Blog de Karla Hidalgo Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

5 trucos infalibles para motivarnos

trucos para motivarnos


Hola preciosas! El lunes pasado les hable un poco sobre lo normal de tener un mal día o sentirnos estancadas en cualquier aspecto de nuestra vida, mas aun cuando llevamos un negocio adelante. Por eso decidí contarles algunos pequeños trucos que quizás te parecen raros o incluso un poco superficial, pero te aseguro que ayudaran a levantarte el ánimo en cuestión de segundo.


Yo más de una vez me he sentido triste, frustrada o simplemente si nada de ánimo, pero aun así, hay que hacer cosas, adelantar trabajo, etc. Por eso hay que armarse de voluntad para decir "Yo si puedo" "Si lo voy a lograr". Así que te mostrare pequeñas cosas que puedes hacer si tienes un mal día.

1 Maquíllate: Si, el maquillaje puede ser un disparador de confianza y seguridad. La semana pasada tenía unos días como estos y me levante y me dije: "No más" "No quiero sentirme así, tengo mucho que ofrecer", así que me levante, lave mi cara y me coloque un poco de BB cream, delineador de ojos, rimmel y un poco de bálsamo y listo! mi cara pasó de verse cansada y sin vida a verse despierta y con ánimo. Al verme al espejo, me sentí tan bien que acto seguido me vestí un poco mejor, lleve a la niña al colegio y regrese con muchas ganas para hacer y adelantar trabajo.

Un cambio de actitud puede hacer que nuestro día mejore.
truco para motivarnos


2 Ponte tacones: Si eres como yo, que por lo práctico y la comodidad prefiere usar flats, en esos días donde te sientas down, súbete a los tacones. Veras como de una vez, sube el ánimo. Es increíble cómo cambia nuestra postura, nos hace ver estilizada y segura. Así que no lo dudes, no importa que sea para llevar a los niños al colegio o incluso si trabajaras desde la casa. Créeme que notaras el cambio y que te sentirás poderosa.
trucos para motivarnos


3Escucha música: Hace tiempo escribí un post para "ganarle a la mañana" entre las recomendaciones que hago, es escuchar música para mantener la energía positiva durante la mañana. Pero nada de música triste y de pena. Pon esa música que te alegra, que te saca una sonrisa, que te hace cantar y bailar. Automáticamente tu energía cambia, aprovéchala para hacer lo que tienes que hacer con muchas más ganas.
trucos para motivarnos


4 Cámbiate el look: Si en vez de un mal día, estas teniendo una semana con mala racha, sin ánimos, si ganas de nada, sientes que no avanzas... Es momento de cambiar y evolucionar. Sabes que siempre te digo que debemos ir un paso a adelante, estar en constante avance. Así que aunque parezca drástico, es bueno sacar esa mala energía y darle paso a todo lo bueno. Quizás cortarte el cabello, cambiarte el color, etc. Te sentirás liberada y renovada, créeme. El lunes pasado te conté que estaba teniendo unos días un poco difíciles, así que me fui a la pelu, corte mi cabello, lo alise y lo peine diferente. Me sentí tan bien, necesitaba un cambio, necesitaba dejar atrás toda ese energía y los resultados fueron favorecedores. No temas a los cambio, aveces es justo y necesario pasar por ellos para evolucionar.
trucos para motivarnos


5 Ejercítate: Un poco de ejercicio, unos 15 o 30 minutos al día, preferiblemente al levantarte. Puedes simplemente caminar o trotar e incluso podrías hacer un poco de yoga en casa viendo algún vídeo por youtube. Hacer ejercicio libera endorfinas y no sé si lo sabes pero la endorfina es conocida como la hormona de la felicidad. Así que levántate temprano y libera un poco de esa hormona haciendo ejercicios. Sabias que uno de los hábitos de las personas exitosas es que se levantan temprano y se ejercitan?
trucos para motivarnos


Espero que estos trucos te ayuden a pasar de tener un mal día a ser uno de los mejores. Con mejores resultados, mas productivo, mas feliz, mas positivo. ¿Tienes algún otro truco para mejorar tu día? Cuéntame en los comentarios y motivémonos juntas.

Si quieres recibir las novedades y estar al dia con lo que publico, puedes suscribirte al blog., besitos
 suscribirte


Fuente: este post proviene de Blog de Karla Hidalgo, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Pinterest para principiantes

Si me lees desde hace un tiempo, ya debes saber que hablo mucho de pinterest, MUCHO. Pero como he comentado en otras ocasiones, muchas veces damos las cosas por hecho y cuando hablo de pinterest, do ...

Recomendamos

Relacionado

Chill Out Instrumental chill out larga duracion chill out relajante ...

Música Relajante Lounge Mix 2018. Música para sentirse Feliz.

