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Aprovecha el cambio de estación para que tu pelo crezca más rápido

Tus folículos se verán realmente beneficiados con el próximo cambio de estación y si has estado esperando a que crezca, necesitas aprovecharlo.



De acuerdo con un reporte del British Journal of Dermatology, en primavera, tu cabello llega al punto más alto de la fase anágena, es decir, de la fase de crecimiento en el ciclo capilar.

Para aprovechar al máximo este pico y lograr que tu cabello crezca grueso y saludable, intenta comer más proteínas, zinc y hierro en tu dieta diaria.

De esta forma, promoverás más el crecimiento del cabello, según la dermatóloga Jennifer Chwalek.

Por ejemplo, puedes comer una ensalada de espinacas con salmón o pollo asado dos veces a la semana.

Para verano, notarás la diferencia y no habrás tenido que esperar la luna llena para que tu cabello crezca.

Fuente: este post proviene de Blog de Actitudfem, donde puedes consultar el contenido original.
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