Más Viajes, Menos Dieta: Amsterdam – De Pijp

Porque no todo es Tiempo para Mí y sano egoísmo, también disfruto mucho del tiempo en familia. Esta vez tocó ir a visitar a la familia del Dutch en Amsterdam, por una boda que tuvimos el viernes, y aprovechamos para pasear un poco el sábado.
adelgazar viajando


Tuve el gran placer de planear con anticipación un mini citytrip, porque uno de mis pasatiemos favoritos es organizar viajecitos. Tanto me gusta viajar que la única razón por la que dejé Argentina hace ya 15 años, fue porque en Europa es mucho más fácil viajar debido a las cortas distancias. Y no sólo eso, tanto me gusta armar paseos que cuando estaba en la universidad iba la facultad de ingeniería durante el día, y estudiaba para tener mi certificación de guía de turismo por la noche.

viajar adelgaza
Este viaje a Amsterdam tuvo mucho de “Más Placer, Menos Dieta”, sobre todo buena comida y mucha caminata, aunque no hubo oportunidad para que yo tomara Tiempo para Mí en forma de algún tratamiento de belleza y bienestar como me gusta hacer en las vacaciones, ni tiempo ni paciencia para que me dejaran mirar vidrieras en tiendas bonitas, pero por lo menos hubo una visita a un mercado pintoresco.

Como estuve haciendo últimamente cuando visitamos una ciudad que ya conozco, como por ejemplos Londres, Paris y Amsterdam que están bastante cerca, nos enfocamos por recorrer un barrio, esta vez fue el barrio De Pijp, que elegí por su famoso mercado Albert Cuypmarkt.
viajar adelgaza



Planeé por adelantado un recorrido de unos 5 kilómetros
, y me llevé impreso el mapa con todas las explicaciones, fue muy divertido ir conociendo los distintos puntos de interés, y leer la historia de cada uno, ¡así da gusto caminar!

Pero lo mejor fue la comida, y quiero recomendar específicamente estos restaurantes y estos platos porque me parecieron perfectos, lo tienen todo en cuanto a sabor y buenos ingredientes nutritivos:

adelgazar viajando
El mejor desayuno del mundo – o por lo menos se merece presencia en el Top 10


En un restaurante que adoré, Coffee and Coconuts. Me pareción divino con mucha onda surf y tropical, sobre todo el uso de sabores como coco, piña, mango, muchas frutas y nueces, y un approach bio/organico que te hace sentir saludable mientras comes.

El Full CT breakfast me pareció simplemente genial:
wpid-20150905_100531.jpg


Huevos revueltos con aguacate/palta servidos sobre pan sourdough, queso feta desmigajado, aceitunas Taggia y rociados con aceite de oliva extra virgen

+ yogurt con granola hecha de avena, espelta, avellanas, almendras, semillas de zapallo, sésamo, coco y arándanos

+ su famoso panqueque de coco, hecho con harina de almendra y trigo sarraceno, acompañado de compota de frutos rojos.

¡Así me gusta desayunar! dulce y salado, con frutas y verduras, fresquísimo y delicioso. Y todo en un plato, ¡perfecto para la foto!

Un buen falafel como almuerzo liviano

adelgazar viajando
Siempre me pregunto si estoy comiendo suficientes legumbres: lentejas, arvejas, garbanzos, habas, etc. y por eso intento comer Falafel de vez en cuando, y elegirlo cuando vamos a por pita en en vez de shoarma y ese tipo de carne tan grasosa.

Me encantó Bazaar porque su decoración me transportó a medio oriente, el edificio era una iglesia pero ahora lo han decorado tan árabe que parecería más bien una mezquita.
viajar adelgaza


Y la cocina parece muy natural y casera, el pan estaba delicioso, y vino acompañado de la para mí infaltable ensalada.

Recomiendo este restaurante si vas a Amsterdam, los precios muy asequibles y la comida sabrosa.

La razon por la que no comí comida típica esta vez, porque para mí comer comida típica de la región es una obligación al vijar, es que la comida típica holandesa la tengo todo el tiempo muy a mano, y la verdad, a excepción del arenque, no me parece demasiado saludable.

adelgazar viajando
Pero si vas a Amsterdam y visitas este mercado, te aconsejo no perderte: el haring (arenque crudo), pídelo en sandwich y llévate en un táper tomatitos cherry y bastoncitos de pepino y zanahoria para completar, y como dulce los poffertjes y los stropwaffles, en este caso acompañar con alguna fruta para que satisfaga más y balancear lo decadente con un poco de fibra natural para compensar.

Porque así como ser feliz adelgaza… prestando un poco de atención a lo que comemos y cómo comemos, y caminando mucho, viajar también adelgaza. ¡Se puede adelgazar viajando!

Y mientras planeo el próximo viajecito… cuéntame en los comentarios: ¿te gusta también viajar? ¿qué lugares sueñas conocer? ¿qué elementos debería incluir tu viaje ideal?

Fuente: este post proviene de Más placer, menos dieta, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

De todos los posts que he publicado en el blog, el que ha tenido más reacciones es aquel donde cuento mi experiencia con el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP). Cada tanto recibo algún email de muje ...

