Entre el trabajo, la familia, las oposiciones y otros compromisos, a veces parece que el día no tiene suficientes horas. Pero aquí está la buena noticia: el Time Blocking puede ayudarte a recuperar el control de tu tiempo y aumentar tu productividad.
¿En qué consiste el Time Blocking? El Time Blocking es una técnica de gestión de tiempo y productividad que consiste en planificar el día por adelantado y reservar determinados bloques de tiempo para hacer tareas específicas que van por orden de prioridades. A diferencia de las listas de tareas infinitas, que pueden resultar agobiantes, el Time Blocking te permite asignar un momento específico para cada tarea o grupo de tareas. ¿Por qué es esto importante? Porque no solo es relevante saber qué tareas tienes que hacer, sino también cuándo las vas a hacer.
Beneficios del Time Blocking:
1. Aumenta la concentración: Al seguir una estructura y trabajar en bloques de tiempo definidos, te obligas a concentrarte más en cada tarea. Si lo combinas con la Técnica Pomodoro (https://youtu.be/R9iANJ4DK8k?si=9U7gmx22ifO5B-LY) tendrás un plus de productividad.
2. Disminuye la procrastinación: Al tener un horario establecido, te comprometes a cumplir con tus responsabilidades.
3. Equilibra tu vida: El Time Blocking no solo se aplica al estudio de oposiciones, sino también a otras áreas como el trabajo, el descanso, las comidas y las relaciones sociales.
Cómo aplicarlo a las oposiciones:
- Planificación personal: Divide tu día en bloques de tiempo para estudiar, descansar, relacionarte y realizar otras actividades.
- Equilibrio: Dedica tiempo tanto al estudio como a otras áreas de tu vida. Sin equilibrio, te sentirás agobiado y desmotivado.
- Flexibilidad: Ajusta los bloques según tus circunstancias personales.
No olvides que el mayor enemigo de tu eficiencia en la gestión de tiempo es la Ley de Parkinson: La Ley de Parkinson establece que "el trabajo se expande hasta que ocupa por completo el tiempo destinado para su realización". Esto quiere decir que tardas más tiempo del necesario para realizar una tarea o que procrastinas y lo dejas todo para el último momento.Timeblocking:La técnica definitiva para ser más productivo.
Entre el trabajo, la familia, las oposiciones y otros compromisos, a veces parece que el día no tiene suficientes horas. Pero aquí está la buena noticia: el Time Blocking puede ayudarte a recuperar el control de tu tiempo y aumentar tu productividad.
¿En qué consiste el Time Blocking? El Time Blocking es una técnica de gestión de tiempo y productividad que consiste en planificar el día por adelantado y reservar determinados bloques de tiempo para hacer tareas específicas que van por orden de prioridades. A diferencia de las listas de tareas infinitas, que pueden resultar agobiantes, el Time Blocking te permite asignar un momento específico para cada tarea o grupo de tareas. ¿Por qué es esto importante? Porque no solo es relevante saber qué tareas tienes que hacer, sino también cuándo las vas a hacer.
Beneficios del Time Blocking:
1. Aumenta la concentración: Al seguir una estructura y trabajar en bloques de tiempo definidos, te obligas a concentrarte más en cada tarea. Si lo combinas con la Técnica Pomodoro tendrás un plus de productividad.
2. Disminuye la procrastinación: Al tener un horario establecido, te comprometes a cumplir con tus responsabilidades.
3. Equilibra tu vida: El Time Blocking no solo se aplica al estudio de oposiciones, sino también a otras áreas como el trabajo, el descanso, las comidas y las relaciones sociales.
Cómo aplicarlo a las oposiciones:
- Planificación personal: Divide tu día en bloques de tiempo para estudiar, descansar, relacionarte y realizar otras actividades.
- Equilibrio: Dedica tiempo tanto al estudio como a otras áreas de tu vida. Sin equilibrio, te sentirás agobiado y desmotivado.
- Flexibilidad: Ajusta los bloques según tus circunstancias personales.
No olvides que el mayor enemigo de tu eficiencia en la gestión de tiempo es la Ley de Parkinson: La Ley de Parkinson establece que "el trabajo se expande hasta que ocupa por completo el tiempo destinado para su realización". Esto quiere decir que tardas más tiempo del necesario para realizar una tarea o que procrastinas y lo dejas todo para el último momento.
