running con niños

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10 km 10k agujetas ...

Cuando no escuchas a tu cuerpo...

Hacía tiempo que nos contaba nada de carreras, y la verdad es que hasta el sábado me había ido bastante bien. Después de una lesión que me tuvo medio parada entre enero y marzo (y que no me dejó prepararme la Media de Madrid, para variar, porque ya van dos medias...), volví con fuerza y mejoré mis tiempos en las carreras contra el cáncer (27 de abril) y la carrera del agua (29 de mayo), rozando lo ...

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Compras runner en Estados Unidos

Llevaba varias semanas queriendo escribir esta entrada, pero desde que empecé el colegio no he tenido tiempo literalmente. Primero, las programaciones, luego documentos de centro, los horarios de los auxiliares de conversación que me trajeron loca durante más de una semana...y entre medias carreras de la mujer, entrenos, un favor a una amiga que me tuvo varias tardes pegadas a la pantalla del orde ...

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De rebajas runner

No tengo remedio...a pesar de volver de EEUU cargada con un montón de trapitos runner, ha sido llegar las rebajas y volverme loca. Pero las que corréis me entenderéis, ya que siempre hace falta algo...además yo soy de las que se va comprando las cosas según las necesito, así que en EEUU no tuve en cuenta ciertas prendas...Venga, ¡que os dejo cotillear mi armario runner!Hacía tiempo que necesitaba. ...

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Rutina de mantenimiento para el verano

Desde que empecé a correr hace cuatro años, nunca había dejado de correr, ni siquiera en verano. El primer año, aunque no corría más de 4 kilómetros, salía un día sí y un día no, intentando que no fuera más tarde de las 9 para evitar el calor. Los dos siguientes veranos, tanto en Inglaterra como en EEUU seguí corriendo. Pero no fue hasta el año pasado que introduje una nueva rutina, y fue el veran ...

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CUENTO DE CAPERUCITA ROJA Y EL LOBO en INGLÉS

CUENTO DE CAPERUCITA ROJA Y EL LOBO en INGLÉS LITTLE RED RIDING HOOD Tale of little Red Riding Hood red and the Wolf The true story of little Red Riding Hood, the original story to read to children. In a small village, little Red Riding Hood lived with his mother. They called it thus because it is covering the head with a red hood. Her grandmother lived on the other side of the forest. One d ...

Ciclismo y vida activa

Running: el mejor complemento deportivo para el día a día

Como ya sabréis, la pasión de Francesc Robert Ribes sin duda alguna es la bicicleta. Eso no quita para que en el día a día o cuando tiene algo más de tiempo libre, no lo dedique o priorice otros deportes. Es el caso del running: una válvula de escape a nuestro alcance y que no requiere ni de kit antipinchazos ni de una carretera adecuada: solo nuestra gasolina y nuestra motivación.Pese a que el ci ...