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La poderosa fuerza del arte para vencer la depresión

No siempre es fácil saber si alguien cercano tiene depresión y muchas veces no basta con conocer los síntomas más comunes de esta enfermedad, por eso muchos recurren a la poderosa fuerza del arte para vencer la depresión.

Diversos estudios desvelan que el arte alumbra y da luz en el túnel de las enfermedades mentales.

En la actualidad, la arteterapia es una terapia psicológica que ayuda a pacientes con depresión.

Su origen reside en los años 20 y 30 del siglo pasado.

Los estudios demostraron que las personas que sufrían trastornos mentales se solían expresar a través de las artes .

Julian Baumgartner de restaurador de obras de arte a Youtuber2


La arteterapia contribuye a mejorar el bienestar físico y psicológico de las personas afectadas por depresión.

Además también sirve para:

Aliviar la ansiedad

Crecer en autoestima y autoconocimiento

Mejorar la atención y la creatividad.
Se trabaja con diferentes técnicas de pintura, dibujo, escultura, arte dramático, fotografía, etc.

Con estas técnicas se pretende conectar la psicología con el arte y se consiguen resultados sorprendentes.

El mayor beneficio  es la posibilidad que ofrece expresar los pensamientos, los sentimientos y las emociones de las personas a través del arte, siendo una forma de liberación y expresión para comunicarse con el resto del mundo.

Con ello, el paciente consigue subir su autoestima de la forma más estimulante y creativa.

Lee aquí: Soledad y depresión: los síntomas de las redes sociales

¿Qué es Dexpresionismo?

Apariencias que engañan: los peligros de la depresión sonriente


Dexpresionismo es un movimiento que quiere dar voz a los pacientes con depresión a través de la creación artística.

La idea conecta arte y depresión debido a que muchos artistas plásticos o literatos han padecido esta enfermedad, y el arte les ha servido como terapia y válvula de escape para expresar sus sentimientos y emociones frente a la enfermedad.

El doctor Juan Jesús Hernández, del Departamento de Salud de Cruz Roja, explica:

“Con esta campaña queremos visibilizar la depresión, concienciar de que es una enfermedad muy grave pero que se puede salir de ella”.

Vencer al estigma

Apariencias que engañan los peligros de la depresión sonriente


Pese al sufrimiento que conlleva, este problema se puede tratar y curar, aunque en ocasiones el estigma al que se teme impide que la persona que la padece lo cuente.

“Con estas actividades lo que queremos es sensibilizar a la población y transmitir este mensaje positivo de que de la depresión se puede salir, que la depresión se puede curar y que se puede volver a tener una vida de color”, reafirma y conciencia Hernández.

Laboratorios Servier y Cruz Roja han puesto en marcha la iniciativa Dexpresión, que busca que las personas que la padecen o la han padecido la enfermedad le den visibilidad a través del arte.

Ya dicen en su manifiesto que “no vienen a cambiar el mundo, ni el arte, ni la enfermedad.

Pero no renuncian a su sueño de que, algún día, sobre la depresión no pesen estigmas ni prejuicios, desconocimiento, ni sombras”.

Si quieres saber más sobre este movimiento, visita el siguiente enlace.

Te puede interesar: Apariencias que engañan: los peligros de la depresión sonriente

Isabel Cisneros 

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