MUGCAKE PROTEICO⁣⁣⁣

Disfruta de un mugcake con proteína en un instante con esta receta completa! Los mugcake son bollitos que se hacen en el microondas, para tomar al momento, súper rápido y quedan deliciosos. Este Mugcake tiene un alto contenido en proteína con lo cual te irá perfecto si entrenas habitualmente. Ingredientes:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 3 cucharadas de crema de chocolate⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ @lavidaveganofficial ⁣⁣3 cucharadas de leche⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 1 huevo⁣⁣⁣⁣ M o L⁣⁣⁣ 2 cucharadas de harina⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 1 cucharada y media de proteína ⁣⁣⁣⁣de choco  1/4 de cullarilla de bicarbonato⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 1 pizca de sal⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Ponemos en un bol las 3 cucharadas de crema, yo use la vida vegan que también tiene la variante proteica. Lo podéis calentar unos segundos para que luego se mezcle mejor. ⁣⁣⁣ Añadimos el huevo y la leche, y lo mezclamos con un tenedor hasta que esté homogéneo. ⁣⁣⁣ Ponemos el tamizador encima del bol y tamizamos la harina, la proteína de cacao, el bicarbonato y la pizca de sal⁣⁣⁣. Mezclamos.⁣⁣⁣ Echamos la mezcla en una taza de 250 ml o en 2 tazas de 100 ml. Tiene que quedar como 3 cm sin llenar, para que cuando crezca no se salga.⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Ponemos 1 taza en el microondas a 800w durante 1 minuto en el borde del plato. Cuando pite, giramos la taza 180° En el mismo borde, y la dejamos 50 segundos a 500 W.⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Y ya lo tenéis, un desayuno delicioso y rápido!⁣⁣⁣⁣ Como siempre si tenéis cualquier duda o me queréis comentar algo, os leo en mi INSTAGRAM @PORTIMISMO que sabéis que os contesto lo más rápido que puedo ^-^ Temas: Recetas Fáciles Eco / Planes Low Cost con niños Entérate de todo en mis Redes Sociales: