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Entrenamiento

Entrenamientos de ciclismo en interior

¿Quién dice que practicar ciclismo en interiores sea algo malo? Los entrenamientos de ciclismo indoor son una excelente manera de mejorar tu condición física mientras conoces gente nueva y haces una rutina diferente. Si aún no has probado una bicicleta estática, ¿a qué esperas? Lo más probable es que haya un gimnasio cerca de tu casa que ofrezca un tipo de entrenamiento que te guste.¿Qué es el cic ...

hábitos saludables

[MEGA-GUÍA] La bicicleta como medio de transporte urbano

Hoy en día el uso del coche en las ciudades está masificado. La contaminación en los centros urbanos supera los límites recomendados muchas veces al año. Muchos de estos problemas ambientales podría solucionarse mediante el uso de la bicicleta como medio de transporte urbano.Además de los beneficios ambientales, supone un ahorro económico importante y una forma de mejorar nuestra forma física y an ...

Esto es lo que realmente sucede cuando tu pareja te toma la mano durante el parto

Cuando tenemos un dolor muy fuerte, la cercanía con nuestro seres queridos nos hace sentir un poco más aliviados. Pero esto no es tu percepción sentimental, es más bien una especia de placebo, según lo explica el estudio realizado por Pavel Goldstein, de la Universidad de Colorado.Goldstein decidió estudiar el efecto del contacto humano, en relación al dolor físico, más precisamente en el momento. ...