harina de avena

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Desayunamos con tortitas

¡Hola!Hoy es viernes y no sé vosotros pero yo tengo muchas ganas que llegue el fin de semana. Son más tranquilos y para los que seguimos una rutina y un horario los findes molan porque vas a otro ritmo.Una de las cosas que me gusta hacer en fin de semana es preparar tortitas, con un poco de harina, leche y huevos, y ganas de hacerlas es suficiente. Para acompañarlas añadimos las frutas que tengamo ...

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Libro: My Street Food Kitchen

My Street Food Kitchen, un libro perfecto para amantes de la fotografía culinaria y los sabores callejeros. Hoy abro una nueva subcategoría en el blog dedicada a la recomendación de libros de gastronomía. Y es que es inevitable¡Me encanta coleccionar libros de recetas!Lamentablemente cuando nos vinimos a vivir a Barcelona tuve que dejar mis libros de gastronomía en Chile, por lo que no pude aguant ...

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10 Restaurantes De Toledo Para Que Disfrutes Su Gastronomía

Toledo es una hermosa ciudad situada a un corto trayecto en tren desde Madrid. La Corte Real se estableció aquí durante mucho tiempo, y la ciudad y sus costumbres tuvieron un inmenso impacto en la cultura española. Se le llama la “ciudad de las tres culturas” porque los judíos, los musulmanes y los cristianos vivieron juntos pacíficamente durante muchos siglos. Su cocina ha asimilado t ...

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Más Viajes, Menos Dieta: Amsterdam – De Pijp

Porque no todo es Tiempo para Mí y sano egoísmo, también disfruto mucho del tiempo en familia. Esta vez tocó ir a visitar a la familia del Dutch en Amsterdam, por una boda que tuvimos el viernes, y aprovechamos para pasear un poco el sábado.Tuve el gran placer de planear con anticipación un mini citytrip, porque uno de mis pasatiemos favoritos es organizar viajecitos. Tanto me gusta viajar que la. ...

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Saboreando las calles de París

Piérdete por sus calles, disfruta los parques como un parisino más, descubre rincones llenos de encanto y sabor, visita mercados y disfruta de la mejor pastelería que probarás jamás. Te invito a dejar los pies en la calle para descubrir la auténtica y hermosa ciudad de París.Tanto habíamos escuchado hablar de París que ya no sabíamos muy bien qué esperar de una de las ciudades más visitadas del mu ...

Qué es el gluten, sus efectos y alternativas

¿Qué es el gluten? El gluten es un conjunto de proteínas de pequeño tamaño que se encuentran exclusivamente en la harina de los cereales de secano, principalmente en el trigo, aunque también en la cebada, el centeno, el triticale, el kamut, la espelta verde, el bulgur y la avena. Precaución: contiene gluten¿Por qué es malo el gluten? Porque es difícil digerirlo completamente y su valor nutricional ...

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Volcán Poás

El Parque Nacional Volcán Poás, es un parque nacional de Costa Rica que cubre un área de aproximadamente 65 km². Fundado el 25 de enero de 1971, es el parque nacional más antiguo del país. Su principal atractivo es el volcán Póas, complejo y muy activo que alcanza los 2708 m y una de las principales cumbres del país. Se encuentra ubicado en la provincia de Alajuela, a 45 km al NO de San José, capi ...

Nueva Zelanda, naturaleza en estado puro (V)

Nueva Zelanda es una tierra rica, riquísima en todos los aspectos. Ganado, agricultura, pesca, bosques...y oro. La verdad que yo desconocía que hubiera habido una fiebre del oro en toda regla tal y como ocurrió en Canadá y algunas zonas de Estados Unidos, pero aquí llegó con una fuerza más atenuada, debido sin duda a la lejanía de las islas de la madre Inglaterra o de la madrastra América.Lo ciert ...

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3 Recetas exprés con arándanos

Hoy os traigo 3 recetas dulces a partir de una de las frutas estrellas de esta temporada: los arándanos. Con un alto contenido en antioxidantes, la familia de los frutos rojos en general son muy agradecidas en repostería, así que vamos a aprovecharlo haciendo un smoothie bien fresquito, unos muffins y, para terminar, una galleta de avena. Empezaremos con el Smoothie de plátano y arándanos. Para el ...

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3 recetas de merienda saludable con avena

Hola, hola. Feliz sabado mis amores. Espero que hayan tenido una excelente semana. Hoy les traigo unas recetas para meriendas saludables hechas con avena, yo siempre las hago, porque me encantan. Yo soy muy dulcera y he estado tratando de comer mas saludable así que esta opción me parece perfecta.La avena me encanta, aunque antes la comía muy poco, pero luego probando y probando le he agarrado el. ...

El pan, un alimento prescindible

Se dice que el pan es un alimento rico en fibra, hidratos de carbono, calcio, hierro, fósforo, potasio, magnesio, sodio, yodo, zinc, vitamina B y proteínas de origen vegetal. Pero, ¿es el pan un alimento imprescindible en nuestra dieta? Lo cierto es que no. Ni es tan beneficioso, ni tan necesario como pretenden hacernos creer. Amplia variedad de panes El ingrediente principal del pan blanco son ha ...

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Bizcocho proteico

  Chicos, ya se que podemos desayunar antes de ir a entrenar. Como hacer un bizcocho proteico. Esta receta es la que hemos elegido como la más rica y la que más nos a convencido, después de probar bastantes. Quiero que nos comentéis a ver que os parece y haber si a vosotros también os convence tanto como a nosotros.¡ Vamos al lío!.   Como preparar un bizcocho fitness 300 gr. ...