La vitamina B también tiene múltiples beneficios en el organismo. Desde el cabello, piel y hasta la digestión, esta vitamina evita la resequedad el cutis, revitaliza y normaliza la piel grasa, así como estimula el crecimiento y el brillo del cabello.
Asimismo, está relacionada con el metabolismo celular en la producción de energía, mantiene el sistema nervioso saludable, ayuda a la oxigenación de la sangre y a tener una buena digestión.
Revisa estos 12 datos maravillosos sobre ella, para que te hagas fan y preguntes a tu médico de cabecera cómo incluira en tu vida diaria.
Según expertos de Nutrilite, las vitaminas del grupo B son hidrosolubles, lo cual no permite que el cuerpo las almacene, por ello deben ser repuestas a diario con una alimentación saludable, para garantizar su apoyo al metabolismo celular que es esencial para el crecimiento. ¿Cuánta vitamina B consumes al día?
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