Entretenimiento

YoTuveMusica_Com Musica y Cantantes Idea guardada 3 veces
La valoración media de 2 personas es: Excelente

10 beneficios de la música para la salud

Hoy se celebra el Día Europeo de la Música. Y en esta fecha, enumeramos los diez beneficios que la música produce en nuestra salud. El verano es una de las bandas sonoras de un verano feliz. Pero además, la música también trae salud a tu vida.

10 Beneficios de la Música para la Salud


10 beneficios de la música

1. La música nos da seguridad, especialmente, cuando escuchamos esas canciones que forman parte del universo de nuestra vida, canciones que tiene un significado afectivo para nosotros. Y cada vez que escuchamos una canción trae a nuestra mente una cadena de recuerdos.

2. La música, en su función de acompañamiento de actividades deportivas y ejercicio aeróbico también es un gran estímulo para la expresión corporal.

3. La música es una forma de expresión de un estado de ánimo. Por lo que, puede ocurrir que no encontremos palabras para decir cómo nos sentimos, y sin embargo, encontremos una canción que describe a la perfección nuestro universo interior.

4. La música trae autoestima a nuestra vida porque es un horizonte de belleza. El sentido del oído es uno de los más importantes. Y mientras que las personas tendemos a decirnos, en ciertas etapas, mensajes negativos en forma de autodiálogo pesimista, por el contrario, las canciones pueden ser un buen medio para expresar belleza y alegría.

5. Escuchar música también produce beneficios muy positivos desde el punto de vista de la concentración. Y además, también mejora la memoria auditiva que es tan importante para memorizar conceptos.

6. Algunas canciones son un verdadero ejemplo de fuerza de voluntad y de superación. Algunas canciones tienen letras que transmiten pensamiento positivo y fuerza.

7. Las canciones elevan el pensamiento positivo. De hecho, un buen anclaje de fuerza es comenzar la jornada con una canción alegre y optimista.

8. La música puede tener finalidades diferentes. Existen melodías que son perfectas para realizar ejercicios de relajación. Y estos ejercicios mejoran el descanso.

9. Escuchar música también tiene un efecto terapéutico, influyendo de forma óptima en la subjetividad del dolor.

10. La música eleva el bienestar integral a nivel cuerpo y mente porque la salud es un concepto holístico.
En el Día Europeo de la Música compartimos contigo los diez beneficios de la buena música para tener un verano lleno de salud.

Artículos relacionados:

Beneficios de la Música en el Gimnasio: Reto Operación Cuerpo 10

Fuente: este post proviene de YoTuveMusica_Com Musica y Cantantes, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: Musicabienestar

Recomendamos

Relacionado

música musica escuchar musica

10 razones para escuchar música cada dia

Estas son las diez mejores razones para escuchar música cada día y cuidar tu salud con melodías agradables. La música está presente en distintas formas. Por ejemplo, una película sin banda sonora no sería lo mismo. Del mismo modo, cuando vamos a comprar al supermercado y escuchamos una música alegre y positiva, sentimos que esa rutina tan cotidiana se convierte en emocionalmente feliz gracias a es ...

Uncategorized

Para qué sirve la música

La música ha sido catalogada como uno de los mejores métodos para resolver los conflictos de la vida. Existen personas que se vuelven más felices con la misma, se convierten en seres más productivas e incluso encuentran salvación en ella. Estos son las principales cosas para las que se ha comprobado que la música funciona. Áreas que la música fortalece Aumenta la productividad Existen personas que ...

consejos para cocinar

Beneficios de Escuchar Música Mientras Cocinas

No es incompatible cocinar y estar atento a los pasos de una receta, con el hecho de escuchar música. De hecho, la música ejerce una influencia positiva de ambientación para motivarte a ti mismo, creando un ambiente de diversión. Es decir, puedes convertir el reto de aprender a cocinar en una fiesta muy agradable. Escuchar música mientras cocinas La música puede hacer que el tiempo de preparar una ...

general erasmus münster alemania ...

Música para mis oídos

Cierto es que una de las mejores formas de familiarizarse con un idioma es escuchando su música. Después de casi un año que llevo ya en Alemania he tenido tiempo de sobra para indagar en su música, y he encontrado un cantante que simplemente me encanta, Pohlmann. Os dejo aquí una canción de mis preferidas, una de esas canciones que escuchas por casualidad y desde entonces no te puedes quitar de la ...

música curiosidades sobre la musica videos de musica ...

¿Qué es la la música clásica y cuáles son sus beneficios? Las 10 obras más escuchadas

La música clásica es uno de los estilos preferidos de muchos oyentes a quienes les encanta escuchar canciones mientras realizan algunas gestiones de trabajo que requieren poca concentración, mientras realizan ejercicios de relajación o, simplemente, cuando quieren sentir los beneficios que produce de un modo directo la musicoterapia. Las mejores obras de música clásica para escuchar ¿Qué es la ...

#ATBfeb #Bloggers Música: España

Música de nuestra vida

Música de nuestra vida Seguimos con el tag de #ATBfeb del grupo Activa tu blog, esta vez toca hablar de la música de nuestra vida y como me encanta la música, vamos a dar un repaso a la música que ha formado parte de mi vida, seguro os traerá recuerdos. Hoy es el día Mundial de la radio y desde que tengo uso de razón la he escuchado, sobretodo radios musicales como Europa Fm, Melodía Fm, Los ...

Música yoga y meditación dormir meditation ...

La mejor música zen para meditar y practicar yoga

Música Zen para Meditar. Música instrumental sin interrupciones. La Música Zen para Meditar es una herramienta poderosa que tiene el poder de transmitir emociones muy profundas, está comprobado que la música que escuchamos nos afecta de diferentes formas y tiene el poder de modificar y mejorar nuestro estado de ánimo. Por eso, es muy común que muchas personas busquen música para relajarse y escuch ...

música y lectura música vídeos

Hablemos de música

¡Buenas tardes! Hoy vamos a hablar de música. Raro, ¿eh? Últimamente estoy muy enganchada a algunas canciones y no dejo de escucharlas en todo el día. La primera es ""Problem"" de Ariana Grande. Con la colaboración también de Iggy Azalea. Seguro que habéis oído hablar de ella. En segundo puesto ""I wish"" de Cher Lloyd. Junto a T.I. Es una canción que me en ...

Música relajante musica de fondo musica de meditacion ...

Relajarse con música con sonidos de la naturaleza.

Más de 2 horas para relajarse con música sin interrupciones. Si ya sabes que relajarse con música te beneficia tanto, aquí encontrarás exactamente lo que necesitas. Porque además de música de relajación, también encontrarás música para conciliar el sueño con ondas delta. Con tanto ajetreo en la vida diaria, no es de extrañar que quieras evadirte por un rato para pensar desde otra perspectiva. Para ...

Música navideña canciones navidad celebracion de navidad ...

La mejor música de navidad para ambientar negocios.

Para los fans de papá Noel.., ésta es la mejor música de navidad. La mejor música de navidad es aquella que te hace disfrutar del momento presente, de lo que haces en este mismo instante. Pero también es aquella que te permite recordar momentos memorables ya vividos en anteriores épocas. Es decir, es la música de navidad que te mantiene en el ahora siendo consciente del pasado. Y puede que por eso ...