Comer con amigos con sobrepeso induce malos hábitos alimenticios

De acuerdo con un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad de Cornell, Food and Brand Lab y la Clínica de Medicina Mayo, comer con una persona que tiene exceso de peso también te hace elegir alimentos poco saludables. El estudio encontró que las personas tienen más probabilidades de servir y comer alimentos menos saludables cuando se come con o cerca de alguien que tiene sobrepeso. “Mira hacia arriba en el menú de antemano y selecciona una comida que se adapte a tus objetivos de la dieta,” recomienda Brian Wansink, co-autor del estudio. Si bien es claro que la preocupación por el continuo crecimiento del sobrepeso en la sociedad y la centralidad que la comida rápida a tomado en nuestras vidas, los hábitos alimenticios han sido un factor clave en la lucha contra este desorden. Por otra parte, el efecto que puede tener la influencia de nuestros compañeros y amistades en nuestra dieta viene a ser un componente nuevo en el desarrollo de una vida saludable, pues tiene un efecto enorme en las decisiones que tomamos día a día.

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