Cuando hablamos de los beneficios de leer, no estamos hablando solamente de los beneficios que nos da la lectura a nivel mental, sino a todos los niveles.
Cuando leemos, se crea una especie de estímulo en el cerebro que incentiva la creatividad, ya que a medida que vamos leyendo, tenemos que ir hilando una historia en nuestra cabeza de cada uno de los personajes, una historia ideal que se va creando lentamente y en la que tu mente crea caras y situaciones de los personajes que los hace reales para ti.
Por medio de la lectura, también puedes crear algunos patrones de sueño, por ejemplo, si durante un tiempo lees antes de dormir, el cerebro al final asocia el acto de leer con la hora de dormir, y siempre que te pongas a leer por la noche, te dará sueño más rápido.
Leer previene del Alzheimer
Muchos estudios han demostrado que leer previene el Alzheimer principalmente porque comienza a reforzar todos los músculos del cerebro y lo hace más fuerte ante cualquier enfermedad de este tipo.
Otras cosas que ayudan con este tema es completar crucigramas o sudokus.
La concentración entra en juego
Puede que intentes mantenerte concentrada en muchas ocasiones: cu
Al poder mantenernos concentrados en algo que nos gusta, esto nos da otro beneficio casi instantáneo, que es la reducción de estrés, ya que durante un rato, conseguimos estar desconectados de algo que nos está volviendo locos, por lo que la mente descansa.
En definitiva, no lo pienses más, entra en AMAZON, Encuentra el Libro que Más te guste y Empieza a LEER
La entrada Los Beneficios de Leer aparece primero en Libros Recomendados para Leer - Los Más Leídos.
Más libros recomendados:
La verdad sobre los préstamos a corto plazo
Libros de Blackjack
Leer en internet
Fuente: este post proviene de LibrosRecomendados10_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
