¡Ya está aquí! Por fin llega uno de los días favoritos para los devoradores de libros como yo…. El día Sant Jordi. Se trata de una de mis fiestas favoritas aquí en Cataluña con una tradición muy bonita aunque, para el resto del mundo hispanoamericano, este día se recuerda por ser el día internacional del libro. Durante la festividad se realizan multitud de actividades culturales como firmas de libros y tertulias literarias con los autores y la mayoría de tiendas ofrecen suculentos descuentos para comprar toda clase de libros. Por eso, he querido dejarles una lista con mis 5 recomendaciones este año.
Todos los libros, con excepción de uno solo, se pueden conseguir perfectamente en las librerías aquí en España. También están disponibles en Amazon a un precio asequible, por tanto, no hay excusa para no ejercitar ese músculo que olvidamos tan a menudo.
A continuación la lista:
Tranquilos y atentos como una rana. Eline Snel
Se trata de un libro precioso y muy útil tanto para padres y niños. A través de una lectura amena y sencilla, ayudará a los padres a enseñar a sus hijos a meditar, respirar con atención plena, concentrarse y estar más en contacto con sus emociones. Con un lenguaje fácil de entender y unas meditaciones adaptadas para los más pequeños, este libro permitirá a todos los padres interesados en la meditación y la atención plena una forma divertida para practicar mindfulness con sus hijos. Incluye, además, un CD con meditaciones guiadas para que los padres practiquen con sus hijos.
Working happy. Txell Costa
Este es un libro para emprendedores que te enseña cómo crear la empresa de tus sueños, esa con la que quieres trabajar y ser feliz. Un libro bastante fácil de leer y viene con ejercicios prácticos para que los vayas realizando mientras lo vas leyendo para lograr tus metas personales.
Te lo recomiendo si estás emprendiendo tu negocio o si tienes una idea que te gustaría comenzar a trabajar
Los secretos de Sascha Fitness. Sascha Barboza
En mi lista de libros recomendados no podía faltar este. Es un libro excelente, con muchísima información para que puedas entender qué estás comiendo, porque como dice Sascha la información es poder, no es comer por comer sino saber cómo alimentar a tu cuerpo de mejor manera. Incluye una sección de fitness para niños y una rutina completa de ejercicios, además Sascha escogió 100 preguntas de sus seguidores y las contesta al final del libro. En España sale a la venta en mayo, pero se puede adquirir por Amazon y llega perfectamente acá
El libro de las pequeñas revoluciones. Elsa Punset.
Un libro que cuenta con 250 ejercicio prácticos para realizar. Está dividido en rutinas que incluyen los diversos aspectos de nuestras vidas y que te permitirán cambiar hábitos y maneras de actuar que puedan no ser las mejores para ti en este momento. Incluye desde ejercicios de respiración y yoga, hasta mandalas para colorear y frases inspiradoras
Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz. Walter Riso
El nuevo libro de Walter Riso, te revela los 10 errores más comunes de nuestra forma de pensar que nos impiden ser felices. Estos pensamientos son limitadores y muchas veces irracionales, es por eso que este libro nos permite enfrentarnos a estos pensamientos para deshacernos de aquello que nos hace daño y lograr ser felices
Bueno espero que les haya gustado mis recomendaciones, si tienen alguna para mí déjenmela en los comentario o en mis redes sociales y Féliç diada de Sant Jordi
