¿Cuántas veces has sentido que tu mal humor o tristeza desaparecen ante la presencia de la música? Cada vez existen más razones para hacerla parte de tu vida.
1. Es buena para el corazón
2. Modifica nuestra percepción y estado de ánimo
3. Aumenta la resistencia física
4. Alivia el dolor crónico
5. Nutre tu vocabulario
Esta demostrado que esta sucesión de sonidos no solo es ideal para expresar las emociones, sino también para moldearlas y mejorarlas.
Foto Chakra Autodidacta Mariat Redondo Infantes
¿ Has notado alguna vez que tus fuerzas falquean ? ¿ Has intentado empezar el dia ?
Con buen pie pero no has logrado terminar de buen humor ? ¿ Tienes pánico a hablar en público? ¿ Sientes que te falta creativida ?
¿ Te gustaría tener más confianza en ti mismo/a ?
¿ Sea lo que sea, lo más probable es que la solución se deba a un mismo motivo, tu energía. y, por tanto, a los encargados de regular, los chackras.
Todos somos energía pero, ¿ sabías que en nuestro cuerpo hay siete grandes centros energéticos que se ocupan de ella ? Es lo que llamamos chakras o ruedas giratorias, y de acuerdo con la cultura hindú y los orígenes del yoga, si estás bien alineados y comunicados difrutaremos de mayor salud vitalidad energía, y de una mejor calidad de vida.
Estos siete centros energéticos giran en el sentido de las agujas del reloj y a su vez se encargan de absorber la energíá, procesarla y asimilarla. Si algún aspecto de nuestra vida no está bien, es probable que no debamos mirar a nuestro alrededor sino a nuestro interior, ha llegado el momento de equilibrar nuestros centros energéticos.
Los siete chakras
Se dice que tenemos más de 80.000 chakras distribuidos por todo el cuerpo, a través de los cuales circulan corrientes de energía a diferentes velocidad. Pero hay siete que destacan por encima de los demás, ellos son los encargados de mantener el equilibrio entre nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra mente.
Aprende a programar tu mente
Cada uno tiene un nombre y una función, y se encuentran ubicados entre la cabeza y la parte más baja de la columna vertebral. Aprender a activarlos es cuestión de mezclar la teoría con la prácica, pero el primer paso está en saber localizarlos y conocer su función:
Primer chakra
Es el chakra raíz o de sorporte, conocido como muladhara, y se encuentra en el perineo. Representa el equilibrio con el mundo, la supervivencia y el bienestar.
Segundo chakra
Es el chakra sexual, llamado también svadhithana, y está ubicado dos dedos por debajo del ombligo. Está relacionado con la creatividad, las relaciones
Interpersonales y el estado de la satisfacción sexual.
Tercer chakra
Es el de plexo solar, manipula, y está situado en el plexo solar. tiene que ver con la vitalidad, el equilibrio emocional, la fuerza de voluntad, el poder y la consumación de los deseos.
Cuarto chakra
Es el plexo cardíaco, anahata, y se encuentra en el centro del pecho. Es el que tiene que ver con el amor incondicional, la sanación, el alma y el espíritu.
Quinto chakra
Es el laríngeo, conocido también como vishuddha, y está localizado en la base del cuello y el centro de la garganta. Él representa la expresión del ser, la comunicación y el autoconocimiento.
Sexto chakra
Es el del Tercer Ojo, ajna, y está ubicado en la frente entre los dos ojos. Está relacionado con la conciencia de unidad, el conocimiento y la memoria, y la cocreación.
Séptimo chakra
Es el de la corona sahasrara, y se encuentra en la coronilla.Tiene que ver con la sabiduría, la relación del ser total y la perfecición.
Si nuestro siete chakras están abiertos, entonces nuestras energías fluirá y podremos vivir en un perfecto equilibrio. Pero muchas veces necesitamos activarlos. Armonizarlos o equilibrarlos. Debido al estrés, las prisas, las quejas y todas las actitudes del día a día que nos alteran negativamente, nuestros chakras o puntos vtales se ensucian, taponan o cierran. Es entonces cuando notamos cierto malestar tanto físico como emocional dependiendo del chakra que esté desarmonizado. Por eso es tan importante tener todo los chakras bien alineados, el cuerpo lo agradece y la mente también.
Equilibra tus chakras
Qué debemos hacer para armonizar nuestros chakras? Lo cierto es que hay mucha variedad tanto en técnicas como en disciplinas, tan solo debes escoger la que mejor se adapte a ti y la que mejor te haga sentir.
