Ciertos estudias afirman que el 90% de las enfermedades se encuentran relacionadas con la suciedad del colon. Gracias a esta información podrás adivinar lo importante que resulta cuidar nuestra dieta y realizar ejercicio físico periódicamente a fin de evitar la acumulación de desperdicios en esta parte del cuerpo.
Un colon saludable y limpio es fundamental para garantizar que nuestro organismo se encuentra absorbiendo todas las vitaminas y todos los nutrientes necesarios, al mismo momento en que eliminamos toxinas de manera correcta.
Una errónea dieta o ciertos trastornos conocidos y usuales como el síndrome del intestino irritable, son responsables de que nuestro colon se encuentre periódicamente inflamado y saturado de toxinas, en esos casos puntuales, una limpieza podría resultar muy oportuna con el fin de disminuir la inflamación y garantizar nuestro bienestar intestinal.
Por eso te explicamos cómo hacer un excelente jugo para limpiar el colon de la manera mas natural, rápida y efectiva.
Gracias a recetas como la que podrán leer en este artículo, conseguiremos limpiar nuestro colón y hacer que, a su vez, nuestro organismo asimile mejor los nutrientes de los alimentos ingeridos? ¡Es momento de apostar por tu salud!
En esta ocasión voy a compartir con ustedes la receta de un jugo para perder peso y limpiar el colon en 7 días, que como su nombre lo indica, además de ayudarnos a eliminar esos kilitos de más saludablemente, también nos ayuda a limpiar nuestro colon de manera eficaz, a eliminar la retención de líquidos y a hidratarnos.
A continuación pueden ver los ingredientes y una receta paso a paso de este batido limpiador del colon:
Ingredientes
Pepino
Piña
Aloe vera
Manzana
Paso a Paso
Parte la tajada de piña en cuadros.
Lava muy bien el pepino y pártelo en rodajas con todo y cáscara.
Lava la manzana y retírale el corazón, y pártela en cuadros sin retirar la cáscara.
Toma la penca de una sábila (aloe vera) y divídela en dos para que uses solo media en la preparación de los dos vasos de jugo para el día, retira todo el gel y añádelo a la licuadora.
Añade un vaso de agua en la licuadora y agrega los ingredientes poco a poco para que se licuen bien y finaliza agregando el jugo de la naranja.
Espero que les haya gustado esta receta de jugo para perder peso y limpiar el colon. Recuerden nunca dejar de llevar una alimentación saludable, realizando en toda ocasión alguna actividad física durante al menos unas tres veces a la semana y beber dos litros de agua a lo largo de todo el día.
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