CuriosidadesCuriosas_Com Idea guardada 0 veces
La valoración media de 6 personas es: Muy buena

Qué es la Heteroestima

La autoestima es uno de los términos de bienestar emocional que ocupa muchas páginas de libros de autoayuda. Sin embargo, la autoestima propia está directamente vinculada con la heteroestima, es decir, con el amor que recibes por parte de otras personas. La amistad, el compañerismo en el trabajo, los vínculos de vecindad, los lazos de cariño y la solidaridad, son estímulos externos que aportan una felicidad plena. Evidentemente, cuando recibes cariño externo es vital que tengas una actitud receptiva para recibir de forma sincera este cariño. Generalmente, cuando una persona tiene una baja autoestima tiene dificultades para aceptar de forma sincera los piropos y elogios que recibe.

Qué es la Heteroestima


Relación entre autoestima y heteroestima

Al no creer en sí misma, siente que estos elogios son falsos. La heteroestima es un concepto que puede definirse en una doble dirección. Por ejemplo, no solo puedes recibir el cariño de otras personas. También tú puedes ser protagonista de felicidad en la vida de otras personas cuando tomas la iniciativa de acciones desinteresadas con las que puedes aportar ilusión a la vida de los demás.

La heteroestima nos hace tomar conciencia de cómo, a través de nuestras acciones, podemos alimentar la semilla de la autoestima en otras personas. Por ejemplo, a través de los elogios positivos, las caricias emocionales, la comunicación asertiva, el refuerzo constructivo y las conversaciones agradables. Por el contrario, a través de acciones como la indiferencia y las palabras destructivas también podemos herir a otro ser humano.
Desde esta perspectiva, autoestima y heteroestima se retroalimentan constantemente.

Esto no significa que nuestra autoestima dependa o deba depender del cariño que recibimos de los demás, o de la opinión ajena. Sin embargo, sí es muy conveniente recordar que las relaciones tóxicas, aquellas que no están en sintonía con la heteroestima, dañan el amor propio. Por el contrario, la amistad verdadera y las buenas personas producen un efecto contrario al deseado.

En muchas ocasiones, la forma en la que nos observamos a nosotros mismos no coincide en su totalidad con el modo en que nos ven los demás. Por ejemplo, podemos compensar nuestras inseguridades a través  del apoyo incondicional de los demás. Aunque somos seres individuales vivimos en una constante interacción con los  demás, formamos parte de un entorno social. Por esta razón, el amor no puede analizarse en la idealidad sino en la prática de ese dar y recibir.

Sin duda, la Navidad es una de las épocas del año en las que el factor emocional se convierte en una nube presente en el ambiente. Uno de los aprendizajes de la heteroestima es que es muy constructivo adoptar una actitud de colaboración con los demás. Por tanto, también es aconsejable que te muestres más receptivo a los comentarios constructivos por parte de los demás.

En definitiva, debes buscar el equilibrio entre ser tú mismo y pensar en los demás. El baile de la vida requiere de un compás constante porque el presente, requiere de un latir fluido de dar y recibir desde la apertura del alma.

Fuente: este post proviene de CuriosidadesCuriosas_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

5 series imperdibles de 2019

La calidad de las series va mejorando año a año, y además de las grandes cadenas televisivas que se ponen una producción al hombro, hoy también tenemos ambiciosos proyectos que llegan por parte de est ...

Recomendamos

Relacionado

Lectores Electronicos Kindle y Tablets libros de autoayuda

Yo de Mayor Quiero Ser Joven; Leopoldo Abadía

En el libro “Yo de mayor quiero ser joven”, Leopoldo Abadía recuerda cómo lo más importante es la actitud vital. Ser joven sin importar la edad La edad es un ingrediente de la vida, sin embargo, con mucha frecuencia damos un valor absoluto a esa fecha del calendario cuando en realidad, podemos encontrar un montón de excepciones a la norma. Por ejemplo, muchas personas de ochenta años s ...

pareja ex amigo de tu ex ...

