al día.
. . Madruga y desayuna despacio y sola: Un ratito para ti antes de empezar el día, saborear el café, zumo, organizar el día sin ruidos, es un placer
. Busca un lugar en casa para trabajar y otro diferente para desconectar pequeños ratitos al día, o sal a dar un pequeño paseo, etc.
. Organiza tu jornada y desconecta cuando te toque. Yo por ejemplo, paro dos veces una a media mañana y otra para comer. A media mañana desconecto y preparo lo que llamo mi momento #yoguinglalechera, me acerco a la cocina, me alejo del escritorio y me tomo mi capricho del día, un yogur en tarro de cristal, lo tomo despacio, lo disfruto con calma, cojo fuerzas y sigo con mi día, además luego aprovecho los tarros de cristal y me imagino los siguientes diy, eso me hace seguir con más fuerza lo que me queda de mañana.
. No mires el móvil, para distraerte con Instagram, grupos de whatsapp etc, porque perderás tiempo
. Organiza las tareas en una agenda o cuaderno y vete tachando lo que has finalizado
. Ponte música de fondo suave y agradable
. Ten en tu mesa una botella de agua
.Al final de la jornada, enciende una vela, incienso, realiza algunos estiramientos o practica un poco de yoga
. Una meta que quiero cumplir de cara al próximo curso, (Si o si) es parar cuando voy a recoger a Lucas, normalmente le preparo la merienda, recojo la mochila etc, y aprovecho aún ese rato mientras el merienda, para seguir, y mal hecho, porque me lío con tareas, empiezo otras y al final paro más tarde de lo habitual y no le dedico todo el tiempo que se merece, y encima me pongo más nerviosa y repercute en el.
. Organiza un tablero con un calendario , para ver fechas, entregas, etc.
utiliza pos-it, colores para tener a simple vista nuestro mes a a la vista.
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