Según la filosofía oriental los chakras tienen una influencia en todo lo que somos, y no debemos armonizarlos todos de golpe sino uno a uno, empezamos por el chakra base y terminando por el de la corona. Una de las maneras de hacerlo a travéz de los mantras, pero también existen otras técnicas como la acupuntura, la cromoterapia o la gemoterapia. También pueden alinearse a través del yoga, el reiki o la meditación con el uso de sonidos especializados.
Hay formas especificas para alinear por separado cada uno de los chakras, ya que siempre tenemos unos más desarrollados que otros y debemos trabajar cada centro de energía en la medida que lo necesitemos. Si tienes miedos o falta de confianza necesitarás activar el séptimo chakra; y si en cambio tienes problemas de digestión, depresión, tristeza, dificultades respiratorias, de sociabilidad y confusión necesitaras trabajar sobre el tercer chakra.
Tener los chakras equilibrados es sinónimo de ser feliz. Al armonizarlos identificamos todo aquello que nos limita y empezamos a ir hacia nuestras metas sin ninguna barrera de por medio. ¿ Crees que tus chakras están correctamente activados ?
Además de la tecnología, sugestiva y relajadora te ofrece la posibilidad de tener diferentes Pistas de sonido de acuerdo a los diferentes momentos de tu vida diaria.
Estos 3 Cd Inteligentes forman lo que llamamos el FLUJO del Día Perfecto ? ayudandote a construir una vida más saludable, próspera y plena día a día.
¿ Qué incluye el Flujo del Día Perfecto ?
Son 3 Cd´s de audio de 30 minutos aproximadamente cada uno con diferentes funciones.
No tienes que usar los 3 cada día. De hecho no tienes que usarlos TODOS los días, cada uno de estos sonidos fueron especialmente creados para ayudarte en una parte particular de tus desafíos diarios.
PROGRAMA EL ÁTICO DEL ALMA, CUERPO Y MENTE
Pilates
Usa un buen calzado para correr
Con los Cd´s y ejercicios mi cuerpo, mente y alma siento mi cuerpo esta sano y en forma
Decía Platón que La música es para el alma,lo que la gimnasia es para el cuerpo
Con mis Cd´s busco el complemento ideal para cada ocasión Escuchar el Cd con correctos auriculares
Cd Nr 3 Pensamientos Positivos Trae amor en Tú vida
Número de pedido: Cd 0038
IBN 978-3-933340-38-2
»Detalles en Cd Escuchar una prueba [ MP3 | 2,2 MB ( 2 min )
Audio
http://domaris-media.de/mp3/cd_38_trial_pensamientos_positivos.mp3
[31 MB | mp3] Duración aproximada por Cd 30 minutos
a través de descarga 7´50 €
Para una mejor creatividad Personal Habrá momentos en que necesites dosis extras de creatividad, apertura mental y espiritual, generar nuevas ideas positivas, resolver problemas en forma creativa, ese es el momento en el que tienes que escuchar ?
Cd Nr 1 Rebosante de Armonía y Positivo Pensamiento
Número de pedido: Cd 0027
ISBN 978-3-933340-27-6
»Detalles del Cd Escuchar una prueba [ MP3 | 2,2 MB ( 2 min )
Audio
http://www.domaris-media.de/mp3/cd_27_trail_rebosante.mp3
[31 MB | mp3] Duración aproximada por Cd 30 minutos
a través de descarga 7´50 €
Para una Vip mega concentración mental
Probablemente en algún momento del día necesites realizar alguna tarea que requiera enfoque, memoria, agilidad mental, capacidad del aprendizaje y concentración. Este Cd es ideal para ello.
Cd Nr 2 Tú estás Tranquilo y Relajado en cada situación de la Vida
Número de pedido: Cd 0028
ISBN 978-3-933340-28-3
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Para realizar tareas que requieran memoria y agilidad mental
realizar tareas que requieran memoria y agilidad mental, un tercero para generar nuevas ideas y tener unadosis extra de creatividad, otro más para relajarte e invitarte a desconectar despues de un largo día de trabajo y estrés, este Cd de Tu estás Tranquilo/a y Relajado en cada situación de la Vida, te llevara a un estado de calma y te ayudara a relajarte, en cada momento.
Pero si lo prefieres, puedes escoger tus propios Cd´s para tus momentos de productividad, de meditación, relajación o de descanso.
Frase a tener encuenta !
Lo que se puede enseñar no vale gran cosa, lo que vale es lo que tú tienes que aprender.?
Eduardo Chillida
Contacto correo electrónico: mariat7074@web.de mariat7074@gmail.com
Tienda Online Link: http://domaris-media.de/index.php?m=c&cd_kat=6
Fuente: este post proviene de Maríat Redondo Infantes, donde puedes consultar el contenido original.
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