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hombre estresado dibujo

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Life by Giova

23 cosas que aprendí a lo largo de mis 23 años de vida

Hoy es mi cumpleaños. Honestamente, no me importa eso de ser más vieja sino el hecho de que es mi día, mi momento de celebrar que nací, mis triunfos, mi familia y todas las cosas hermosas que he experimentado y visto. El 12 siempre ha sido mi número y estoy feliz de ser celebrada este hermoso día. A lo largo de mi vida he experimentado un sin número de cosa, por supuesto, nada remotamente parecido ...

Ciencia cerebro estresado ...

Esto ocurre en tu cerebro cuando estás estresado

Esto ocurre en tu cerebro cuando estás estresado. El estrés puede ser provocado por varios motivos: presión de trabajo, problemas económicos, exámenes, enfermedades, o un poco de todo.El estrés se vuelve crónico cuando este tipo de problemas siguen durante un largo periodo de tiempo. Muchas veces el estrés crónico afecta una parte del cerebro denominada hipocampo (la sede de la memoria). El hipoca ...

ejercicios ESPIRITUALIDAD/ENERGIA POSITIVA/AYUDA mente ...

Relajación Anti-estrés

Como hemos escuchado o leído en muchas ocasiones, para evitar el estrés, lo mejor es practicar una técnica de relajación que impida que las tensiones nerviosas se acumulen en el cuerpo y la mente.En este artículo, conocerás un método sumamente sencillo que te describirá qué debes hacer paso a paso.Se trata, en primer lugar, de relajar tus músculos mediante la práctica continuada de la contracción. ...

Espiritualidad carta para alguien estresado como ayudar a mi esposo estresado ...

6 cosas que debe hacer cuando su pareja está estresada

Por Wendy Wisner La vida es estresante. El trabajo puede ser exigente, la vida familiar puede ser agobiante, y también lo pueden ser nuestras relaciones, nuestras finanzas y nuestras luchas relacionadas con la salud. Simplemente active las noticias o abra las redes sociales y su presión arterial puede aumentar. Realmente, hay tantas cosas que pueden ser desencadenantes del estrés, y todos experime ...

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¿Pasión o constancia?

Hola hermosa, ¡feliz lunes! Iniciamos un día más, una nueva semana y lo mejor de todo, la cuenta regresiva para mi cumple jajaja. Espero que esta semana venga cargada de mucha productividad y proyectos geniales. Hoy les traigo un post un poco polémico para mí, porque realmente creía que la pasión en mis proyectos era todo, pero realmente no es así.O bueno, no lo es todo. Durante este tiempo que ll ...

Música relajante aliviar el estres musica de meditacion ...

Música para aliviar estrés, para calmar la mente y relajarse.

Relajante música para aliviar estrés en tu vida.Para sentirte mejor y más relajado, escucha música para aliviar estrés y sentirás como te quitas un gran peso de encima.Porque no hay nada mejor que tomarte un tiempo para ti mismo y darte cuenta de que te provoca tanto nerviosismo.Puede que ni recuerdes cuando fue la última vez que hiciste algo exclusivamente para ti.Siempre pendiente de las necesid ...

Curiosidades sobre Salud

El SILENCIO puede acabar con el ESTRÉS

No hay duda de que nuestro mundo es cada vez más estresante: no hay tiempo para nada, sales a la calle y solo te encuentras con contaminación y congestiones vehiculares, vas al trabajo o universidad y tienes mil cosas por hacer, llegas a casa y debes resolver tus asuntos personales, la tecnología nos absorbe de una forma alarmante y llega un momento donde, por la falta de espacios para sí mismos, ...