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hombre estresado dibujo

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Life by Giova

23 cosas que aprendí a lo largo de mis 23 años de vida

Hoy es mi cumpleaños. Honestamente, no me importa eso de ser más vieja sino el hecho de que es mi día, mi momento de celebrar que nací, mis triunfos, mi familia y todas las cosas hermosas que he experimentado y visto. El 12 siempre ha sido mi número y estoy feliz de ser celebrada este hermoso día. A lo largo de mi vida he experimentado un sin número de cosa, por supuesto, nada remotamente parecido ...

FANTBilbao 2018 Festivales

Crónica FANT Bilbao 2018 día 7

Natalia de Dios - PlatanoBolígrafoLiberados, permitirme la expresión, de la presión de la Sección Oficial, nos disponemos a relajarnos un poco. Es algo parecido a una jornada de reflexión, en esta oportunidad aderezada con mucha diversión y buen cine.Empezamos el día fuerte con el pase para la prensa del film ganador del Fantrobia, que como ya os contamos en la crónica del día de la gala de inaugu ...

ejercicios ESPIRITUALIDAD/ENERGIA POSITIVA/AYUDA mente ...

Relajación Anti-estrés

Como hemos escuchado o leído en muchas ocasiones, para evitar el estrés, lo mejor es practicar una técnica de relajación que impida que las tensiones nerviosas se acumulen en el cuerpo y la mente.En este artículo, conocerás un método sumamente sencillo que te describirá qué debes hacer paso a paso.Se trata, en primer lugar, de relajar tus músculos mediante la práctica continuada de la contracción. ...

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Esto ocurre en tu cerebro cuando estás estresado

Esto ocurre en tu cerebro cuando estás estresado. El estrés puede ser provocado por varios motivos: presión de trabajo, problemas económicos, exámenes, enfermedades, o un poco de todo.El estrés se vuelve crónico cuando este tipo de problemas siguen durante un largo periodo de tiempo. Muchas veces el estrés crónico afecta una parte del cerebro denominada hipocampo (la sede de la memoria). El hipoca ...

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6 cosas que debe hacer cuando su pareja está estresada

Por Wendy Wisner La vida es estresante. El trabajo puede ser exigente, la vida familiar puede ser agobiante, y también lo pueden ser nuestras relaciones, nuestras finanzas y nuestras luchas relacionadas con la salud. Simplemente active las noticias o abra las redes sociales y su presión arterial puede aumentar. Realmente, hay tantas cosas que pueden ser desencadenantes del estrés, y todos experime ...

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Música para aliviar estrés, para calmar la mente y relajarse.

Relajante música para aliviar estrés en tu vida.Para sentirte mejor y más relajado, escucha música para aliviar estrés y sentirás como te quitas un gran peso de encima.Porque no hay nada mejor que tomarte un tiempo para ti mismo y darte cuenta de que te provoca tanto nerviosismo.Puede que ni recuerdes cuando fue la última vez que hiciste algo exclusivamente para ti.Siempre pendiente de las necesid ...