Hoy os presento una interesante disciplina, muy útil para entrenar y mejorar la presbicia, miopía y nuestra visión en general. Algunos de vosotros ya la conocéis, pero para los que no habéis oído hablar de ella, podéis ver la entrevista que realicé a Ester Salvador, monitora de yoga ocular a través de este vídeo:
La disciplina, la constancia y el esfuerzo son algunos de los ingredientes principales que nos ayudan a mejorar cada día. El Coaching para la vista está presente en muchos ámbitos y es un recurso utilizado también en la práctica del yoga ocular.
Esther Salvador reconoce que no todos los alumnos están capacitados para emprender la tarea de entrenar su visión, ya que, hay que introducir nuevos hábitos en la rutina diaria de los interesados y, los resultados, como en casi todo, no son inmediatos. Se requiere tener una buena dosis de voluntad y determinación. Una vez finalizado el proceso, los alumnos sienten que ha valido la pena el tiempo, esfuerzo y la dedicación invertidos._
Las gafas reticulares son de gran ayuda en la práctica del yoga ocular.
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El Coaching de la vista es una alternativa para aquellas personas que deseen mejorar su visión sin necesidad de utilizar gafas graduadas.
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Fuente: este post proviene de Superación Práctica, donde puedes consultar el contenido original.
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