zitaSport Idea guardada 1 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

¿La mejor gráfica del año? BSX Insight + MOXY

¿La mejor gráfica del año? BSX Insight + MOXY

Jonathan Savage (aka fellrnr.com) es un blogger tech&training de culto, metódico, exquisito en sus protocolos y, cómo dice en su web: “creyente en el método científico”.

BSX Insight + MOXY 1


Profesionalmente es arquitecto de software especializado en seguridad (casi nada), y esto se deja entrever en su web: nada de concesiones al diseño, de hecho, es una web un poco áspera estéticamente. Sus análisis van más allá de lo metódico para convertirse en irrefutables… se puede cuestionar su protocolo de trabajo, aunque no seré yo, pero no se puede cuestionar su imparcialidad y pulcritud.

Especialmente conocido es el artículo: GPS Accuracy of Running Watches.

Dejamos los enlaces principales a su web y Facebook.

Web fellrnr.com

Facebook Jonathan Savage

BSX Insight + MOXY 2


Pero no es de la precisión de los GPS de lo que vamos a hablar, sino del análisis del BSX Insight que está realizando con la ayuda del dispositivo MOXY (saturación mucular de oxígeno).

Las conclusiones a las que ha llegado fellrnr son prácticamente las mismas a las que hemos llegado en zitasport, pero Jonathan Savage no se ha parado donde nosotros hemos dicho: ¡hasta aquí!, sino que está legando a niveles sublimes.

BSX INSIGHT

En resumen, BSX Insight utiliza la medición de la saturación muscular de oxígeno para, mediante un algoritmo secreto, obtener un valor del umbral de lactato, expresado en ritmo para los corredores y potencia para los ciclistas, además de en frecuencia cardiaca en ambos casos.

Dado que el secreto del BSX Insight es “simplemente” su algoritmo, está muy bien custodiado: es imposible obtener la gráfica de saturación muscular de oxígeno. No se guarda en el smartphone, no se encuentra en la web, no hay archivos temporales… todo esto sacrifica la calidad del producto, ya que es Wifi-dependiente. Si no hay Wifi, no hay prueba, no hay resultados.

Aquí tienes el análisis completo del BSX Insight en zitasport:

BSX Insight. TEST Nº 1: MODO PÁNICO ON

BSX Insight. TEST Nº2: DESASTRE “ALL OUT”

BSX Insight. TEST Nº 3: SUSTO O MUERTE

BSX Insight. Test 4: TESTER KO

BSX Insight. Test 5: Test correcto y reflexiones sobre el FTP

LA PRUEBA

La prueba es un protocolo de intensidad incremental, 20w cada tres minutos hasta el agotamiento (en ciclismo, en carrera es igual pero aumentando el ritmo cada tres minutos). Las gráficas resultantes en Garmin Connect para la potencia y la frecuencia cardiaca tienen la forma de las que puedes ver:

BSX Insight + MOXY 3


BSX Insight + MOXY 4


Además, hemos tenido la suerte de que desde BSX Insight nos envíen una gráfica de una de las pruebas que hemos realizado, en la que se pueden ver claramente los escalones de tres minutos y la forma incremental de la prueba.

BSX Insight + MOXY 5


MOXY

Pero en ningún caso hemos visto lo que realmente mide el BSX Insight, o sea: la saturación muscular de oxígeno. Esto se realiza mediante tecnología NIRS (Espectroscopia de Infrarrojo cercano).

Otro dispositivo que mide SmO2 es el MOXY, y lo hace de manera totalmente contraria, esto es: ofreciendo los datos “en bruto”, como si de un pulsómetro se tratara.

Tienes toda la información sobre el dispositivo MOXY aquí: ENTENDIENDO LA SATURACIÓN MUSCULAR DE OXÍGENO. MOXY: Muscle Oxygen Monitor

¿SATURACIÓN MUSCULAR DE O2?

Esta es la clave de todo el asunto, y comienza en el año 2009, cuando Snyder & Parmenter demostraron que el comportamiento de la saturación muscular de oxígeno era muy similar al del lactato, y al no ser invasivo, podría ser un método sustitutivo del primero para estimar el umbral anaeróbico de los deportistas. Así lo demostraron con una muestra de 16 corredores y triatletas. Ver artículo original.

BSX INSIGHT + MOXY

Así que, si comenzamos una prueba de esfuerzo con el BSX Insight y simultáneamente encendemos un dispositivo MOXY, se supone que podremos deducir y sustituir lo que está grabando BSX Insight al hacerlo con el MOXY, y al cruzar los datos del MOXY con los de frecuencia cardiaca o potencia, podemos intentar encontrar el punto de inflexión que hace que BSX nos ofrezca una estimación bastante acertada del umbral de lactato.

BSX Insight + MOXY 6


MOXY + SPORTTRACKS

SportTracks es un software de análisis del entrenamiento con bastante reputación y muy interesante, pues se pueden crear pequeños plug-in que mejoran el software, algunos de pago (creados por SportTrackers) y otros gratuitos.

Así que el gran Jonathan Savage ha creado un plug-in en SportTracks para analizar el comportamiento del dispositivo MOXY durante el protocolo del BSX Insight… dicho de otra manera: otro nivel.

LA GRÁFICA

Así que esta es la pequeña historia de esta gráfica, que representa la excelencia en el empeño por entender la tecnología aplicada al entrenamiento… poco más por ahora, pues las conclusiones están por venir y no sabemos hasta donde será capaz de llegar Jonathan Savage en la búsqueda de la excelencia tech&training… pero seguiremos informando.

