Aceites y sus grados comedogénicos

Las mantecas o aceites comedogénicos, son aquellos con potencial para obstruir poros (comedones) y de ahí, la posibilidad de sufrir granitos o agravar un brote de acné. Aquí encontrarás la guía completa de aceites y mantecas por grupos según su grado de comedogenicidad .

Tabla de contenidos



Obstrucción de poros 

 Grados de comedogenicidad
Grado 0

Grado 1

Grado 2

Grado 3

Grado 4

Grado 5

Obstrucción de poros 


La obstrucción, se produce a consecuencia de células muertas que acaban taponando el poro. Normalmente las pieles grasas son más propensas ya que al generar más sebo y el poro estar más dilatado, este ayuda a que esas células muertas se queden adheridas y no permitan que las nuevas células salgan como es debido.

La probabilidad de que se produzcan o no comedones, independientemente del aceite base que uses,  no solo depende de tu tipo de piel sino, en qué grado se regenera a nivel celular, cómo limpias tu piel y sobre todo, cómo la exfolias.

¿Un ejemplo?

Cuando yo tenía 14 años tenía muchísimo acné, me puse en manos de un buen dermatólogo el cual me recomendó el uso del aceite de coco junto con otros ingredientes.

Y ahora diréis, ¡pero si el aceite de coco es muy comedogénico! ¡no debe usarse en pieles grasas o con acné!

Pues lamento informaros de que eso no es cierto.

La cuestión es que, si se realizan limpiezas y exfoliaciones de forma rutinaria, no hay posibilidad de obstrucción del poro.

Y de hecho, el aceite de coco por propiedades, es el mejor de cara al acné gracias a su poder antibacteriano ¿contradictorio? No, el problema es la falta de información completa al respecto. Pero para eso estamos aquí, para informar.

Por lo tanto, tomaremos esta guía como una base de aprendizaje a tener en cuenta sin que esta sea una verdad absoluta a aplicar de forma genérica.

 Grados de comedogenicidad


Grado 0


Probabilidad nula de obstrucción del poro.

Aceite mineral

Aceite de Argán

Aceite de semilla de abisinia

Aceite de jojoba

Aceite de cáñamo

Aceite de semilla de tomate

Aceite de sandía

Aceite de cártamo

Aceite de girasol y semilla de girasol

Aceite de lanolina

Manteca de karité

Aceite de semillas de bayas de goji

Grado 1


Probabilidad baja de obstrucción del poro.

Aceite de oliva

Aceite de escualeno

Aceite de semilla de pepino

Aceite de semilla de cardo de leche

Aceite de espino amarillo

Aceite de ricino

Aceite de emu

Aceite de semilla de grosella negra

Aceite de semilla de mora

Aceite de albaricoque

Aceite de semilla de camelia

Aceite de semilla de zarzamora

Aceite de frambuesa

Aceite de avellana

Aceite de semilla de brócoli

Aceite de camelia

Aceite de semilla de fresa

Aceite de semilla de granada

Aceite de babasú

Aceite de pepita de uva

Aceite de cardo mariano

Aceite de rosa de mosqueta

Aceite de semilla de kiwi

Aceite de semilla de saúco

Aceite de semilla de meadowfoam

Aceite de semilla de tuna

Grado 2


Probabilidad moderadamente baja. Indica que el aceite normalmente no debería obstruir los poros en la mayoría de los casos, siendo la posibilidad de que esto ocurra de moderada a baja.

Aceite de albaricoque

Aceite de salvado de arroz

Aceite de semilla de calabaza

Aceite de neem

Aceite de almendra de durazno

Aceite de almendra

Aceite de semilla de guayaba

Aceite de cereza

Aceite de cacahuete

Aceite de borraja

Aceite de comino negro

Aceite de semilla de baobab

Aceite de karanja

Aceite de palta

Aceite de nuez de Brasil

Aceite de semilla de arándano

Aceite de onagra

Aceite de semilla andiroba

Aceite de tamanu

Aceite de nuez kukui

Aceite de jojoba

Aceite de buriti

Aceite de acai

Manteca de mango

Aceite de semilla de mango

Sebo

Grado 3


Probabilidad media o moderada de obstrucción del poro (depende del tipo de piel).

Aceite de semilla de chía

Aceite de moringa

Aceite vegetal hidrogenado

Aceite de semilla de dátiles

Aceite de coco fraccionado

Aceite de nuez de macadamia

Aceite de aguacate

Aceite de sésamo

Aceite de visón

Aceite de papaya

Aceite de semilla de mostaza

Aceite de algodón

Aceite de maíz

Aceite de onagra

Grado 4


Probabilidad alta con tendencia a la obstrucción del poro.

Aceite de semilla de zanahoria

Aceite de palma

Aceite de coco

Aceite de lino

Aceite de marula

Manteca de cacao

Grado 5

Probabilidad muy alta, indica que el aceite tenderá a obstruir los poros y provocar un brote de acné

Aceite de soja

Aceite de germen de trigo

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