Mis 10 días de shock comiendo bajísimo en carbohidratos han terminado. Típica pregunta: ¿cuánto bajé? 2.7kg y perdí 8cm de cintura. Igualmente aclaro que no lo hice para adelgazar, lo hice para termin ...

Recomendamos

Relacionado

uncategorized vivir y viajar

Como ya saben, vivo en Holanda, pero no en Amsterdam. Porque Holanda no es sólo Amsterdam y, para los curiosos, les cuento que “todo lo que está permitido en Amsterdam” está permitido en el resto del país. Pero trabajo en Amsterdam hace más de dos años y de a poco fui encontrando lugares que me hacen feliz, mis rinconcitos, mis tesoros. Por eso decidí escribir este post, para contarles ...

general restaurantes Ámsterdam ...

Si vienes buscando la comida de mamá en Amsterdam seguro que si te acercas a Moeders la encuentras pero con estilo holandés. Lo primero que nos pasa a todos cuando viajamos es que sino te esfuerzas un poco acabamos comiendo siempre en los mismos lugares. Restaurantes en los que podríamos comer en cualquier otra parte del mundo, nada nuevo, nada original, nada local. Por eso nos gustan las alternat ...

salir y viajes amsterdam ajax ...

“Hola, estoy en Amsterdam, ¿es importante?”. Así empezó nuestro viaje futbolero al Amsterdam Arena. Con una inoportuna llamada de teléfono mientras desayunábamos, recién aterrizados, en una cafetería del centro. Como todo el mundo sabe, descolgar en el extranjero no es gratis, así que Tomás decidió ir al grano. Al otro lado, su compadre Andrés, atónito, tampoco se andó por las ramas. & ...

'mochileando' amsterdam la haya ...

El pasado uno de octubre tomamos un avión desde Madrid con destino al aeropuerto de Schiphol en Amsterdam, para iniciar un viaje que terminaríamos diez días después en Bruselas. Un recorrido fascinante y muy divertido por esas dos espléndidas ciudades, a las que sumaríamos también una visita a La Haya y a la preciosa Brujas. Disponíamos de tres días completos para disfrutar de Amsterdam, pero tam ...

salir y viajes tiendas deco otros

Empezamos esta semana, que será muyyy cortita para mi laboralmente, ya que el miércoles me voy a Amsterdam con Óscar y una pareja de amigos. Compramos los billetes con antelación para que no hubiese marcha atrás (que nos conocemos y luego siempre acabamos diciendo:"va, da igual, que hay que pagar nosequé"), así que esta vez, nos vamos si o si. Ya está todo listo. Billetes en mano, aparta ...

AMSTERDAM blog Viajes ...

Sin duda, Amsterdam fue una de las ciudades que más disfruté en mi viaje a Europa. Es una ciudad bellísima con muchísimas cosas para hacer. Acá les comento algunas de ellas: Recorrer la ciudad en bicicleta: una de las postales más vistas por Amsterdam, lo más práctico es disfrutar de esta ciudad pequeña, pero con tanto para ofrecer, andando en bicicleta para poder apreciar cada detalle e introduci ...

salir y viajes industrial shops ...

Hace ya 2 años que viaje a Amsterdam por primera vez. Una ciudad que es mucho mas que coffee Shops y el barrio Rojo. Mas que un lugar de canales, o de la historia de Anne Frank. Amsterdam es una ciudad que sorprende, (al menos a mi) y no solo por los tallos de hombres o lo arriesgado de caminar por la calle sin mirar al paso de una bicicleta. Amsterdam es una ciudad de contraste. De frio, de calid ...

AMSTERDAM blog Viajes ...

Sin duda, esta fue una de las ciudades que más disfrute en mi viaje a Europa. Es una ciudad bellísima con muchísimas cosas para hacer. Acá les comento algunas de ellas: Recorrer la ciudad en bicicleta: una de las postales más vistas por Amsterdam, lo más práctico es disfrutar de esta ciudad pequeña, pero con tanto para ofrecer, andando en bicicleta para poder apreciar cada detalle e introducirnos ...

salir y viajes más sabor más viajes ...

Desayuno Full Irish Este post inaugura una nueva sección en el blog, para hablar de esos viajes durante los que disfrutamos tanto que adelgazamos sin darnos cuenta. Espero tener muchas oportunidades de compartir mis experiencias viajeras con placer y nada de dieta, porque los viajes son una de mis mayores fuentes de felicidad. Por qué Dublín Howth En Bélgica los niños tienen dos semanas de vacacio ...

general más sabor más viajes ...

Fue un viaje muy especial. Esta vez sin la familia, me encontré con un grupo de argentinas que vivimos en diferentes países de Europa. En dos ocasiones coincidimos las 30 que éramos, para comer en un restaurante y hacer un picnic en el Retiro. El resto de los días hicimos diferentes actividades en grupos más pequeños. Como yo estaba compartiendo apartamento con otras 9 mujeres, ha requerido flexib ...