Recopilación Música ChillOut para levantar el ánimo y sentirse feliz. Hay veces en las que necesitamos música para sentirnos felices y levantar el ánimo. Cada día que pasa los días son más cortos y notamos que el verano se acaba, quieres aprovechar los últimos días de vacaciones relajándote en la orilla del mar o disfrutando en un terraza de verano. La música más apropiada para estas ocasiones es ...

Música instrumental alegre musica alegre instrumental musica alegre para trabajar ...

Música alegre en instrumental para escuchar de fondo.

Música alegre en instrumental sin pausas ni interrupciones. Cuando necesito esa energía que solo tengo cuando estoy en un estado de ánimo positivo, hago sonar música alegre en instrumental. Para levantar la moral y realizar mis tareas de una manera en la que fluyen las ideas y disfruto de lo que estoy haciendo. Porque ese es el estado de ánimo con el que quiero trabajar, estudiar, hacer la comida, ...

Música yoga y meditación dormir meditation ...

La mejor música zen para meditar y practicar yoga

Música Zen para Meditar. Música instrumental sin interrupciones. La Música Zen para Meditar es una herramienta poderosa que tiene el poder de transmitir emociones muy profundas, está comprobado que la música que escuchamos nos afecta de diferentes formas y tiene el poder de modificar y mejorar nuestro estado de ánimo. Por eso, es muy común que muchas personas busquen música para relajarse y escuch ...

Música instrumental piano Música relajante musica de piano ...

Música instrumental relajante de piano como música de fondo.

Cuando escuchar música instrumental relajante de piano. A veces llego a casa con un estado de ánimo tan bajo que solo quiero escuchar música instrumental relajante de piano. Y nada más escuchar las suaves notas de la música de piano ya me siento mucho mejor. Puede que sea por lo que dicen, que la música libera tensiones. Pero la verdad es que funciona, te hace sentir bien al instante. Así, la músi ...

Noticias de Musica Color esperanza Diego Torres

La Buena Vida, Nuevo Disco de Diego Torres

Para muchas personas, la música es una terapia de buenos sentimientos que produce emociones agradables y vivencias. El cantante Diego Torres ha cosechado éxitos a lo largo de su carrera que se han convertido en un himno de filosofía positiva. La canción Color Esperanza envía mensajes de ánimo a través de una letra de superación, fuerza y valentía. Después de cinco años de espera, los fans de Diego ...

general cannonball corey monteith ...

LEA MICHELE, RACHEL BERRY EN 'GLEE' VUELVE PISANDO CON ENERGÍA Y ESTRENA CANNONBALL!!!! ÁNIMO!!!

Después de la tragedia sufrida el pasado verano con la muerte de su compañero en la ficción y en la vida real Corey Monteith, la actriz y cantante Lea Michele sigue adelante con su vida y nos ofrece un adelanto de su primer trabajo titulado "Louder". Estos chicos se dieron a conocer en la serie GLEE, una serie cómica y musical. La trama se ambienta en el GLEE club "NEW DIRECTIONS&qu ...

Musica canciones de amor

Canciones de Amor para Escuchar

Selección de canciones de amor para emocionarte en momentos románticos. Canciones de grandes artistas. Pasan los años, la música evoluciona, y sin embargo, existe una nota que permanece: las canciones de amor como ritmos atemporales que producen un efecto directo en el estado de ánimo. Temas que no solo gustan a los enamorados, sino también, a personas que no lo están puesto que el amor forma part ...

música musica escuchar musica

10 razones para escuchar música cada dia

Estas son las diez mejores razones para escuchar música cada día y cuidar tu salud con melodías agradables. La música está presente en distintas formas. Por ejemplo, una película sin banda sonora no sería lo mismo. Del mismo modo, cuando vamos a comprar al supermercado y escuchamos una música alegre y positiva, sentimos que esa rutina tan cotidiana se convierte en emocionalmente feliz gracias a es ...

Ahorrar Compras ahorro ...

7 trucos para ahorrar luz en casa

Saber cómo ahorrar luz en casa es cada vez más importante para los seres humanos. De hecho, es frecuente que la red se llene de vídeos que tienen como misión encargarse de que las poblaciones tomen conciencia acerca de cómo estamos empeorando el planeta día tras día. Es de suma importancia recordar que este planeta llamado Tierra es nuestro hogar y que debemos cuidarlo pensando no solo en nuestro ...

Música instrumental alegre musica alegre musica alegre instrumental ...

Música alegre instrumental para levantar el ánimo

Si necesitas un antídoto para el mal humor, aquí tienes ésta selección de música alegre. Cuando te sientes triste, sin dejar que ese sentimiento se apodere de ti, escucha música alegre con la que combatir esas emociones negativas. Ya que la música es capaz de transportarte lejos de tu cabeza, que es donde se encuentran todos tus problemas. Si no te dejas llevar por lo que tu mente te dicta, quizás ...