BSX Insight + MOXY 7


La entrada ¿La mejor gráfica del año? BSX Insight + MOXY aparece primero en Análisis de productos. ZitaSport.

Fuente: este post proviene de zitaSport, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

BOXEO, MMA Y TECNOLOGÍA: STRIKETEC

Interesante producto el que nos hemos encontrado en la plataforma crowdfunding Indiegogo. Vamos a tratar de explicarlo de manera rápida y sencilla: muchas imágenes y pocas palabras pues se trata de un ...

TECNOLOGÍA DEL SUEÑO (PARTE I: MAKING OFF)

Después del artículo que publicamos ahora hace un año sobre la tecnología del sudor (febrero 2016), el otoño pasado empezamos a investigar sobre la tecnología del sueño y cómo puede ayudar a mejorar e ...

Recomendamos

Relacionado

general bsx insight crowdfunding ...

BSX Insight. TEST Nº 3: SUSTO O MUERTE

BSX Insight. TEST Nº 3: SUSTO O MUERTE Dado que el TEST Nº 2 no ha sido todo lo satisfactorio que debiera, si bien es cierto que por nuestra culpa, realizamos el TEST Nº 3 el pasado 3 de junio 2015, 8 días después. Sin duda, esto empieza a convertirse en algo personal. PREPARACIÓN Dado que preveo que todo el sistema (dispositivo BSX + APP +  potenciómetro + banda pectoral) va a tardar en empareja ...

general bsx insight crowdfunding ...

BSX Insight. Test 5: Test correcto y reflexiones sobre el FTP

BSX Insight. Test 5: Test correcto y reflexiones sobre el FTP En este último test, el TEST Nº 5, vamos a aprovechar para familiarizarnos con conceptos básicos del entrenamiento por potencia (y seguir probando el BSX Insight). Hablaremos de NP (Normalized Power = Potencia Normalizada) y de FTP (Functional Threshold Power). ANTECEDENTES Hemos ido publicando cuatro test previos para conocer hasta el ...

general bsx insight crowdfunding ...

BSX Insight. Test 4: TESTER KO

BSX Insight. Test 4: TESTER KO Pues vamos con el tercer test en 10 días, TEST Nº 4, buscando optimizar el BSX Insight, domesticarlo y dominarlo, como si de un pura sangre se tratara. Entre el primer y segundo test si que he dejado pasar un par de semanas, pero esto ya se ha vuelto algo personal. El objetivo ya no es correlacionar los datos outdoor que tengo sobre mi FTP con los datos que me ofrezc ...

general bsx insight crowdfunding ...

BSX Insight. TEST Nº2: DESASTRE “ALL OUT”

BSX Insight. TEST Nº2: DESASTRE "ALL OUT" Segundo test con el medidor no invasivo de lactato (realizado el 26 de mayo de 2015). Han pasado 15 días desde el primer test, los motivos son diversos y de lo más variopintos, vamos con ello. BSX: RED LIGHT / BLUE LIGHT Descripción de los acontecimientos en orden cronológico: en primer lugar, después del primer test, el dispositivo BSX Insight ...

general bsx insight crowdfunding ...

MEGA TEST BSX Insight: Presentación

MEGA TEST BSX Insight: Presentación Nos ha costado 5 test dominar y domesticar al primer medidor no invasivo de lactato del mercado: BSX Insight. A partir de mañana (y en cómodos fascículos), iremos presentando los cinco test, acompañados de 3 test máximos para validar oficiosamente el producto. ANTECEDENTES Antes de nada, si no estas familiarizado con el BSX Insight, te recomendamos que leas con ...

general bsx insight crowdfunding ...

BSX Insight. TEST Nº 1: MODO PÁNICO ON

BSX Insight. TEST Nº 1: MODO PÁNICO ON Desde el blog zitaSport hemos dado muchas vueltas a publicar este artículo, pero creemos que es justo que todos los lectores, seguidores, followers y meros curiosos del blog zitaSport y de la tecnología para el entrenamiento en general, tengan toda la información del backstage del primer test realizado por el blog zitaSport con el medidor no invasivo de lacta ...

general bsx insight crowdfunding ...

MEDICION NO INVASIVA DE LACTATO, ¿UNA REALIDAD?: BSX Insight

El artículo de hoy es interesante por dos motivos. El primero es por el producto en sí mismo: BSX Insight, ¡un medidor no invasivo de lactato!, algo que no esperábamos hasta dentro de un par de décadas. El segundo motivo, la comprobación empírica de que el universo crowdfunding funciona y es fuente inagotable de talento. LACTATO Y UMBRAL DE LACTATO ¿QUE SON? El lactato se conoce desde 1863, año e ...

Más que Tech Resumen Anual Garmin Epix ...

II EDICIÓN DE LOS PREMIOS ZITASPORT TECH & TRAINING

II EDICIÓN DE LOS PREMIOS ZITASPORT TECH & TRAINING Una nueva edición de los premios que el blog zitaSport concede cada año a los productos, APPs y gadgets más destacados del año. Esta es la segunda edición de los premios, correspondiente al año 2015. Los premios tienen una vocación irrenunciable: dar notoriedad a la tecnología aplicada al entrenamiento, ya sea orientado a la salud, el rendim ...