comunidades

Música y salud: Como afecta a nuestro cerebro escuchar nuestras canciones favoritas

Que escuchar, cantar y bailar la música que nos gusta nos hace bien al ánimo, no es ninguna novedad. Sabemos que si queremos hacer algo positivo por nuestro cerebro, podemos encender nuestro reproductor y cantar alguna de nuestras canciones favoritas. Parece simple, pero en realidad lo que estamos haciendo es someter a nuestro cerebro a un tipo de entrenamiento que es muy beneficioso para el.



Esto sucede porque la música estimula muchísimas y muy variadas aéreas cerebrales, como por ejemplo, la memoria, el movimiento, o el estado de animo. Incluso científicos han comprobado que puede estimular la actividad cerebral de distintas áreas al mismo tiempo.

Los beneficios que produce toda esta activación cerebral son fundamentales. Estudios han demostrado que hasta el sueño se puede ver beneficiado, junto con la memoria. También permite aliviar periodos de estrés y estimular el pensamiento para diversas aptitudes.

Cuando la música llega a nuestro cerebro, las ondas sonoras se convierten en impulsos nerviosos, liberando dopamina, un neurotransmisor que interviene en la correcta regulación del placer. Escuchar música nos brinda mayor calidad de vida y felicidad, manteniendo bajos los niveles de ansiedad y depresión. Además promueve las interacciones sociales y mejora el bienestar mental al mismo tiempo que disminuye el riesgo de deterioro cognitivo y mejora la salud cerebral.

Fuente: este post proviene de YoTuveMusica_Com Musica y Cantantes, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

psicología temas de interés general

Para disfrutar mejor este tema activa la siguiente melodía hacer click >> Caribe Azul - Enya Escuchar música es una actividad realmente placentera. Tanto, que en ocasiones oír canciones es una auténtica necesidad. ¿Por qué ejerce este efecto en nuestro cerebro? Reconócelo: Te despiertas con la radio, y mientras preparas el desayuno y te duchas, tarareas tu canción favorita. Es lunes, pero m ...

Música aprende desventajas ...

Es muy probable que en algún momento de tu vida te hayas detenido a escuchar música clásica. Pero, ¿conoces cuáles son las ventajas y desventajas de escuchar este tipo de música? Hoy te las contamos todas. Y es que nos encontramos ante todo un deleite para los oídos, aunque es importante tener en cuenta que también existen desventajas de la música clásica. Si te interesa conocerlo todo sobre este ...

Curiosidades Psicología

1. No te puedes hacer cosquillas a ti mismo Es muy improbable que te puedas hacer cosquillas a ti mismo, esto debido a la propiocepción que es la capacidad de detectar nuestro propio cuerpo, las cosquillas se producen cuando ciertas partes del cuerpo son tocadas con suavidad de manera inesperada, por lo tanto cuando te intentas hacer cosquillas necesariamente tu cerebro ya sabe lo que ocurrirá, po ...

Curiosidades sobre la Musica Cerebro memoria ...

La música es una de las manifestaciones artísticas más bellas que existen, pero además otorga una serie de beneficios increíbles a nuestro estado de ánimo y a la salud en general. Por eso, hoy enlistamos algunas de las características más llamativas y sorprendentes de la música, curiosidades que te darán una nueva excusa para disfrutar de un rato escuchando temas de tus intérpretes favoritos o pra ...

Life Style Featured musica ...

La música ha sido y es una parte muy importante para el hombre desde hace miles de años. Hay canciones que marcan grandes momentos de nuestras vidas, como una boda, un viaje. Nos pueden remontar a experiencias felices y otras no tanto pero siempre está allí. Pero, la música es más que un telón de fondo en nuestras vidas, estudios han demostrados que las canciones tienen efectos positivos en nuestr ...

Música clásica Música cristiana Música relajante ...

Las respuestas de nuestro cerebro ante la música clásica. La música clásica relajada es ideal para escuchar en periodos de mucho trabajo y necesitas disponer de una mente despejada. Cuando tienes mucho que estudiar y necesitas memorizar gran cantidad de contenido. También es perfecta para situaciones de mucho estrés. Siempre puedes dedicar unos minutos a escuchar obras musicales que sabes te aport ...

sin categoría art arte ...

La importancia y beneficios de arte Si alguna vez has pensado que el arte no es algo necesario, y que sólo se trata de un capricho, te animo a que sigas leyendo y descubrirás la gran importancia y beneficios del arte. Tod@s los que nos dedicamos a realizar algún tipo de actividad artísticas, somos plenamente conscientes de su importancia y su impacto en la sociedad. La importancia del arte en la s ...