comunidades

que es el mindfulness

40 ideas encontradas en Entretenimiento.


Buscar en todo facilisimo
libros recomendados

Mis 5 libros recomendados para Sant Jordi

¡Ya está aquí! Por fin llega uno de los días favoritos para los devoradores de libros como yo…. El día Sant Jordi. Se trata de una de mis fiestas favoritas aquí en Cataluña con una tradición muy bonita aunque, para el resto del mundo hispanoamericano, este día se recuerda por ser el día internacional del libro. Durante la festividad se realizan multitud de actividades culturales como firmas de lib ...

películas recomendadas

Caminando hacia la paz junto a Thich Nhat Hanh. Nuevo documental.

Bajo la dirección de Marc Francis y Max Pugh, y la participación del Maestro Thich Nhat Hanh, el film de origen británico titulado originalmente "Walk With Me" será estrenado el próximo día 15 de septiembre de 2017 en España. ¿Qué beneficios tiene el “mindfulness”? ¿Cómo nos ayuda en nuestra vida diaria? ¿Por qué las empresas están promocionando o introduciendo esta práctica entre sus empleados?“C ...

Meditación Reseñas mindfulness

MBSR: 25 Ejercicios y Cursos de Reducción del Estrés Basados en el Cuidado Personal

MBSR: 25 Ejercicios y Cursos de Reducción del Estrés Wow!… Si el título de este artículo le toca la fibra sensible, felicitaciones – usted es humano!La realidad es que todos lidiamos con el estrés diariamente, ya sea que seamos viejos o jóvenes, grandes o pequeños, pensadores elevados o hacedores prácticos.MBSR Ejercicios y Cursos de Reducción del EstrésHasta el meditador más experimen ...

Reseña: Hernández, Concepción "Lágrimas de pan"

Lágrimas de panConcepción HernándezQuerido diario: Hoy te traigo otra autora autoeditada que intenta hacerse un hueco en este maravilloso mundo que es la blogosfera literaria, a ella quiero agradecerle el envío de este ejemplar así como su generosidad al haber ofrecido libros tanto para un sorteo como para un libro viajero, los cuáles si os interesan encontraréis en mi Instagram como @medusa_lecto ...

libros lifestyle meditación ...

5 libros para Sant Jordi

El día del libro se acerca y hoy te recomiendo 5 libros relacionados con los temas que solemos tratar en el blog. Espero que te gusten y sobretodo, que tengas una muy buena diada de St. Jordi.Antes de empezar a escribir este post he estado leyendo los post que hice para estas épocas el año pasado y la verdad es que estaban super currados.El primero de los post que publiqué para Sant Jordi fue uno. ...

Tecnología

Las mejores Apps de Apple para pasar la cuarentena

En medio de la actual pandemia ocasionada por el brote del COVID-19, muchas son las aplicaciones que se nos ofrecen para pasar el tiempo de forma mucho más productiva y entretenida desde la comodidad de nuestros hogares; por ello Apple nos ofrece un sinfín de aplicaciones desde la Apple Store, para ayudarnos durante el distanciamiento social.Desde aplicaciones para hacer ejercicios, cuidar nuestra ...

Marruecos Viajes Transformacionales

Encuéntrate a ti misma en el desierto de Marruecos

Encuéntrate a ti misma en el desierto de MarruecosDe primeras, la inmensidad del desierto marroquí puede resultar abrumadora.Es un lugar árido, inhóspito y extremo. O al menos eso parece desde fuera, ¿verdad?La realidad es que, una vez vivas el desierto, tu percepción del este peculiar paraje cambiará completamente.Los kilómetros y kilómetros de arena cálida y dorada, el silencio ensordecedor y el ...

Libros Electronicos libros infantiles meditación

Tranquilos y Atentos como una Rana

La meditación es un medio para incrementar la toma de conciencia del momento presente, potenciar el valor del carpe diem, aumentar la serenidad, reducir las preocupaciones, y mejorar las relaciones personales. Sin embargo, la meditación no tiene por qué ser una práctica exclusiva para adultos sino que también puede producir múltiples beneficios en la infancia.El libro que hoy os proponemos en el b ...

Viajes y Aventura

VIAJAR EN INVIERNO: TRES FORMAS PARA ESCAPAR DEL FRÍO POR DENTRO Y POR FUERA

¿Cómo llevas el  frío del Invierno? Aunque la mayoría de personas sufre la “cuesta” de enero y la alarga hasta Febrero, el invierno es una etapa muy buena para conocernos. Es un periodo de recogimiento, silencio e introspección. Aprovechamos esta energía para conectar con nuestro interior y cultivar las semillas de crecimiento que después plantaremos en primavera. Pero hoy te escribo porque qu ...

Libros Recomendados para Leer desarrollo personal Félix Torán

El Arte de Ser y Estar, Libro de Félix Torán

Muchas personas no disfrutan con la lectura de novelas, sin embargo, sí les encanta leer libros de ayuda emocional. El libro que hoy te proponemos en el blog puede darte muchas dosis de inspiración para la vida: El arte de ser y estar.Un libro especialmente pensado para aquellas personas que quieren ser felices y sentirse bien, es decir, un libro con un mensaje universal ya que no hay nadie que no ...

Libros Electronicos libros de autoayuda

Plenamente, El Arte de Estar Presente

Tal vez te hayas dado cuenta desde la perspectiva del final de año que al echar un vistazo a los meses previos, sientes que no has vivido de corazón muchos momentos por estar más pendiente de aquello que iba a ocurrir o de aquello que ya había pasado que de lo que estaba sucediendo en ese mismo instante.El arte de la atención plenaSon muchas las personas que en el inicio de un nuevo año toman la d ...

Libros Recomendados para Leer consejos económicos economía ...

Money Mindfulness, consejos para la ECONOMÍA DOMÉSTICA

Money Mindfulness de Cristina Benito es un libro de consejos económicos y reflexión acerca de cómo generar conservar y multiplicar el dinero. Editado por Grijalbo Ilustrados, el libro salió recientemente en el mercado español y ha tenido una muy buena recepción por su estilo sencillo y práctico. A través de sus páginas encontramos reflexiones, ejemplos y consejos para ser conscientes de nuestros i ...

Bali

Por qué nos enamora Bali (y por qué tú también caerás rendida a sus encantos)

No la llaman la isla de los Dioses en vano.Tampoco es casualidad que Elizabeth Gilbert escogiera Bali como escenario donde sucedió su inspiradora novela Come, Reza, Ama. Bali tiene magia. Mucha, y de la buena.Esta isla indonesia es especial por muchos motivos. El primero, el carácter cálido y acogedor de su gente, que siempre está dispuesta a ayudar y a regalarte una sonrisa.Además, la riqueza cul ...

Viajes

MALASIA: ESPIRITUALIDAD, NATURALEZA Y CONTRASTES

Malasia es un país con un carácter único porque, a diferencia de otras zonas del sudeste asiático, aún conserva esa energía calmada y ese halo de misterio y exotismo que caracteriza a nuestros vecinos orientales.Gracias a su fascinante diversidad y a los contrastes que la caracterizan, Malasia es un destino que satisface a todo tipo de viajeros. Pero si eres un amante de la espiritualidad, la natu ...