¿Tu pareja es amig@ de su ex? Puede que sea una enfermedad

A cuántas no nos ha pasado que escuchamos a alguien decir “tengo una excelente amistad con mi expareja”. A veces incluso nos cuestionamos por qué nosotras no, porque visto desde afuera te lo pintan como una situación amigable y sin pacífica; sin embargo, puede ser la señal de un psicópata. Según un estudio reciente de la Universidad de Oakland, las personas que mantienen una supuesta ...

Mindfulness

El mindfulness es la concentración de la atención y la conciencia plena. Consiste en prestar atención de manera especial e intencionadamente a todo aquello que ocurre en el momento presente. Es vivir aquí y ahora. Se puede entender como un entrenamiento de la mente. ¿Mente llena o atención plena? El mindfulness tiene su origen en las prácticas de meditación orientales. Son muchos los estudios ci ...

Influencers

Las marcas ya no venden sus productos a través de los medios publicitarios tradicionales, lo hacen con influencers, personas influyentes que movilizan opiniones a una velocidad de vértigo. Personas influyentes Un influencer es algo así como la persona que cuenta con cierta credibilidad sobre un tema concreto y que por su influencia en redes sociales se convierte en prescriptor de una marca o p ...

Featured Noticias cannabis ...

Todo lo que necesitas saber sobre el CBD

Existe una confusión con respecto a lo que es la marihuana y su diferencia con el aceite de cannabis y el cáñamo. Todas estas sustancias están emparentadas, pero todos los días escuchamos estas palabras como sinónimos, aunque no lo sean. Aquí te dejamos todo lo que necesitas saber sobre el CBD. ¿Qué es el CBD? La planta de cáñamo, domesticada hace más de 6.000 años en China, produce más de 400 ...

Historia Humanidades brujas ...

Brujas en la Edad Media. Todo lo que deberías saber

La brujería en la Edad Media fue un crimen polémico que se castigó con la misma pena que el envenenamiento. Si una persona es acusada de brujería, los cargos pueden ser retirados por la defensa de un pariente en un juicio por combate, o por doce personas que juran la inocencia del acusado. Así es, las señaladas de brujas en la edad media firmaban su sentencia de muerte. En el caso de un pariente q ...

Libros Recomendados para Leer Sara Herranz

Todo Lo Que Nunca Te Dije Lo Guardo Aquí

¿Dónde van las cosas que nunca se dicen pero se sienten? ¿Dónde se guardan los pensamientos no expresados y los sentimientos no dichos? Sara Herranz es autora de Todo lo que nunca te dije lo guardo aquí. Se trata de un texto en el que destaca especialmente el talento como ilustradora de su autora que relata una historia con dibujos en blanco y negro que aportan una información visual muy valiosa p ...

CREATIVIDAD Audios conocimiento ...

Todo lo que debes saber acerca del sonido

Pensamos en el sonido como algo que  oímos -algo que hace  ruido. Pero, en términos de física pura, el sonido es una vibración que pasa por la materia. La forma en que una vibración “pasa por la materia” es en la forma de una onda de sonido. Cuando se piensa de las ondas sonoras, es probable que ocurra algo muy similar a esto: Pero no es así como funcionan las ondas de sonido, una on ...

Esto es todo lo que tienes que saber sobre el remake de Daria

La chica sarcástica y llena de humor negro con la que nos identificamos en la adolescencia será relanzada por la cadena MTV en una nueva producción.   El reboot de Daria será una adaptación para las generaciones más jóvenes retomando a los personajes y sus personalidades, pero incluyendo nuevas historias.   El título oficial de la serie será Daria & Jodie, y de acuerdo con lo que han anunciado los ...

Consejos para viajeros Europa Mochila ...

Todo lo que debes saber sobre El Camino de Santiago (Parte II)

La semana pasada comencé este post sobre las cosillas que debes saber sobre el Camino de Santiago: Todo lo que debes saber sobre El Camino de Santiago (Parte I), pero es que estoy creando una segunda parte porque de verdad que estoy enamoradísima de este super plan! Ya que son nada más y nada menos que 6 días en un increíble viaje hacia el interior del individuo, este paquete incluye no solo el co ...