Movimiento, potencia, gesto, técnica, práctica y concentración, aspectos básicos para mejorar en el saque de pádel y que vamos a analizar uno por uno. Cuando los controles podrás manejar el ritmo del partido desde el inicio.
Cuáles son las reglas principales del saque de pádel
Antes de hablar de las técnicas para mejorar el saque en pádel es importante conocer el reglamento para evitar cometer faltas que puedan anular el golpeo. Dos cuestiones clave como son las siguientes para saber cómo sacar en un partido de pádel:Posición
Siempre debes colocarte con ambos pies por detrás de la línea de saque sin pisarla. Además de mantenerte en una posición entre la pared y la línea central de la pista. La pelota debe pasar por encima de la red, y caer en el recuadro en diagonal a la posición desde donde realizas el saque. El bote de la pelota tiene que hacerse por detrás de la línea de saque, ya que sino contará como falta.Golpe
Durante el saque, no podrás andar, correo o saltar. La realización de cualquiera de estos movimientos se considerará falta, e invalidará el golpe. Cualquier fallo a la hora de impactar la pelota contará como saque efectuado y, por lo tanto, falta. Otros fallos acumulativos se producen si la pelota golpea al compañero. Si se realizan dos saques erróneos, será punto para el rival.Cuál es la técnica correcta para sacar en pádel
Una vez conocidas todas las reglas que afectan al saque en el pádel, es hora de hablar de cuál es la técnica correcta para poder realizarlo. De esta forma poder incluir estas mejoras en el saque de pádel en tus entrenamientos y perfeccionarla con el tiempo.Postura de golpeo en el saque de pádel
Los pies siempre deben colocarse de lado respecto a la línea de saque. Esto te permitirá efectuar un golpe de mayor contundencia. El brazo que sostiene la pelota tiene que estar totalmente extendido y a la altura del hombro.En cuanto a la pala, la cara debe estar un poco abierta para aumentar el control del efecto que se le da a la bola.
Momento del golpeo de la pelota en el pádel
Una vez que hemos adoptado la postura comentada en el punto anterior, llega el momento de golpear la pelota. La mano que la sostiene tiene que dejarla caer. Este punto es importante, ya que si la lanzas le darás una mayor fuerza a la caída que puede entorpecer el golpe. Así mismo, la bola tendrá que subir hasta la cintura y permanecer a una distancia que te permita golpear con comodidad, es decir, que no tengas que forzar tu postura.A la hora de golpear la pelota, esta debe encontrarse siempre en el punto más alto para conseguir imprimirle una mayor fuerza. La pala debe contactar de arriba abajo, con el objetivo de darle un efecto cortado y reducir el bote, lo que complicará la recepción del contrincante.
Si quieres conseguir los mejores resultados, intenta apuntar siempre al punto más cercano de la pared para forzar el fallo del rival.
Otros consejos para mejorar tu saque de pádel
Debido al gran papel que tiene el saque en un partido de pádel, te recomendamos que le dediques una parte importante del tiempo de tu entrenamiento. A continuación te daremos una series de consejos para que puedas mejorar rápidamente.No te centres en un solo tipo de saque
Un partido de pádel puede alargarse bastante, en caso de que solo sepas realizar un tipo de saque tu rival puede acostumbrarse y devolvértelo muy fácilmente. Dominar otros saques dotará tu juego de una mayor gama de recursos y podrás sorprender a tu rival fácilmente.Controla la fuerza del golpeo
En ocasiones muchos jugadores intentan darle mayor fuerza a la pelota para incrementar su velocidad. Esto es un error, puesto que el efecto que se le imprime influye mucho más que la velocidad, por lo que siempre es mejor saber golpear correctamente que hacerlo con mucha fuerza.Esperamos que estos consejos te sean de utilidad y puedas dominar el saque en pádel muy rápidamente.
Fuente: este post proviene de Tenis en Barcelona, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: