Es una danza clásica de origen Italiano, la cual surgió en la época del renacimiento. Es una danza que requiere de mucho equilibrio y flexibilidad. Por eso es que la edad idónea para embarcarse en la aventura del Ballet es a partir de los 6, 10 años ya que es la edad en la que absorbemos todo y cuando nuestro cuerpo no carece para nada de flexibilidad. Pero sin embargo yo puedo afirmar que no hay edad limite para hacer lo que se quiere hacer. Hay muchas leyendas urbanas acerca de que si no empiezas des de pequeño nunca aprenderás Ballet. Pero la realidad es que tengas la edad que tengas puedes hacer todo aquello que quieras, ¡eso claro esta, si quieres!!
Un ejemplo es el de Nacho Duato bailarín de ballet y coreo-grafo español quien empezó a los 20 años y fue nada más y nada menos que director artístico nacional de danza des de 1990 hasta julio de 2010, puesto al que llegó después de una larga carrera de éxitos en las mejores compañías.
En la actualidad es director de una importante compañía en Berlin el Staatsballet.
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