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5 consejos para sobrevivir a un vuelo de larga distancia

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Organizar un hermoso viaje al otro lado del mundo, no podría ser mejor. Pero el vuelo de 10 horas para llegar allí… ¡podríamos prescindir de él! Desafortunadamente, tenemos que hacerlo bien, por lo que podríamos organizarnos para que este vuelo salga lo mejor posible.

Aquí tenemos 5 consejos expertos para sobrevivir en un vuelo de larga distancia:

1 – Use un atuendo cómodo

¿Estás impaciente ante la idea de finalmente tomar tu vuelo de Europa a Nueva York y descubrir la Gran Manzana, vestidos como los héroes de tu serie favorita? ¡Olvídalo de inmediato! No es necesario vestirse bien para un vuelo de larga distancia, es el tipo de decisión de la que rápidamente se arrepiente.

¡Para su viaje en avión, elija la comodidad! Sin embargo, eso no significa que debas descuidar tu atuendo. Simplemente opte por prendas que no estén demasiado pegadas al cuerpo, ajustadas o demasiado ligeras.

Para su vuelo de larga distancia, planee vestirse holgado, fluido, pero que cubra bien sus piernas y brazos. También lleve un suéter o una sudadera y una bufanda. A veces tendemos a olvidarlo, pero puede hacer mucho frío en los aeropuertos y en los aviones, ¡por el aire acondicionado!

2 – Mantente hidratado durante el vuelo

El aire es muy seco dentro de los aviones, y a menudo nos olvidamos de beber regularmente cuando dormimos durante varias horas en nuestros asientos. Por lo tanto, es recomendable que se lleve una pequeña botella de agua vacía, que podrá completar una vez que se ha superado el paso de control.

Su piel también puede secarse y tensarse en el avión: ¡lleve un pequeño tubo de crema hidratante, menos de 100 ml! Aportar también suero fisiológico, para evitar tener los ojos secos.

Hablando de ojos, si usualmente usa lentes de contacto, ¡será mejor que evite usarlos durante ese vuelo de varias horas! Te molestarían para dormir y rápidamente te secarían los ojos. ¡Así que no olvides tus gafas!

5 consejos para sobrevivir a un vuelo de larga distancia

3 – Muévete con regularidad

Un vuelo de Europa a China es largo, muy largo. ¡Casi 15 horas para ser sincero! Es muy malo para la circulación sanguínea permanecer quieto todo este tiempo sin moverse.

Debe recordar extender las piernas con regularidad, haciendo pequeños movimientos circulares con los tobillos y los pies. Y sobre todo, ¡levántate! Esto disminuirá el riesgo de desarrollar trombosis venosa (un coágulo de sangre que generalmente se forma en las piernas), que generalmente aumenta en el plano debido a la presión y la inmovilidad.

A menudo, nuestras piernas se hinchan y se vuelven pesadas después de un tiempo. Por eso, los pantalones ajustados deben olvidarse. Además, es imperativo levantarse cada dos o tres horas para ir y venir en el pasillo del avión. ¡Aprovecharás la oportunidad para ir al baño!

4 – Planea encargarte de las cosas en el avión

10 o 15 horas en avión, puede parecer una eternidad. Muy a menudo los vuelos de larga distancia están equipados con pantallas para ver películas, así que recuerda llevar auriculares o audífonos para no tener que usarlos. empresa, rara vez de alta calidad.

¿Por qué no llevar una pequeña novela de bolsillo o un lector electrónico? ¡Finalmente terminarías este famoso libro que comenzó hace meses!

Por último, si viajas en grupo, intenta reservar asientos uno al lado del otro, para que puedas charlar un poco. Por supuesto, hable en voz baja, sus vecinos ciertamente no quieren saber cada detalle de su vida, ¡o ser interrumpidos mientras duermen!

5 consejos para sobrevivir a un vuelo de larga distancia

5 – Equípate para dormir bien durante el viaje

¡Lo mejor para no ver pasar el tiempo es todavía tomar una siesta! Para que su vuelo sea lo más cómodo posible, puede llevar una almohada de viaje, por ejemplo, para que pueda descansar la cabeza sin causar dolor de cuello. ¡Una máscara de noche también puede ser útil!

Si no quiere molestarse con todas esas cosas, al menos llévese un par de tapones para los oídos, para aislarse efectivamente del ruido del avión y quedarse dormido más fácilmente. Esto ocupa poco espacio y puede convertirse rápidamente en esencial si algunos pasajeros roncan, hablan en voz alta o incluso peor… ¡si hay niños dispersos que viajan con usted!

¡Ahora todo lo que tienes que hacer es hacer la maleta y disfrutar del viaje!

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